12/01/2026
Panduan Penyembuhan Gangguan Jiwa Menurut Al-Qur'an
Bismillah
Gangguan jiwa bukan hanya tentang masalah mental seperti stres, bipolar, atau skizofrenia, tetapi juga mencakup gangguan spiritual seperti sihir, ain, dan gangguan jin. Oleh karena itu, penyembuhan gangguan jiwa harus melibatkan pendekatan holistik yang mencakup aspek spiritual, fisik, dan sosial.
Hal yang utama dalam penyembuhan adalah memperbaiki hubungan dengan Allah melalui introspeksi diri, taubat, dan mendekatkan diri kepada-Nya, bukan hanya fokus pada teknik atau bacaan tertentu dalam ruqyah.
Allah berfirman dalam QS. Al-Israa' ayat 85:
"Mereka bertanya kepadamu tentang ruh. Katakanlah, 'Ruh itu termasuk urusan Rabbku'."
Menurut Ibnul Qayyim, jiwa (nafs) dan ruh memiliki hubungan erat. Dalam Al-Qur'an, jiwa manusia terbagi menjadi tiga kategori:
1. Nafs Mutmainnah: Jiwa yang tenang (QS. Al-Fajr: 27).
2. Nafs Lawwamah: Jiwa yang mencela (QS. Al-Qiyamah: 1-2).
3. Nafs Ammarah: Jiwa yang mendorong pada keburukan (QS. Yusuf: 53).
Langkah-Langkah Penyembuhan
Berikut adalah langkah-langkah untuk memperbaiki jiwa yang terganggu:
1. Introspeksi Diri (Muhasabah)
Mengakui dosa dan kesalahan, lalu bertaubat dengan sungguh-sungguh.
Perbanyak istighfar (minimal 70-100 kali) hingga meneteskan air mata, disertai niat kuat untuk memperbaiki diri.
2. Evaluasi Amalan dan Kewajiban
Pastikan semua kewajiban agama telah dilaksanakan, seperti aqiqah, qurban (jika mampu), dan fidyah.
Periksa keabsahan pernikahan sesuai syariat. Pastikan hak suami-istri dan pendidikan anak telah terpenuhi.
Lunasi hutang-hutang, termasuk hutang puasa.
Laksanakan nadzar yang belum ditunaikan.
3. Menghindari Dosa Besar
Tinggalkan perbuatan maksiat seperti zina, homoseksual, atau mendukung budaya yang bertentangan dengan Islam.
Hindari perbuatan syirik, seperti memasang jimat atau susuk, serta bid’ah yang tidak sesuai tuntunan Rasulullah.
4. Bersih dari Makanan dan Harta Haram
Hindari konsumsi makanan haram, riba, atau barang yang berasal dari hasil yang tidak halal.
5. Menjaga Kebersihan dan Sunnah Fitrah
Potong kuku, mencukur rambut kemaluan, mencabut bulu ketiak, serta menjaga kebersihan dari hadas besar dan kec
