Kasur Karpet Lantai Tuban

22/06/2020

21/06/2020

Hiasan dinding lucu hanya 95K , terbuat dari kayu, warna kekinian , wa.me/6285645128187

08/10/2018

Tahapan Bayi Merangkak
Usia bayi yang mulai merangkak sangat bervariasi tergantung dengan perkembangan dan kesiapan fisiknya. Umumnya, bayi merangkak pada usia 7-10 bulan. Saat bayi belajar tengkurap, ia akan mulai berguling dan meniru gerakan seperti melata.

Tahapan bayi dalam merangkak beda-beda. Bisa jadi ia mulai dengan mengerahkan dada, perut, ujung jari kaki, kepala dan semua anggota tubuhnya agar dapat bergeser. Bisa juga ia memulainya dengan posisi duduk.

Tenang saja, secara alami, bayi sudah memiliki rasa tak pantang menyerah. Jadi, jangan khawatir jika anda melihatnya terantuk anggota badannya sendiri saat mencoba bergerak.

Bisa mengangkat kepala dan dada adalah perkembangan baik sebelum bayi benar-benar menguji kekuatan tangan dan kakinya untuk menopang tubuh. Setelahnya, bayi akan mulai belajar keseimbangan tubuh dengan posisi siap merangkak hingga ia benar-benar dapat bergerak.

Membantu bayi merangkak
Barangkali kita gemas saat melihat kegagalan si kecil dalam percobaan kesekian kalinya ia merangkak. Tak jarang ia menangis saat kepalanya tak sengaja terbentur lantai maupun saat tangannya tak mampu menopang tubuh hingga dadanya jatuh ke lantai.

Dalam hal ini, biarkan dia mencoba untuk memecahkan masalahnya sendiri. Berikut ini adalah cara membantu bayi tanpa menginterupsi usahanya sendiri dalam merangkak.

1. Tummy time atau latihan tengkurap
Saat bayi dalam keadaan bangun, biarkan ia tengkurap. Latihan tengkurap bisa dilakukan jauh sebelum bayi siap untuk merangkak.

Baca: Bayi Harus Sering Tummy Time (Tengkurap) Untuk Menghindari 3 Hal Ini
Kemudian, bermainlah dengannya dalam posisi yang tersebut. Saat tengkurap sambil mengangkat kepala maupun kaki itulah secara otomatis bayi akan melatih otot perut yang berguna dalam tahapan merangkak nantinya.

2. Pancing dengan mainan
Beri pancingan pada bayi agar meraih mainan yang ia mau saat mencoba merangkak. Ini adalah hal yang berat untuknya. Ia akan rentan jatuh. Maka berhati-hatilah dalam menjaganya. Cara ini akan memotivasinya agar lebih cepat merangkak

3. Tempat yang aman
Pastikan saat jatuh, bayi tidak terantuk lantai yang keras hingga melukai anggota tubuhnya. Bayi akan selalu melatih keseimbangan tubuhnya sampai ia benar-benar dapat berpijak dengan sempurna dengan tangan dan kakinya. Jangan lupa untuk menutup saluran listrik yang bisa dijangkau oleh bayi saat ia merangkak.

Saat bayi merangkak, ia juga mulai untuk mengeksplorasi segalanya, termasuk mulutnya. Bayi akan mencari apa saja untuk dimasukkan ke mulut dan ini adalah hal normal. Bayi akan mencoba mengenal ukuran, rasa, tekstur, lewat mulutnya. Jadi, siap-siap jika segala hal yang ada di rumah akan mengandung air liur si kecil.

Untuk mengimbangi eksplorasi mulutnya, latihlah pendengarannya dengan suara. Bisa dengan musik, panggilan, maupun tepuk tangan. Selain itu, memancing anak dengan benda berwarna mencolok juga bisa melatih matanya untuk mengeksplorasi lingkungan sekitarnya.

Jika Bayi tak Mau Merangkak…
Bayi belum menunjukkan tanda-tanda ingin merangkak?

Jangan khawatir dengan tahapan awal merangkaknya. Seperti halnya kita saat mempelajari hal baru, bayi juga menggunakan trial and error saat mencoba gerakan baru untuk pertumbuhannya. Sebelum mencoba kekuatan tangan dan lututnya terlebih dahulu, ia akan menggunakan segala cara untuk bisa bergerak

Perlu diingat, bayi menggunakan gaya berbeda saat merangkak dan memulainya dengan usia yang berbeda. Tak perlu minder dan membandingkan bayi kita dengan bayi lainnya. Tahapan perkembangan bayi sifatnya sangat individual.

Namun, jika sampai usia di atas 10 bulan, bayi seperti tidak menunjukan tanda-tanda akan belajar merangkak, periksakan bayi kepada dokter anak. Barangkali ada yang salah dengan kinerja otot atau masalah perkembangan tubuh yang lain. Biasanya, bayi yang lahir secara prematur juga memiliki masalah dalam hal terlambat merangkak maupun tahapan hidup yang lain.

Semoga informasi ini berguna,

25/07/2018

Motif baru

13/07/2018

Silahkan cek barang ya para reseller, harga grosir bisa, masih di selatan manunggal , perumahan widengan kakak

08/07/2018

03/07/2018

Tidur nyenyak salah satu cara mengurangi stres

02/07/2018

Ready stok guys

02/06/2018

Bantal sofa cocok untuk lebaran 205rb isi 6, yok diorder , grosir dan reseler juga bisa
085645128187 wa sms telf

01/06/2018

Ready stok sist

26/05/2018

Koleksi bertambah terus

26/05/2018

POLA MAKAN SUPAYA TIDUR NYENYAK

Makanan dan minuman yang Anda konsumsi sebelum tidur berpengaruh terhadap kualitas tidur di malam hari. Itu sebabnya, penting untuk memperhatikan asupan makanan dan minuman yang tepat agar bisa tidur nyenyak setiap malam. Simak tipsnya dalam artikel ini.

1. Hindari kopi, soda, dan minuman berenergi

Efek kafein pada setiap orang berbeda-beda tergantung pada tingkat sensitivitas seseorang terhadap kafein. Meski begitu, secara umum kafein adalah hal paling utama yang harus dihindari jika ingin tidur nyenyak. Pasalnya, kefein merupakan stimulan yang bisa membuat Anda terus terjaga.

Ilustrasi minum kopi
Kafein bisa ditemukan secara alami pada kopi, teh, dan cokelat. Minuman soda dan berenergi juga sering kali mengandung kafein.
Jadi, jika Anda ingin mendapatkan tidur nyenyak setiap malam, hindari mengonsumsi segala jenis kafein setidaknya enam jam sebelum waktu tidur. Namun, apabila Anda tergoda untuk menyeduh secangkir kopi di sore hari, cari cara lain untuk mengatasi rasa kantuk tersebut seperti jalan-jalan, melakukan peregangan, atau minum segelas air putih dingin.

2. Batasi alkohol

Meski sedikit alkohol bisa membuat tubuh merasa rileks dan mengantuk, terlalu banyak mengonsumsi minuman ini justru bukan ide baik untuk bisa cepat tidur. Pasalnya, proses metabolisme dalam tubuh akan berjalan cepat ketika kita meminum alkohol. Akibatnya, proses tidur jadi terganggu karena akan terbangun tiap beberapa saat.

Minuman beralkohol
Tidak hanya itu, alkohol juga dapat menyebabkan kita mendengkur parah saat tertidur yang tentu saja bisa mengganggu kualitas tidur.

3. Konsumsi camilan malam tinggi karbohidrat kompleks

Berdasarkan hasil studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, para periset menemukan bahwa mengonsumsi makan malam kaya karbohidrat kompleks akan membuat seseorang tertidur lebih cepat. Pasalnya, makanan tinggi karbohidrat kompleks bisa meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh yang membuat lebih rileks.

Sereal dengan susu atau roti gandum dengan selai kacang merupakan pilihan makanan yang bisa dikonsumsi sebelum tidur. Namun ingat, pilihlah makanan tersebut dengan bijak. Misalnya, konsumsilah seral dan susu yang rendah lemak atau tanpa lemak sema sekali.
Anda pun sebaiknya memilih selai kacang murni yang terbuat dari kacang, bukan ekstrak kacang sudah dicampur dengan bahan olahan lainnya.

4. Minum jus ceri

Pilihan lain bagi mereka yang mungkin tidak menyukai susu hangat adalah mengonsumsi jus ceri atau buah ceri segar sebelum tidur. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food menemukan bahwa minum jus ceri atau buah ceri bisa membantu seseorang mendapatkan tidur nyenyak.

Hal ini karena buah ceri mengandung melatonin yang tinggi, yaitu zat yang diproduksi secara alami oleh tubuh untuk membantu mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk siklus tidur.

5. Atur porsi makan dan jam makan

Supaya bisa mendapatkan tidur yang lebih nyenyak di malam hari, penting untuk memperhatikan jam dan porsi makan yang tepat. Pasalnya, makan terlalu sedikit di siang hari akan menyebabkan kelaparan di malam harinya, yang justru akan membuat Anda jadi makan terlalu banyak dan berisiko mengalami gangguan pencernaan ketika tidur.

Sedangkan apabila makan terlalu sedikit di malam hari akan membuat kita sering terbangun karena kelaparan.
Nah, itu sebabnya penting untuk makan dengan tepat waktu. Jangan lupa, perhatikan juga porsi makan setiap harinya.

23/05/2018

Bantal set , 205rb , wa 085645128187

16/04/2018

Susah tidur ? Pasti belum makan , coba bikin nasi goreng simple