Klinik Marhamah

15/11/2025

Fakta unik tubuh manusia!
Tahukah kamu, darah kita cuma butuh sekitar 20 detik untuk beredar ke seluruh
tubuh? 😲

Artinya, dalam waktu secepat itu, jantung kamu berhasil memompa darah yang
membawa oksigen dan nutrisi ke setiap organ — dari ujung kepala sampai ujung
kaki! ❤

Bayangin, jantungmu bekerja tanpa henti selama 24 jam setiap hari, memompa
sekitar 7.500 liter darah dalam sehari. Keren banget, kan? 💪
Makanya, penting banget buat jaga kesehatan jantung: 🥗 Makan makanan bergizi 󰣯 Rutin bergerak 🚭 Hindari rokok dan stres berlebih
Karena dari jantung yang kuat, seluruh tubuh pun ikut sehat! 💓

04/11/2025

Selamat Bergabung dr. Agung wijaya

FYI nih guys, dr. Agung sudah bergabung di Klinik Marhamah sebagai Dokter Poli Umum.

Semoga pelayanan Klinik Marhamah menjadi lebih baik 🙏🥰

27/10/2025

Fun fact:
Kalau gigi bungsu dibiarkan tumbuh sembarangan, bisa bikin infeksi, bau mulut, bahkan rahang bengkak.

Yuk, kenali tanda-tandanya di konten ini!
Dan kalau kamu ngerasain salah satunya, jangan tunggu parah — segera konsultasi.

Sekarang aku mau tahu:
Kamu termasuk tim “udah cabut” atau “masih bertahan” gigi bungsunya nih? 😅
Tulis di kolom komentar! 👇

27/10/2025

18/10/2025

Yuk isi waktu luangmu dengan tebak-tebakan seru bareng Klinik Marhamah! 😍

🩸 “Aku bekerja tanpa henti, memompa darah ke seluruh tubuhmu. Kalau aku berhenti, kamu pun tak bisa hidup. Siapakah aku?”

Tulis jawabanmu di kolom komentar ya 👇
Siapa tahu kamu yang paling cepat dan paling tepat! 😉💬

08/10/2025

Rajin sikat gigi pagi aja belum cukup! 🪥
Justru malam hari jadi waktu paling penting buat bersihin mulut dari sisa makanan dan bakteri.
Kalau nggak dibersihin, bisa bikin gigi cepat rusak dan napas nggak segar pas bangun tidur 😬

Yuk, biasakan sikat gigi sebelum tidur mulai dari sekarang! ✨

30/09/2025

“Satu tempat, satu kebersamaan untuk menciptakan sejuta momen indah”

Seru-seruan bareng keluarga besar Klinik Marhamah di acara gathering 23–24 September 2025 kemarin, langsung di tengah sejuknya alam Montana Glamping Pangalengan, Bandung.

Dua hari penuh tawa, kebersamaan, dan energi positif yang bikin makin solid. Karena di balik pelayanan terbaik, ada tim yang kompak dan happy bareng!

29/09/2025

Olahraga nggak selalu harus lama.
Kalau cuma punya 15 menit sehari, kamu tetap bisa sehat & bugar 💪

Tipsnya:
👉 Pilih olahraga intensitas tinggi (HIIT, skipping)
👉 Gunakan bodyweight exercise (push up, plank, squat)
👉 Gabungkan cardio + strength biar efisien
👉 Pemanasan & pendinginan jangan skip
👉 Ingat: konsistensi lebih penting daripada durasi

Jadi, nggak ada alasan lagi bilang “nggak sempet olahraga”!
Kamu tim olahraga singkat atau olahraga lama?

26/09/2025

Barakallah jagoan sunat 𝐑𝐮𝐦𝐚𝐡 𝐒𝐮𝐧𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐫𝐡𝐚𝐦𝐚𝐡 semoga makin pintar,sholeh dan menjadi kebanggaan orang tua.

Ayo Sunat di rumah sunat marhamah
📌 Metode Sunat Modern dengan teknologi yang canggih (Tanpa Jarum,Tanpa Pendarahan,Minim Nyeri)
📌 Berhadiah Mobil Remote Control
📌 Tempat Tunggu Bersih Dan Nyaman (Ruang Tunggu Dan Ruang Tindakan Full AC)
📌 Free Sertifikat,Alat perawatan luka,Kontrol,Celana Sunat

Yuk Sunat di 𝐑𝐮𝐦𝐚𝐡 𝐒𝐮𝐧𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐫𝐡𝐚𝐦𝐚𝐡!!!
Info pricelist harga dan booking pendaftaran via admin 085283408654

26/09/2025

Barakallah jagoan sunat 𝐑𝐮𝐦𝐚𝐡 𝐒𝐮𝐧𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐫𝐡𝐚𝐦𝐚𝐡 semoga makin pintar,sholeh dan menjadi kebanggaan orang tua.

Ayo Sunat di rumah sunat marhamah
📌 Metode Sunat Modern dengan teknologi yang canggih (Tanpa Jarum,Tanpa Pendarahan,Minim Nyeri)
📌 Berhadiah Mobil Remote Control
📌 Tempat Tunggu Bersih Dan Nyaman (Ruang Tunggu Dan Ruang Tindakan Full AC)
📌 Free Sertifikat,Alat perawatan luka,Kontrol,Celana Sunat

Yuk Sunat di 𝐑𝐮𝐦𝐚𝐡 𝐒𝐮𝐧𝐚𝐭 𝐌𝐚𝐫𝐡𝐚𝐦𝐚𝐡!!!
Info pricelist harga dan booking pendaftaran via admin 085283408654

23/09/2025

Usia 25+ biasanya mulai sering kerasa: duduk lama dikit, punggung langsung protes. 😅

Kenapa bisa begitu?
👉 Kebanyakan duduk, kurang gerak
👉 Postur tubuh jelek
👉 Core lemah karena jarang olahraga
👉 Stres bikin otot tegang
👉 Berat badan naik → beban ke punggung makin berat

Punggung sehat bikin hidup lebih nyaman.
Kalau kamu, paling sering sakit punggung gara-gara apa? 👀

15/09/2025

Pernah nggak sih merasa, dulu makan banyak aman-aman aja... tapi sekarang kok dikit-dikit berat badan naik? 🤔

Itu bukan perasaan doang, tapi memang metabolisme kita melambat seiring bertambahnya usia.

Kabar baiknya, metabolisme bisa tetap dijaga. Caranya dengan olahraga rutin (terutama latihan otot), tidur cukup, kelola stres, dan makan makanan bergizi seimbang. 💪✨️

Jadi, umur bukan alasan buat nggak sehat. 😉
Yuk mulai pelan-pelan jaga metabolisme dari sekarang!