klinikpatella

28/04/2020

Penanganan Lutut Bunyi
Penanganannya bergantung pada penyebab. Osteoarthritis Foundation merekomendasikan opsi non-bedah untuk membantu memperlambat perburukan, memaksimalkan/memperbaiki mobilitas dan memperbaiki kekuatan otot sendi lutut.

Pilihan penanganannya berupa:

Modifikasi gaya hidup dengan menjaga berat badan ideal, dan rutin berolahraga
Obat-obatan yang diresepkan oleh dokter
Terapi fisik/rehabilitasi medik
Selain itu, terapkan teknik RICE untuk membantu pemulihan. RICE yakni istirahatkan lutut, kompres es/dingin, dan letakkan kaki sedikit lebih tinggi bisa diganjal dengan bantal saat berbaring.
INFORMASI & PENDAFTARAN (021 2237 9999)
-----

27/04/2020

Bukan sekedar Menahan Makan dan Minum⁣
⁣
Umar bin Khathab رضى الله عنه berkata,⁣
⁣
"Puasa bukanlah hanya sekedar menahan diri dari makan dan minum, namun juga menahan diri dari berkata dusta, perkataan bathil dan sia-sia."⁣
⁣
(Al-Muhalla karya Ibnu Hazm 4/308)⁣

27/04/2020

Klinik Patella: Pusat Pengobatan Nyeri Lutut
Klinik Patella merupakan ‘One Stop Clinic’ untuk mengatasi lutut yang bermasalah seperti lutut bengkak dan lutut nyeri.

Klinik ini memiliki ragam modalitas penanganan untuk lutut, yaitu radiofrekuensi ablasi (RFA), injeksi asam hialuronat (viscosuplementasi), injeksi steroid, injeksi platelet-rich plasma (PRP).

Selain itu, kami juga memiliki Prime Rehab yang memberikan rehabilitasi medik lengkap dengan laser, ultrasound dan manuthera guna membantu Anda meringankan nyeri pada lutut.

INFORMASI & PENDAFTARAN (021 2237 9999)
-----

27/04/2020

Penanganan Lutut Bengkak Akibat Cairan
Saat timbul cairan pada sendi lutut, dokter mungkin akan mempertimbangkan tindakan mengambil cairan tersebut. Namun sebelumnya dokter akan melihat hasil dari pemeriksaan penunjang seperti rontgen, USG, dan MRI (melihat penyebabnya).

1.Pengambilan cairan atau artrosentesis. Saat lutut terlihat bengkak dan memerah, yang disebabkan oleh peradangan dapat dilakukan dengan mengambil cairan di dalamnya. Ketika sudah dilakukan pengambilan cairan, biasanya pembengkakan akan langsung mereda dan rasa nyeri pada lutut pun akan berkurang.

2.Pemberian obat. Hal ini juga dapat dilakukan dan biasanya akan meresepkan obat-obatan pereda nyeri.

3.Kompres dingin. Cara sederhana yang bisa Anda lakukan di rumah ialah dengan mengompres lutut yang sedang membengkak dengan kompres dingin atau es. Penggunaan kompres dingin ini akan membantu rasa nyeri pada lutut berkurang dan menjadikannya terasa lebih nyaman.

Selain itu, kompres dingin yang dilakukan berulang kali bisa membantu meredakan peradangan. Anda bisa mengompres lutut yang sedang membengkak dan meradang setiap 2 jam selama 15 menit. Ketika mengompres, sebaiknya posisikan kaki lebih tinggi dari badan Anda, yakni dengan mengganjal lutut dengan tumpukan bantal.

4.Mengurangi aktivitas. Cara terakhir yang harus Anda lakukan untuk mengembalikan kondisi lutut seperti sediakala ialah dengan mengurangi aktivitas fisik, terlebih lagi yang banyak menggunakan gerakan lutut, seperti berjalan jauh, naik tangga, olahraga berat dan lain sebagainya.

Selama masa penyembuhan, Anda disarankan untuk mengistirahatkan lutut kurang lebih 24-48 jam. Hal ini bertujuan agar cairan yang dikeluarkan lutut tak semakin banyak dan membuat pembengkakan semakin parah.

Dengan pengobatan lutut nyeri secara komprehensif di atas, diharapkan pasien akan pulih lebih cepat dan tak mengalami hal serupa lagi.
INFORMASI & PENDAFTARAN (021 2237 9999)
-----

24/04/2020

اللهم أهله علينا باليمن والإيمان والسلامة والإسلام ربي وربك الله
Allahumma ahillahu ‘alainaa bil yumni wal Imani wassalamati wal islami Rabbi wa Rabbukallahu. “Ya Allah mohon hadirkan awal ramadhan kepada kami dengan penuh ketentraman, dan dengan penuh kekuatan iman, sehat dan selamat, dan dengan kekuatan islam Rabbi wa Rabbukallahu.”

24/04/2020

Masih tetap semangat di rumah aja kan? Bila perlu ke luar rumah, jangan lupa selalu pakai masker. Masker yang digunakan harus dalam kondisi bersih. Berikut cara cuci masker kain yang bisa dilakukan.
INFORMASI & PENDAFTARAN (021 2237 9999)
-----

24/04/2020

Meskipun sedang berpuasa dan tetap beraktivitas seperti biasanya. Pastikan tubuhmu tidak kekurangan cairan ya!

Simak tips berikut untuk mengetahui berapa banyak cairan yang dibutuhkan oleh tubuhmu.
INFORMASI & PENDAFTARAN (021 2237 9999)
-----

24/04/2020

Selamat menunaikan ibadah puasa ☺️🙏

24/04/2020

Suntikan Asam Hialuronat untuk OA Lutut
Beberapa studi klinis telah menyelidiki efektivitas injeksi asam hialuronat dalam mengobati osteoartritis lutut, yang menunjukkan hasil:

Sakit lutut dan bengkak tidak langsung hilang, dan biasanya dimulai sekitar minggu keempat setelah injeksi awal
Durasi hilangnya nyeri dapat bervariasi dari 2 bulan hingga 6 bulan. Periode yang paling efektif biasanya antara minggu ke-5 dan ke-13.
Injeksi multipel mungkin lebih efektif daripada injeksi tunggal pada sebagian orang.
Suntikan tambahan mungkin dapat menyebabkan proses hilang nyeri hingga 3 tahun pada beberapa pasien yang menunjukkan perbaikan. Durasi hilang nyeri yang lama ini dapat membantu pasien yang tidak ingin melakukan atau menunda operasi penggantian lutut total.
Penelitian lain menunjukkan, asam hialuronat yang disuntikkan ke dalam sendi lutut dapat bekerja untuk membantu mengurangi gejala nyeri akibat osteoartritis lutut, membantu mengurangi peradangan dan gesekan; dan membantu memperlambat proses degenerasi tulang rawan dan tulang.
INFORMASI & PENDAFTARAN (021 2237 9999)
-----

09/03/2020

Mengetik pesan di handphone dengan ibu jari terlalu lama, Perilaku seperti ini, sebagian besar akan membebani sendi-sendi di tangan terutama ibu jari (jempol) karena posisinya yang hiperekstensi sehingga berisiko mengganggu tendon (sekumpulan jaringan ikat berserat kuat yang menghubungkan jaringan otot dengan tulang) di area tersebut.

Saat asyik menekan huruf-huruf untuk menyusun kalimat, tekanan pada ibu jari bisa mencapai kisaran 12 kali pada sendi, bukan di ujung jarinya. Mengutip komentar para ahli, ibu jari ini bertanggung jawab pada fungsi tangan Anda sebesar 60 persen. Jadi sebaiknya ibu jari Anda perlu dijaga agar dapat berfungsi dengan baik.

Mungkin bisa diganti dengan menggunakan voice note daripada harus mengetik panjang. Selain dapat mengenai ibu jari, menghabiskan waktu dengan gadget juga berdampak pada sendi lainnya yaitu bahu dan leher. Apalagi dengan posisi menundukkan kepala dalam waktu yang lama, sehingga ketegangan otot pun bisa dialami oleh leher.

-----
Klinik Patella memiliki para pakar lutut yang sangat berpengalaman dalam menangani berbagai masalah di lutut.

Untuk lengkapnya, segera konsultasi di nomor: 021-2237-9999
-----

25/02/2020

Platelet-rich Plasma (PRP) menjadi salah satu alternatif pengobatan pada nyeri lutut. Jenis pengobatan apapun, efektivitasnya bergantung pada tingkat keparahan cedera.

PRP mengandung faktor pertumbuhan (growth factor) dan protein lain yang dapat membantu merangsang terjadinya regenerasi dan perbaikan jaringan sehingga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan/perbaikan jaringan yang rusak.

-----
Klinik Patella memiliki para pakar lutut yang sangat berpengalaman dalam menangani berbagai masalah di lutut.
Untuk lengkapnya, segera konsultasi di nomor: 021-2237-9999
-----

31/10/2019

DIAGNOSIS SAKIT LUTUT

Dokter akan melakukan analisa berdasarkan riwayat kesehatan dan pemeriksaan fisik. X-ray lutut dan terkadang tes darah akan dilakukan.
Apabila terdapat cairan dalam lutut (efusi lutut), dokter akan menusukkan jarum steril untuk menyedot cairan dan akan dikirim ke laboratorium untuk dipelajari.
Gaya hidup dan pengobatan rumah di bawah ini mungkin dapat membantu Anda untuk mengatasi sakit lutut:
1. Minum obat sesuai dengan resep dokter.
2. Hentikan aktivitas yang menyebabkan rasa sakit.
3. Bila ada pertanyaan, konsultasikanlah dengan dokter untuk solusi terbaik masalah Anda.
Kunjungi website www.patella.id dan follow akun instagram click our link on bio.

30/10/2019

PENGOBATAN RADANG SENDI LUTUT SESUAI TAHAPANNYA

Peradangan pada sendi lutut atau osteoartritis lutut adalah proses degeneratif yang menimbulkan penipisan tulang rawan pada lutut dan menipisnya cairan sinovial, yang merupakan bantalan alami antara sendi dan tulang rawan.
Usia bukan satu-satunya faktor penting dalam menyebabkan OA pada lutut. Ada beberapa faktor lainnya yang juga dapat memicu timbulnya OA pada lutut ini, yaitu kelebihan berat badan/obesitas, cedera pada lutut, penggunaan sendi secara terus menerus, densitas (kepadatan) tulang, kelemahan otot, kelemahan sendi, dan sering berlutut/jongkok.
Ada 4 tahapan pengobatan radang sendi lutut jika mengacu pada tahapan-tahapannya, apa aja ya? 🤔
Silakan klik https://patella.id/pengobatan-radang-sendi-lutut-sesuai-tahapannya/ atau kunjungi website www.patella.id.
Follow akun instagram click our link on bio yaa. 😊

28/10/2019

Selamat Hari Sumpah Pemuda 2019, pemuda dan pemudi Indonesia.

Bersatu Kita Maju!
Kunjungi website www.patella.id dan follow akun instagram click our link on bio.

25/10/2019

TIPS UNTUK LUTUT ANDA

1. Mengatur Jarak lari

Salah satu kunci penting yang harus Anda terapkan pada diri sendiri adalah mengatur jarak lari sesuai dengan kemampuan. Jika pun Anda seorang pelari profesional yang memiliki target tertentu, maka pastikan target tersebut sudah disesuaikan dengan kemampuan dasar Anda.

2. Mengimbangi dengan asupan gizi baik

Jaga kesehatan secara menyeluruh dengan mengonsumsi asupan nutrisi sehat yang seimbang.

3. Imbangi dengan istirahat cukup

Lutut juga perlu istirahat untuk mengembalikan kondisinya seperti sediakala. Setelah menempuh jarak lari yang cukup panjang, lutut harus istirahat dengan relaks agar risiko cedera lebih minimal. Saat berbaring, letakkan bantal di bawah lutut agar posisinya agak lebih tinggi.
Kunjungi website www.patella.id dan follow akun instagram click our link on bio.

19/10/2019

APA LUTUT GESER DAN SOLUSI NYA

Dislokasi adalah salah satu bentuk cedera pada sendi yang diakibatkan bergesernya tulang sehingga keluar dari posisi normalnya.
Dislokasi ini bisa dialami oleh semua sendi, yang salah satunya adalah sendi lutut.
Menurut studi oleh Waterman BR dkk (2012), olahraga yang berisiko alami dislokasi sendi adalah sepak bola dan basket. Selain itu dapat juga disebabkan oleh kecelakaan mobil dan jatuh dari ketinggian.
Angka kejadian dislokasi lutut ini hanya sekitar dua persen dari cedera lutut pada umumnya. Paling sering terjadi pada mereka yang berusia 10 hingga 17 tahun.
Kunjungi website www.patella.id dan Follow akun instagram click our link on bio.

18/10/2019

18/10/2019

MEMPERCEPAT PEMULIHAN NYERI LUTUT

Untuk mempercepat pemulihan nyeri lutut sekaligus mencegah komplikasi, ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan di rumah, yaitu:
1. Mengompres lutut dengan es untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit pada lutut.
2. Meminimalkan gerakan pada lutut, misalnya dengan penggunaan knee assistance.
3. Memosisikan kaki lebih tinggi dari lutut, misalnya dengan meletakkan kaki di atas bantal, untuk mengurangi pembengkakan pada lutut.
4. Banyak beristirahat, untuk mengurangi tekanan pada lutut sehingga dapat pulih lebih cepat.
kunjungi website kami di www.patella.id untuk mendapatkan informasi terkait nyeri lutut dan penanganannya.
Follow akun instagram click our link on bio.