Solusi Sehat Kita

30/09/2021

Ubah Pola Hidup Sehat Sebelum Terlambat

30/09/2021

Ganti Pola Hidup Lebih Sehat Yuk Sobat ...

28/09/2021

Alat Pijat Dolphin Infrared Massager merupakan alat pijat berbahan plastik dalam bentuk dolphin yang berfungsi untuk melancarkan system peredaran darah, menstimulasi titik-titik akupunktur dan refleksi, mengendorkan otot yang tegang dan sebagai alat relaksasi.

25/09/2021

Daging merah memang kaya akan zat besi dan vitamin B12. Namun, sebaiknya jangan mengonsumsi makanan ini lebih dari 3 kali seminggu.

Anda juga tidak akan mendapat manfaat vitamin pada daging yang digunakan dalam fastfood seperti burger atau pai.

25/09/2021

Roti tawar melepaskan gula dengan sangat cepat ke aliran darah, yang berujung pada jatuhnya energi dan serangan rasa lapar.

Oleh karena itu, ganti roti dengan roti gandum. Roti jenis ini dibuat dengan tepung yang digiling dari whole grain sehingga kulit luar sarat akan serat serta biji gandum yang kaya kandungan vitamin B kompleks.

Pastikan roti yang anda beli bukanlah sekedar roti berwarna coklat, yang bisa saja merupakan roti tawar yang diwarnai.

24/09/2021

Jeruk lemon adalah buah pembersih paling baik. Kandungan astringen dan antiseptiknya merangsang kerja hati dan kantong empedu. Segelas air panas dan perasan jeruk lemon segar adalah cara paling baik untuk memulai sebuah rencana detoks.

Perasan jeruk dan anggur segar akan merangsang pencernaan dan menyehatkan sistem tubuh. Selain itu, perasan buah-buahan tersebut juga kaya akan beta-karoten, kalsium, fosfor, dan potassium.

24/09/2021