Klinik Sarlina Saf

Home
Indonesia
Kendari
Klinik Sarlina Saf

Klinik Utama Spesialistik
Hadir untuk memberikan pelayanan kesehatan terbaik dan terstandar di Kota Kendari
🔅Melayani peserta BPJS Kesehatan/JKN-KIS

05/03/2026

Puasa Lancar Tanpa Lemas karena Dehidrasi? Bisa Banget! ✨

Sering merasa pusing, lemas, atau bibir kering saat puasa? Hati-hati, itu bisa jadi tanda tubuhmu dehidrasi!

Di video kali ini, dokter membagikan satu tips sederhana namun sangat krusial agar tubuhmu tetap bugar dan terhidrasi selama berpuasa: Pastikan asupan air putihmu tercukupi! 💧

Cobalah atur pola minum air putihmu dari waktu berbuka hingga sahur tiba agar cairan tubuh yang hilang selama siang hari dapat tergantikan dengan baik, sehingga aktivitas harianmu tidak terganggu.

Punya keluhan kesehatan penyerta atau butuh saran medis profesional agar ibadah puasa makin optimal dan aman? Jangan ragu untuk memeriksakan diri!

👨‍⚕️ Yuk, konsultasikan kondisi kesehatanmu dengan Dokter Spesialis Penyakit Dalam di Klinik Sarlina Saf Kendari. Kami siap mendampingi perjalanan sehatmu selama bulan suci ini.

27/02/2026

Kalau demi kesehatan dan pemulihan pasien, fisioterapis siap jemput langsung didepan rumah nya😂

jangan lupa terapi ya!

26/02/2026

Simpan daftar penting ini!
144 penyakit yang dapat ditanggung oleh BPJS Kesehatan!

12/02/2026

WASPADA DBD DI MUSIM HUJAN! 🌧️

Pemerintah Kota Kendari melalui Wali Kota Siska Karina Imran kembali mengingatkan kita semua untuk ekstra waspada terhadap ancaman Demam Berdarah Dengue (DBD).

Ingat, DBD bukan penyakit biasa! Jika terlambat ditangani, akibatnya bisa fatal. 🚑

Apa yang harus dilakukan?
Pemkot menyarankan gerakan 3M Plus sebagai langkah pencegahan paling ampuh:
✅ Menguras tempat penampungan air.
✅ Menutup rapat wadah air.
✅ Mendaur ulang barang bekas.
➕ Menghindari gigitan nyamuk (pakai lotion anti nyamuk/kelambu).

Dinkes Kota Kendari juga mengingatkan agar tidak terlalu bergantung pada fogging, karena penggunaan bahan kimia berlebih justru bisa membuat nyamuk menjadi kebal (resisten).

Yuk, jaga kesehatan keluarga dan lingkungan kita mulai dari sekarang. Mencegah lebih baik daripada mengobati! 💪

Sumber: beritakotakendari.fajar.co.id

04/02/2026

🎗️ Hari ini dunia memperingati Hari Kanker Sedunia

sebuah pengingat bahwa setiap orang memiliki kisah hidup, harapan, dan perjuangan yang patut kita hormati.

Tema “Bersatu dalam Keunikan” mengajak kita untuk saling menguatkan, mendengarkan tanpa menghakimi, dan hadir bagi mereka yang sedang berjuang melawan kanker, karena sekecil apa pun dukungan yang kita berikan bisa berarti sangat besar bagi seseorang. 💛

30/01/2026

Sering nggak sih, lagi asik lihat anak main, tiba-tiba kepikiran... "Kok anak sebelah udah lancar ngomong ya?" atau "Wajar nggak ya dia nggak bisa diam begini?" 🥺

Moms, rasa khawatir itu tanda sayang. Tapi daripada terjebak overthinking, yuk kita ganti jadi langkah deteksi dini!

Setiap anak punya timeline masing-masing, tapi stimulasi yang tepat di waktu yang cepat adalah kunci. 🔑

Sharing yuk, Moms! Dari 4 poin di atas, mana nih yang paling sering bikin Moms kepikiran akhir-akhir ini? Tulis di kolom komentar ya! 👇

24/01/2026

TIPS BELANJA GIZI LENGKAP MODAL IRIT! 💰🥗

Moms, tanggal tua tapi pengen masakan tetap bergizi? Tenang, Klinik Sarlina Saf punya daftar belanjaan "Sakti" buat warga Kendari!

Dalam rangka Hari Gizi Nasional, yuk kita kembali ke bahan pangan lokal.
✅ Ikan Kembung: Jantung sehat, otak cerdas!
✅ Bayam & Wortel: Mata jernih, badan kuat!
✅ Pepaya & Pisang: Pencernaan lancar jaya!

Semua ini bisa didapatkan dengan harga terjangkau di pasar-pasar lokal kita. Sehat itu dimulai dari apa yang kita sajikan di meja makan hari ini.

Save postingan ini biar nggak bingung pas di pasar besok! 📌

16/01/2026

Selamat Isra Mi'raj Nabi Muhammad SAW. Semoga kesehatan kita selalu terjaga agar dapat memaksimalkan ibadah sehari-hari dengan sempurna.

14/01/2026

SIAP FISIK & MENTAL MENUJU TANAH SUCI 2026 🕋

Teman Sarlina, ibadah haji bukan hanya perjalanan spiritual, tapi juga "ibadah fisik". Memasuki tahun 2026, Dinas Kesehatan Kota Kendari memberikan himbauan penting bagi Bapak/Ibu Calon Jemaah Haji agar mulai mempersiapkan diri sejak dini.

Apa saja yang perlu dipersiapkan?
Menurut Kabid P2P Dinkes Kendari, Ibu Elffi, pada dialog pro RRiI kendari, ada 3 pilar utama:

1. Latihan Fisik Rutin Mulailah rutin berolahraga ringan seperti jalan kaki. Tujuannya agar tubuh tidak kaget dengan aktivitas fisik yang padat selama di Tanah Suci nanti.

2. Nutrisi & Adaptasi Konsumsi Jaga pola makan bergizi dan mulailah beradaptasi dengan jenis makanan yang kemungkinan akan dikonsumsi di sana agar pencernaan tetap terjaga.

3. Pengelolaan Stres Ketenangan pikiran sangat berpengaruh pada stamina. Kelola stres dengan baik agar Bapak/Ibu bisa lebih fokus dan khusyuk dalam beribadah.

Jangan khawatir soal nyeri sendi, kaku otot, atau kebugaran yang kurang maksimal menjelang keberangkatan haji. Layanan Rehabilitasi Medik Klinik Sarlina Saf siap membantu pemulihan & penguatan fisik jamaah untuk menjalani rangkaian ibadah haji dengan prima!

25/12/2025

Selamat Hari Natal bagi saudara-saudari Kristiani 🎄
Semoga damai, kasih, dan sukacita Natal memenuhi hati serta membawa harapan baru bagi kita semua. ✨

10/12/2025

Hak Asasi Manusia dimulai dari hal paling sederhana "Hak untuk hidup sehat".

Akses layanan kesehatan, informasi yang benar, lingkungan yang aman, hingga perlakuan yang setara semuanya adalah hak yang harus diterima setiap orang, tanpa pengecualian.

Hari ini, kita mengingatkan kembali bahwa kesehatan bukan fasilitas, tetapi hak yang melekat pada setiap manusia.

02/12/2025

Tidak ada keterbatasan yang mampu membatasi mimpi ✨

Zidan, penyandang disabilitas dengan kondisi dwarfisme, sempat viral tiga minggu lalu ketika dengan penuh keberanian menyerahkan cv nya langsung kepada Gubernur DKI Jakarta di acara Job Fair Disabilitas.

Hari ini, mimpinya menjadi nyata.
📌 10 November 2025, Zidan resmi bergabung sebagai Desainer Grafis di Divisi SDM PT TransJakarta.

Kisah Zidan mengingatkan kita bahwa:
🌟 Semua orang berhak mendapatkan kesempatan yang sama
🌟 Akses terhadap pekerjaan adalah hak, bukan belas kasihan
🌟 Disabilitas bukan alasan untuk meremehkan kemampuan seseorang

Di momentum Hari Disabilitas Internasional, mari kita berhenti memandang keterbatasan dan mulai melihat potensi.

Inklusi bukan sekadar ucapan, tapi tindakan nyata.
Mari dukung lebih banyak Zidan-Zidan lainnya untuk berkarya dan berdiri sejajar

Address

Jalan Pattimura, Watulondo, Kec. Puuwatu
Kendari
93114

Website

https://linktr.ee/Kliniksarlinasaf

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Sarlina Saf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Sarlina Saf:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kendari?