
11/12/2024
Buah timun suri memiliki bentuk lonjong dengan warna kulit hijau kekuning-kuningan hingga oranye. Dagingnya bertekstur lembut dan mengandung banyak air.
Diketahui, timun suri mengandung nutrisi berupa beta-karoten, protein, vitamin C, vitamin K, asam folat, serat, kalium, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Manfaat timun suri bagi kesehatan
1. Bantu metabolisme tubuh
2. Menjaga kulit
3. Atasi stres dan lelah
4. Pembentukan tulang, otot, dan gigi
5. Atasi hipertensi
6. Atasi kekurangan cairan
7. Melawan radikal bebas
8. Detoks racun
9. Sumber energi
10. Jaga kesehatan mata
11. Melawan kanker
12. Cegah masalah pencernaan
Selain itu, timun suri juga mengandung antioksidan yang bantu menjaga kesehatan jantung dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak.