
17/08/2025
Body massage memiliki beberapa manfaat, antara lain:
1. Mengurangi stres dan kecemasan: Massage dapat membantu mengurangi hormon stres dan meningkatkan perasaan rileks.
2. Menghilangkan rasa sakit: Massage dapat membantu mengurangi rasa sakit pada otot dan sendi.
3. Meningkatkan sirkulasi darah: Massage dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otot dan jaringan.
4. Mengurangi kekakuan otot: Massage dapat membantu mengurangi kekakuan otot dan meningkatkan fleksibilitas.
5. Meningkatkan kualitas tidur: Massage dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi stres dan kecemasan.
Dengan demikian, body massage dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan!