Body Treatments Pijat Pria Kupang

04/12/2025

Selamatkan Bingin. Kami cuma penggemar surfing yang mencintai keindahan alam Bingin. Mohon maaf jika ada salah kata disini. Kasus di Pantai Bingin, Pecatu, memang menjadi contoh nyata dari masalah penegakan hukum dan tata ruang di kawasan Bali. Solusi jangka pendek (pasca penertiban): rehabilitasi lingkungan, dan dialok & relokasi. Solusi jangka panjang (pencegahan): penguatan pengawasan, reformasi perijinan, dan penegakan hukum anti-tebang. ❤️

03/12/2025

saat ini hidup, tertawa, dan menyukai postingan

24/11/2025

Pijat sekali sebulan akan menambah daya tahan tubuh terhadap penyakit. Ayo pijat!

05/11/2025

Lima Tingkatan Kebutuhan Manusia:

​Fisiologis (Paling Dasar): Makanan, air, udara, tidur, tempat tinggal, seks.

​Rasa Aman: Keamanan fisik, stabilitas, perlindungan, bebas dari rasa takut dan cemas.

​Sosial/Dimiliki dan Cinta (Belonging and Love): Kebutuhan akan relasi, kasih sayang, penerimaan, persahabatan, dan menjadi bagian dari kelompok.

​Penghargaan (Esteem): Kebutuhan akan prestasi, kompetensi, penguasaan, kepercayaan diri, status, reputasi, dan apresiasi dari orang lain.

​Aktualisasi Diri (Paling Puncak): Kebutuhan untuk memenuhi potensi penuh seseorang, mencapai tujuan hidup, pertumbuhan pribadi, dan menjadi "apa yang ia mampu capai."

(Abraham Maslow. Model: Roy & Ida. Foto: Mariano).

31/10/2025

🌏 Media asing mulai menyoroti Ibu Kota Nusantara (IKN)!
Dalam laporan terbaru The Guardian, proyek ambisius Indonesia itu digambarkan megah tapi sunyi — gedung futuristik berdiri di tengah hutan Kalimantan, namun hanya ada segelintir pekerja dan jalanan yang lengang. Istana Garuda yang menjulang kini menjadi simbol kontras antara impian besar dan kenyataan di lapangan.

💸 Pendanaan turun, investasi belum deras, dan relokasi pegawai lambat.
Beberapa media internasional menilai, jika pembangunan hanya berfokus pada fisik tanpa kehidupan warga, IKN berisiko menjadi “kota hantu”. Pemerintah tetap optimistis, namun publik menunggu bukti nyata: kapan kota ini benar-benar hidup dan berdenyut dengan aktivitas masyarakat.

🇮🇩 Apakah ini mimpi besar yang tertunda atau awal kebangkitan baru Indonesia Timur?
Perdebatan makin panas, sorotan dunia makin tajam. Kamu sendiri bagaimana melihat masa depan IKN Nusantara?
👉 Baca selengkapnya di updatenusantara.com/berita/ekonomi/4594/ikn-nusantara-terancam-jadi-kota-hantu/

dan tulis pendapatmu di kolom komentar!

31/10/2025

15/10/2025

"Kami tidak tahu apa motivasi Anda agar tetap berolahraga, namun ada yang tetap membuat postingan tentang progres latihannya, agar menjadi motivasi dirinya sendiri. Mantap juga begitu! Bagaimana dengan Anda sendiri?"

18/09/2025

08/09/2025

🚨 Brigjen Freddy Bongkar 5 Hoaks TNI Terlibat Demo Rusuh!
Dari tuduhan Mayor SS ikut demo, Pratu Handika yang ditahan, sampai klaim penyerangan Mako Brimob — semua terbukti HOAKS ❌

👉 Simak fakta sebenarnya yang dibongkar satu per satu oleh Kapuspen TNI Brigjen Freddy Ardianzah.
Baca selengkapnya di 🔗 updatenusantara.com/berita/nasional/1797/brigjen-freddy-bongkar-hoaks-tni-terlibat-demo/

27/08/2025

A 2012 study from the International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity found that, on average, people spend 64 hours a week sitting, 28 hours standing, and 11 hours lounging around regardless of whether or not they exercised 150 minutes a week.

That’s over nine hours of sitting a day.

Prolonged sitting invariably leads to slouching, and comes with a host of other problems that are typical of poor posture.

Here are 7 effects of sitting posture on your health.

As a rule of thumb, for every hour of sitting try standing for 10-15 mins.

If you’re a desk jockey at work, consider a standing desk instead. Getting on your feet works the valves in your leg veins, sending blood up to your heart.

Get moving!





pic