17/01/2026
Penggunaan gadget secara berlebihan dapat menyebabkan mata cepat lelah, kering, serta menurunkan fokus.
Mari lindungi kesehatan mata dengan kebiasaan sederhana: menjaga jarak pandang, mengatur kecerahan layar, menerapkan aturan 20:20:20, dan melakukan relaksasi mata secara rutin.
Dengan mata yang sehat, aktivitas belajar dan bermain akan terasa lebih nyaman.
Gunakan gadget dengan bijak dan bagikan informasi ini agar semakin banyak yang peduli terhadap kesehatan mata.