Faisal & Tata Coach Diet Sehat.

09/01/2026

Tua tetap energik itu bukan mitos, bahkan umur 70 tahun tetap masih ada yang menjalani hari hari nya dengan aktivitas biasa.
Itu karena 1 hal yang dijaga yaitu asupan lemak sehat, untuk menopang kualitas jantung, hati, pangkreas dan otak.
Sachita dengan Omega 3 terbaik telah banyak membantu orang orang untuk mencapai kebugaran nya.

12/12/2025

Event lari terakhir di bulan Desember 2025. Insya Allah sebelum puasa mungkin 3 atau 4 event lari.

25/11/2025

Tetap di jalur dulu belum pindah nanti kalo sudah aman baru pindah jalur.

25/11/2025

Latihan kali ini bagian untuk mengencangkan otot yang sempat terhenti hampir sebulan. Alhamdulillah bergerak lagi, latihan lagi.

07/08/2025

Tabongo Fun Run 5K.
Asyik juga lintasannya alami dengan elevasi menantang, mungkin hal baru untuk penggemar lari event Fun Run 5K.

31/07/2025

Air fun run Kota Gorontalo 2025, Langkah demi langkah yang kita lakukan itu akan mendapati tantangan baik dari dalam diri sendiri, juga dari luar. Tapi terbesar adalah dari dalam diri kita. Maka tiada cara selain melawan nya dengan tetap menciptakan langkah seakan akan ini langkah paling indah.

28/07/2025

Lari saja dulu, nanti liat apa yang kurang dan lebih. Tinggal di tambah kalo kurang dan tinggal di tingkatkan kalo sudah lebih.

27/07/2025

26 Juli 2025 Pengambilan Race Pack. Dapat Nomor BIB 3567 gass jow.

15/06/2025

Tagline muncul karena kebutuhan mendesak bagi orang yang masih berpikir bahwa olah raga lari itu seakan akan butuh persiapan yang rumit. Tapi sesungguhnya hanya butuh satu kata lari saja dulu, kira kira begitu, nah nanti belakangan baru rasakan apasih yang masih kurang.

10/06/2025

06/04/2025

Bangun subuh kemudian sholat dan lanjut olahraga jogging pagi, butuh sedikit effort yang kuat. Di saat kita memutuskan untuk segera bangkit dari tempat tidur, saat itulah sesungguhnya kemenangan yang di dapat.

05/04/2025

Butuh recovery secepatnya sehabis kita berolahraga