19/03/2026
Ukuran boleh kecil, tapi kandungan gizinya tidak bisa diremehkan. Chia seed sering disebut sebagai superfood karena kepadatan nutrisinya!
Ini dia fakta menarik dari chia seed:
-Seratnya bisa mencapai 10–15 gram per porsi, yaitu sebanding dengan 3–4 buah pisang!
-Zat besi setara satu ikat bayam.
-Omega 3 setara dengan 1 buah alpukat!
Simak penjelasan lengkap dan manfaat chia seed di konten ini dan jangan lupa bagikan ke teman-teman yang membutuhkan!