26/05/2019
16 TIPS MUDAH MENGHILANGKAN BAU BADAN
Berkeringat merupakan cara alami tubuh untuk mendinginkan suhu badan pada keadaan normal. Umumnya orang berkeringat setelah berolah-raga atau kerja berat adalah sesuatu yang normal, namun apa jadinya jika tanpa aktifitas yang melelahkan, aroma tubuh atau bau badan dapat membuat pingsan orang lain?
Pasti anda pernah mengalami atau mencium aroma yang tidak sedap pada teman maupun rekan kerja, tentu akan membuat rasa tak nyaman dan selalu ingin menjauh dari mereka. Karena memang pada dasarnya kita sudah terbiasa dengan bau badan sendiri sehingga tidak manyadarinya, dan tentunya kita akan peka terhadap bau/aroma tubuh orang lain.
Penyebab bau badan adalah keringat yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin pada lipatan tubuh ( paling banyak pada ketiak ) dimana kelenjar ini aktif jika sudah pubertas. Kelenjar keringat akan ber-ekskresi dengan bakteri yang berperan dalam proses pembus**an sehingga menimbulkan bau tidak sedap pada tubuh.
Ada berbagai tips sederhana yang efektif dan sangat ampuh untuk menghilangkan bau badan, diantaranya :
1. Daun sirih
Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun sirih ampuh dalam membasmi masalah kesehatan. Daun sirih dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit karena kandungan dalamnya. Vitamin C, tiamin, niacin, riboflavin, dan karoten ada pada daun sirih. Daun sirih ini jadi cara efektif menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara cepat.
Caranya :
- Ambil beberapa lembar daun sirih, lalu rebus dengan 2 gelas air
- Kemudian campurkan pada bak air yang Anda gunakan untuk mandi
- Lalu mandilah dengan menggunakan air rebusan tersebut
- Lakukan hal tersebut secara rutin, maka bau badan Anda akan segera menghilang.
2. Temulawak
Temulawak juga mengandung minyak atsiri dan zat-zat lain seperti sapomin dan flavoinoida yang dapat menghilangkan bau badan.
Caranya :
- Parut temulawak sampai halus
- Kemudian beri air sembari diperas
- Tambahkan 1 sdt madu untuk menghilangkan baunya
- Minum air perasan temulawak tersebut
3. Daun beluntas
Daun beluntas merupakan tanaman liar yang dapat tumbuh meski tanpa dirawat. Daun beluntas mengandung banyak sekali senyawa yang tentu saja besar manfaatnya bagi tubuh. Ada alkaloid, minyak atsiri, fosfor, kalsium, magnesium, lemak, natrium, falovonoid, tanin, asam amino, vitamin A, dan juga vitamin C. Daun ini dapat digunakan untuk menghilangkan bau pada badan dengan cara merebusnya hingga matang, kemudian air rebusan diminum 2 kali sehari secara rutin
4. Daun kemangi
Selain dipakai sebagai minyak atsiri kemangi juga berfungsi sebagai antiseptik yang dapat menghilangkan bau badan
Caranya dapat dipakai sebagai lalapan atau dibuat teh. Cukup dikeringkan dan ditumbuk halus, dan bisa langsung diseduh sebagaimana teh biasanya. Ke dua-nya dilakukan 2X sehari secara rutin maka bau BB anda bisa berangsur hilang.
5. Bunga kecombrang
Tidak hanya daun sirih, bunga kecombrang juga kaya akan antioksidan dan zat-zat lain yang bermanfaat bagi tubuh seperti saponin, fenolik, flavonida, alkaloid, tanin, triterpenoid, glikosa, streoid, polifenol, antimikroba, vitamin, dan juga mineral. Zat-zat tersebut berguna untuk menghilangkan bau tidak sedap pada tubuh anda. Caranya cukup tumbuk kasar bunga dan batangnya lalu digunakan sebagai sabun
6. Jeruk purut
Kaya akan manfaat merupakan salah satu kelebihan jeruk purut. Ada banyak sekali kandungan pada jeruk purut yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya serat, gula, karbohidrat, vitamin A dan C, kalori, zat besi, sodium, dan kalsium. Selain itu meminum perasan jeruk purut dengan segelas air dipercaya dapat menghilangkan bau badan, cukup dilakukan 2 kali sehari.
7. Jeruk nipis
Tidak hanya jenis jeruk purut saja yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jeruk nipis juga tidak kalah bermanfaat lho. Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan flavonoid. Kandungan lainnya dalam jeruk nipis adalah asam sitrat, besi, tembaga, kalium, kalsium, macronutrients, serat, dan kalori. Jeruk nipis juga bisa Anda coba sebagai solusi mudah untuk mengilangkan bau badan. Cukup dibelah menjadi 2 bagian dan oleskan pada ketiak.
8. Jahe
Jahe juga ternyata mengandung minyak atsiri, zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit. Minyak atsiri seperti sudah sering disebutkan di atas, berguna sebagai penghilang bau badan. Wedang jahe yang dikonsumsi sehari sekali secara rutin akan membantu menghilangkan bau badan.
9. Mentimun
Mentimun terdiri dari 95 % air yang mengandung banyak vitamin K, vitamin C, magnesium, kalium dan mangan, vitamin A, thiamin, riboflavin, B-6, folat, asam pantotenat, kalsium, zat besi, fosfor, seng dan tembaga. Selain itu mentimun juga bisa untuk menghilangkan bau badan. Anda hanya perlu menggunakan ketimun sebagai masker pada ketiak, gunakan dua kali seminggu secara rutin.
10. Cengkeh
Ramuan tradisional lainnya yang mengandung minyak atsiri untuk menghilangkan bau badan adalah cengkeh. Yang perlu Anda lakukan adalah rendam bunga cengkeh dalam air panas hingga bunga mengembang lalu minum airnya, dilakukan 2 kali sehari secara rutin, niscaya bau badan Anda akan menghilang.
11. Bawang putih
Aromanya yang menyengat membuat kita tidak s**a dengan bawang putih. Padahal bawang putih berguna sebagai anti bakteri karena kaya akan anti oksidan. Yang membuat bau bawang putih menyengat adalah kandungan senyawa sulfur yang disebut allicin. Untuk pemakaiannya sebagai cara penghilang bau badan adalah dengan menghaluskan 3 siung bawang putih lalu oleskan pada ketiak. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
12. Cuka
Kandungan asam dalam cuka malahan akan membantu untuk membunuh bakteri dan kuman penyebab bau badan.
Caranya teteskan cuka pada kapas lalu oleskan pada ketiak, gunakan sama seperti deodoran
13. Daun jambu biji
Tidak hanya buahnya saja yang bisa dimakan, daun jambu biji juga bermanfaat sebagai cara menghilangkan bau badan. Kandungan mineral dan anti-bakteri pada daun jambu biji akan membunuh kuman penyebab bau badan.
Caranya tumbuk halus 3 lembar daun jambu biji lalu oleskan pada ketiak. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
14. Baking soda
Baking soda dipercaya sebagai penghilang bau badan karena dapat menyerap keringat dan membunuh bakteri penyebab bau badan.
Caranya dengan mencampurkan 1 sdt baking soda dengan 1 sdt air perasan jeruk nipis, lalu oleskan pada ketiak. Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat
15. Cuka apel
Asam tartar yang ada dalam apel dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Asem asetat juga terdapat pada cuka apel. Asam asetat ini berfungsi sebagai antimikroba. Yang mana keduanya merupakan zat yang sangat efektif menghilangkan bau badan. Gunakan ramuan ini setiap sebelum mandi dengan cara oleskan cuka apel menggunakan kapas pada ketiak lalu diamkan selama 15 menit kemudian bilas/mandi.
16. Bunga rosemary
Satu lagi tumbuhan yang mengandung minyak atsiri yang efektif menghilangkan bau badan yakni Bunga rosemary. Sebagai penghilang bau badan Anda dapat melakukannya dengan dua cara : Pertama adalah dengan mengoleskan langsung minyak esensial rosemary pada ketiak dan Kedua adalah dengan mandi menggunakan air rebusan bunga rosemary.
Selain 16 cara diatas, menghilangkan bau tak sedap pada tubuh juga dapat dihilangkan/diminimalkan dengan :
β Menggunakan bedak maupun deodoran dan minyak wangi favorit anda
β Rajin olahraga
β Hindari makanan penyebab bau badan
β Perbanyak minum air putih, buah dan sayur
β Menyeka keringat dengan segera dan sesering mungkin
β Mandi minimal 2 kali sehari
β Menggunakan pakaian yang bisa amenyerap keringat
β Cuci dan ganti pakaian secara rutin
Silahkan Like and Share, semoga bermanfaat