onelotuspt

onelotuspt - Sports Massage
- S. Injury Rehab
- Adjusment Therapy
- Masase Cedera Olahraga
- Bekam
- Akupuntur

30/05/2026

Kami berkesempatan untuk menjadi Pemateri Sport Massage di FIK UM 🔥

Selamat menonton
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

28/05/2026

CEDERA NYERI PANGGUL DAN LUTUT BUSA FATAL 😨

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

26/05/2026

CEDERA PUNGGUNG BAWAH BISA BIKIN JUAL SAWAH 😰

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

23/05/2026

KARENA KALO LUTUT LEMAH BAHAYA BANGET😰

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

16/05/2026

GERAKAN YANG COCOK BAGI BUMIL 🤰🏼

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

Halo sobat one lotus 🪷 Apakah sobat termasuk orang yang super duper sibuk? Jika iya dan tidak sempat pergi olahraga atau...
14/05/2026

Halo sobat one lotus 🪷
Apakah sobat termasuk orang yang super duper sibuk? Jika iya dan tidak sempat pergi olahraga atau ke tempat gym maka gerakan Simple ini cocok untuk sobat
Agar tubuh tetap fit dan tidak mudah jatuh sakit dan juga tidak mudah cedera, berikut kami berikan 3 gerakan simple untuk di lakukan di rumah, diantaranya:
1. Upright row
2. Side wings
3. Around the world

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

relaksasi sportmassageindonesia sportmassagesurabaya BIA dietsehat programdiet sportmassagemalang cederaolahraga tourmalang pijatpanggilan chiromalang malanghits cedera pijatmalang sportterapist pijatkretekkretek pijatcapek cederaolahraga massagecedera mco sportinjuryprehabilitation scoliosistherapy lowbackpain yogaskoliosis adjustmenttherapy

13/05/2026

Halo sobat One Lotus PT 🪷
Kali ini kami Nerapi "NandosPramata" karena Dom's setelah sparing 8 Ronde 🤙🏼

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

Halo sobat one lotus 🪷 Apakah sobat sedang mengalami seperti rasa nyeri tumpul, nyeri saat beraktivitas atau bunyi "krek...
02/05/2026

Halo sobat one lotus 🪷
Apakah sobat sedang mengalami seperti rasa nyeri tumpul, nyeri saat beraktivitas atau bunyi "krek" pada area Lutut? Jika iya mungkin Cedera Patellofemoral Pain Syndrome
Apa itu? rasa nyeri tumpul yang terjadi di bagian depan lutut, tepatnya di sekitar atau di belakang tempurung lutut (patella)
Oleh karena itu, kami berikan 3 gerakan untuk mengurangi rasa nyeri tersebut, diantaranya:
1. Reverse mountain climbers
2. Knees over toes split squat
3. Reverse plank banded march

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

relaksasi sportmassageindonesia sportmassagesurabaya BIA dietsehat programdiet sportmassagemalang cederaolahraga tourmalang pijatpanggilan chiromalang malanghits cedera pijatmalang sportterapist pijatkretekkretek pijatcapek cederaolahraga massagecedera mco sportinjuryprehabilitation scoliosistherapy lowbackpain yogaskoliosis adjustmenttherapy

30/04/2026

GERAKAN YANG BISA BANTU SYARAF KEJEPIT MENJERIT 🤯

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

28/04/2026

GERAKAN MENGURANGI POSTUR TUBUH BUNGKUK (BAD POSTURE)

Semoga bermanfaat ✨
—————————————————
Fix Booking DM/ +6281133301114 (WA)

📍Malang
📍Bali .bali
📍Turen .turen
📍Batu .batu
📍Batu 2 .batu2

Address

One Lotus Personal Therapy
Malang
65158

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+6281133301114

Website

https://www.instagram.com/onelotuspt/?hl=id

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when onelotuspt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to onelotuspt:

Shortcuts

Share

Category