https://www.facebook.com/119546612782928/

Ayo Obah, Perumahan Villa Bukit Tidar Blok B1 No. 204, Malang (2025)

23/11/2022

Pernah ga nih pas olahraga bareng kok jadi makin kuat yaa? alasannya kenapa sih?
langsung aja simak penjelasan infografik diatas!
Jangan lupa share ke temen kamu yang pernah ngerasain ya 😁

28/09/2020

Pagi-pagi ada yang s**a sarapan odading? ⁣
Kalo di daerah mimin namanya roti goreng 😄⁣
⁣
Ini beberapa informasi odading dan olahraga 😂⁣
⁣
Mau tau info lebih lanjut tentang Olahraga Kesehatan, jangan lupa follow:⁣obah ⁣obah ⁣obah ⁣
⁣

21/09/2020

Apasih pentingnya outdoor activity dan kesehatan mental? ⁣
⁣
Yuk simak penjelasan berikut. ⁣
⁣
Mau tau seperti info lebih lanjut tentang Olahraga Kesehatan, jangan lupa follow:⁣obah ⁣obah ⁣obah ⁣
⁣
@ Indonesia

21/09/2020

Apasih pentingnya outdoor activity dan kesehatan mental? ⁣
⁣
Yuk simak penjelasan berikut. ⁣
⁣
Mau tau seperti info lebih lanjut tentang Olahraga Kesehatan, jangan lupa follow:⁣obah ⁣obah ⁣obah ⁣
⁣
@ Indonesia

17/09/2020

Halo obah lover's kali ini ayo obah dan Think Indonesia akan berkolaborasi untuk ngebahas seputar pentingnya menjaga kebugaran dikala Pandemi. ⁣
⁣
Mau tau seperti apa kelanjutannya? ⁣
Yuk simak acaranya besok malam pukul 19.00 wib via Live Instagram ⁣
⁣
@ Indonesia

10/09/2020

Atas request obah lover's kali ini mimin akan bahas seputar mitos dan fakta di dunia Olahraga kesehatan. ⁣
⁣
Orang dengan nyeri sendi, tulang atau dikenal dengan musculoskeletal pain mitosnya ga boleh Olahraga karena malah memperburuk kondisinya tapi ternyata masih boleh kok berolahraga. Tentunya dengan Prinsip BBTT (Baik, Benar, Terukur, Teratur). Efeknya malah bisa bikin nyeri berkurang dan ningkatin fungsi gerak ⁣
⁣
Masih mau nunda Olahraga? ⁣
⁣
⁣
Mau tau info lebih lanjut tentang Olahraga Kesehatan, jangan lupa follow:⁣obah ⁣obah ⁣obah ⁣
⁣
⁣
@ Indonesia

09/09/2020

Selamat Hari Olahraga Nasional 2020! ⁣
Jadikan momentum pada hari ini untuk mulai membiasakan hidup aktif. ⁣
⁣
Ayo Obah! Ayo olahraga! ⁣
⁣
Yuk jangan lupa ikuti serangkaian Acara Hari Olahraga Nasional 2020 .obah dan . Cek di slide ke-2⁣
⁣
⁣
@ Indonesia

01/09/2020

Terbuka untuk UMUM. ⁣
OBAH CHALLENGE dengan Video pendek (durasi: 30-60 detik). Kuyy Obah lover's langsung join aja, dan menangkan HADIAHNYA! ⁣
KETENTUAN & PERSYARATAN cek di slide ke-2.⁣
⁣
________________⁣
⁣
Dalam rangka menyambut Hari Olahraga Nasional (HAORNAS) yang jatuh pada tanggal 9 September 2020 kami dari .obah yang berkolaborasi dengan menyelenggarakan Challenge pembuatan ajakan video Olahraga. ⁣
⁣
Video bisa dilakukan dengan gerakan Olahraga yang di dalamnya terdapat ajakan untuk rajin berolahraga yang dikemas sekreatif mungkin. ⁣
⁣
Pemenang akan diumumkan pada tanggal 09 September dan vidoe akan diupload di IG .obah dan IG MG Jatim sebagai bentuk campaign membiasakan hidup aktif! ⁣
⁣
Tunggu apalagi, buruan daftar dan sebarkan kebiasaan gaya hidup aktif untuk mewujudkan INDONESIA SEHAT & PRODUKTIF! ⁣
⁣
Informasi lebih lanjut, hubungi:⁣
IG : .obah (Via DM) ⁣
WA Only: 082173604155 (Mustofa) ⁣
⁣
@ Indonesia

29/08/2020

Kali ini bener yu ning, kalo olahraga itu baik kok buat semua umur.. Yg penting tau dosis nya yaaa. ⁣
⁣

27/08/2020

Contoh aktivitas fisik untuk anak yang simple dan mudah. Bisa dilakuin kapan aja, dimana aja. ⁣
⁣
Bisa banget langsung praktekin lho. ⁣
⁣
Yg mau gambar & keterangan lebih lanjut mimin punya poster pdfnya yg lebih jelas. Minat? ⁣
Yuk tag 5 orang teman + ketik alamat email kamu di kolom komentar yaa, dan jangan lupa follow IG .obah untuk info menarik lainnya. ⁣
⁣
Yuk biasain anak-anak kita bergerak sejak dini dan jangan biarin info penting ini berhenti di kamu.
obah ⁣obah ⁣obah ⁣
⁣
@ Indonesia

24/08/2020

Olahraga itu kayak dua bilah mata pisau bisa merugikan, bisa menguntungkan. ⁣
⁣
Tentunya kita gamau d**g Olahraga malah bikin rugi tubuh kita. Nah supaya Olahraga tetap bisa menguntungkan untuk Peningkatan kesehatan serta kebugaran, perlu diketahui PRINSIP PENTING yang ada di olahraga⁣
⁣
Inget-inget aja PRINSIP BBTT. ⁣
Apa itu? ⁣
Cek infografik diatas! ⁣
⁣
Mau tau info lebih lanjut tentang Olahraga Kesehatan lainnya, jangan lupa follow:⁣obah ⁣obah ⁣obah ⁣
⁣
⁣
@ Indonesia

24/11/2019

Sudah berolahraga hari ini?

22/11/2019

🏈🥎🏀⚽
Dalam upaya mencegah berbagai penyakit tidak menular, olahraga dapat dijadikan terapi non-obat, sehingga perlu dikenalkan sejak dini.

"Salah satu manfaatnya dengan berolahraga secara rutin mampu meningkatkan kerja hormon insulin hingga 72 jam"

Untuk melakukan Pembiasaan tersebut tentunya penting merancang dosis yg tepat dan menyenangkan. Oleh karena itu...

🥎Ayo Obah akan membuka kelas kembali, terdekat pada
Tanggal: 1 desember 🏀
⏳pukul: 08.00 WIB
🗺Tempat: Nikimira futsal (Jl Soekarno Hatta gg. PTP I)

Segera daftarkan buah hati anda untuk membiasakan aktivitas fisik sejak dini dengan dosis yg tepat.

22/11/2019

🏈🥎🏀⚽
*Dalam upaya mencegah* berbagai penyakit tidak menular, olahraga dapat dijadikan terapi *non-obat*, sehingga perlu dikenalkan sejak dini.

"Salah satu manfaatnya dengan berolahraga secara rutin mampu meningkatkan kerja hormon insulin hingga 72 jam"

Untuk melakukan Pembiasaan tersebut tentunya penting merancang dosis yg tepat dan menyenangkan. Oleh karena itu...

🥎Ayo Obah akan membuka kelas kembali, terdekat di *tgl 1 desember*🏀
⏳pukul: 08.00 WIB
🗺Tempat: Nikimira futsal (Jl Soekarno Hatta gg. PTP I)

Segera daftarkan buah hati anda untuk membiasakan aktivitas fisik sejak dini dengan dosis yg tepat.

07/11/2019

Mari dukung tumbuh kembang anak, dengan memberikan aktivitas fisik yang sesuai.

06/11/2019

Terimakasih. See you next time kids. Selalu obah dan olahraga, paps and moms selalu kontrol dan ajak si buah hati untuk terus beraktivitas fisik.

06/11/2019

Terimakasih atas partisipasi paps and moms dalam mendukung tumbuh kembang si buah hati dengan melakukan aktivitas fisik bersama .obah

01/11/2019

Hai paps and moms.
Baik gak sih penggunaan gadget untuk anak-anak?
Baik kok tapi tetap ada dosisnya.

Ayo Obah

23/11/2022

28/09/2020

21/09/2020

21/09/2020

17/09/2020

10/09/2020

09/09/2020

01/09/2020

29/08/2020

27/08/2020

24/08/2020

24/11/2019

22/11/2019

22/11/2019

07/11/2019

06/11/2019

06/11/2019

01/11/2019

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share