Griya Hipnoterapi Malang

27/01/2026

𝐀𝐩𝐚 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐝𝐚𝐩𝐚𝐭𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐓𝐇𝐓?

Sebuah teknik swaterapi untuk menetralisir emosi negatif yang mengganggu dan menghambat hidup.

Emosi sejatinya harus diekspresikan, baik keluar maupun ke dalam diri. Jika diekspresikan keluar maka berupa ucapan dan perilaku.

Jika diekspresikan ke dalam maka jika ini berupa emosi negatif akan diekspresikan ke organ tubuh fisik yang biasa dikenal dengan sakit psikosomatis sepeti sakit maag, GERD, leher pundak punggung kaku, tangan kaki dingin, dll

𝐒𝐞𝐛𝐞𝐫𝐚𝐩𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠𝐧𝐲𝐚 𝐤𝐞𝐬𝐞𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥?

Sehat secara tubuh fisik artinya tidak sakit akibat adanya virus atau bakteri.

Sedangkan sehat secara mental artinya tidak sakit akibat emosi negatif dalam diri seperti sakit hati, terluka, kemarahan, kesedihan mendalam, kecewa, putus asa, merasa tidak dihargai, merasa tidak mampu, dll.

Agar mengalami sehat secara mental harus dimulai dengan membereskan berbagai emosi negatif dalam diri yang masih melekat pada pengalaman di masa lalu yang belum terselesaikan.

Salah satu cara yang telah terbukti efektif agar sehat secara mental dengan membereskan emosi negatif dalam diri adalah dengan melakukan swaterapi The Heart Technique (THT)

𝐄𝐦𝐩𝐚𝐭 𝐜𝐚𝐫𝐚 𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐦𝐞𝐦𝐩𝐞𝐫𝐥𝐚𝐤𝐮𝐤𝐚𝐧 𝐞𝐦𝐨𝐬𝐢, 𝐤𝐡𝐮𝐬𝐮𝐬𝐧𝐲𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐬𝐢 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐟:

1. Menekan ke dalam diri, ini berbahaya karena artinya diekspresikan ke dalam diri dan mempengaruhi kesehatan organ tubuh.

2. Menyangkal, ini juga tidak baik karena emosi menuntut untuk diakui keberadaannya.

3. Mengalihkan, kelihatannya baik tapi sebenarnya emosi tetap ada dan akan terus menuntut untuk diekspresikan.

4. Mengakui dan melepaskannya, ini yang benar dan tepat yaitu melepaskan keluar dari sistem psikis dan tubuh fisik. Salah satu cara yang terbukti efektif adalah dengan swaterapi The Heart Technique (THT)

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀𝗶 𝗱𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴 𝗧𝗵𝗲 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁 𝗧𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 (𝗧𝗛𝗧), 𝘀𝗶𝗹𝗮𝗸𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗹𝗮𝗷𝗮𝗿𝗶 𝗺𝗲𝗹𝗮𝗹𝘂𝗶 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝗱𝗶 𝗯𝗮𝘄𝗮𝗵 𝗶𝗻𝗶 👇

GriyaHipnoterapiMalang.com

Adi W. Gunawan Institute adalah pusat pelatihan, pendidikan, dan sertifikasi hipnoterapi di Indonesia, klinik hipnoterapi klinis, konsultasi, mengatasi masalah psikologis, mental, emosi, dan perilaku.

15/01/2026

[𝐌𝐀𝐋𝐀𝐍𝐆]

𝗪𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐓𝐇𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐑𝐓 𝐓𝐄𝐂𝐇𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄®️

𝐓𝐇𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐑𝐓 𝐓𝐄𝐂𝐇𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄®️ adalah teknik swaterapi yang diciptakan oleh 𝐃𝐫. 𝐃𝐫. 𝐀𝐝𝐢 𝐖. 𝐆𝐮𝐧𝐚𝐰𝐚𝐧, 𝐒𝐓., 𝐌𝐏𝐝. 𝐂𝐂𝐇®️., telah diajarkan kepada lebih dari 𝟑𝟎.𝟎𝟎𝟎 peserta dari dalam dan luar negeri.

𝐓𝐇𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐑𝐓 𝐓𝐄𝐂𝐇𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄®️ telah teruji dan terbukti sangat efektif mengatasi beragam masalah emosi dan perilaku seperti luka batin, ketakutan, kecemasan, kesedihan mendalam, fobia, perasaan diri tidak berharga, tidak percaya diri, perasaan bersalah, adiksi, s**a menunda, dan beragam kondisi tidak kondusif lainnya.

Pastikan Anda menjadi bagian dari mereka yang bertumbuh dengan mengikuti workshop 𝐓𝐇𝐄 𝐇𝐄𝐀𝐑𝐓 𝐓𝐄𝐂𝐇𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄®️.

📆 𝐌𝐢𝐧𝐠𝐠𝐮, 𝟏𝟓 𝐅𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔
⏰ 𝐏𝐮𝐤𝐮𝐥 𝟎𝟗.𝟎𝟎 - 𝟏𝟐.𝟎𝟎 𝗪𝐈𝐁

🏠📍
𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐒𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐬
𝐉𝐥. 𝐑𝐚𝐲𝐚 𝐊𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐥𝐨 𝐍𝐨. 𝟔𝟗
𝐌𝐚𝐥𝐚𝐧𝐠

🗣️ Trainer:
𝐏𝐮𝐫𝐧𝐨𝐦𝐨, 𝐒𝐓., 𝐂𝐇𝐭®️, 𝐂𝐓.
- Certified Trainer The Heart Technique®️
- Certified Hypnotherapist

💰 𝐃𝐨𝐧𝐚𝐬𝐢: 𝐑𝐩. 𝟐𝟓𝟎.𝟎𝟎𝟎,-
(mendapatkan 1 buah buku THT seharga Rp 350.000,-)

Mohon isi formulir pendaftaran berikut ini:
https://bit.ly/FormTHT_15Feb2026

𝘚𝘦𝘵𝘦𝘭𝘢𝘩 𝘈𝘯𝘥𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘪𝘴𝘪 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘶𝘭𝘪𝘳 𝘱𝘦𝘯𝘥𝘢𝘧𝘵𝘢𝘳𝘢𝘯, 𝘮𝘰𝘩𝘰𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘪𝘳𝘪𝘮𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘰𝘯𝘢𝘴𝘪 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘢𝘤𝘢𝘳𝘢, 𝘴𝘣𝘣:
𝘙𝘱 2𝟻𝟶.𝟶𝟶𝟶 + 𝟹 𝘥𝘪𝘨𝘪𝘵 𝘣𝘦𝘭𝘢𝘬𝘢𝘯𝘨 𝘯𝘰𝘮𝘰𝘳 𝘏𝘗 𝘱𝘦𝘮𝘦𝘴𝘢𝘯.

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐨𝐡:
Nomor HP 0812 3456 789, maka donasi yang dikirimkan adalah:
Rp 250.000 + 789 = Rp 250.789

𝐑𝐞𝐤𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠:
𝐁𝐚𝐧𝐤 𝐁𝐂𝐀
𝐚.𝐧 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐡𝐞𝐥𝐢𝐚 𝐒𝐒
𝐚.𝐜 𝟑𝟏𝟔-𝟏𝟑𝟗-𝟒𝟕𝟔𝟕

𝐌𝐨𝐡𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐢𝐫𝐢𝐦𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐮𝐤𝐭𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐞𝐫 𝐤𝐞 𝐖𝐀 𝟎𝟖𝟓𝟏 𝟓𝟔𝟓𝟑 𝟎𝟖𝟏𝟎 (𝐀𝐝𝐦𝐢𝐧)

13/01/2026

𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠
𝐌𝐞𝐧𝐝𝐢𝐝𝐢𝐤 𝐭𝐚𝐧𝐩𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚𝐥𝐤𝐚𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐛𝐚𝐠𝐢 𝐀𝐧𝐚𝐤
Minggu, 11 Januari 2026
Aston Inn, Lumajang

Sebuah kesempatan yang luar biasa menjadi narasumber untuk berbagi satu materi parenting yang sangat penting untuk diketahui dan dipahami oleh orangtua, yaitu bagaimana memperlakukan dan mendidik anak tanpa meninggalkan trauma bagi anak di masa depan.

Seminar ini diselenggarakan oleh lembaga 𝐊𝐨𝐧𝐢𝐬𝐨 yang terbiasa menyelenggarakan seminar, workshop, coaching, mentoring, dll. Terima kasih ibu 𝐑𝐚𝐭𝐢𝐡 𝐈𝐦𝐚𝐬 𝐒𝐏., 𝐂𝐏𝐒, untuk kesempatan berbagi materi ini. Terima kasih juga pada MC yang luar bisa berpengalaman yaitu mas 𝐀𝐝𝐢 𝐈𝐫𝐚𝐰𝐚𝐧, 𝐒.𝐏𝐝 seorang kepala sekolah KB/TK Hompimpah, Surabaya. Dan terima kasih untuk semua peserta yang dengan antusias mengikuti seminar hingga akhir selama hampir 3 jam, serta para peserta yang bertanya untuk memuaskan rasa penasaran akan hal-hal penting yang sudah diterimanya.

Semoga melalui seminar parenting di kota Lumajang ini bisa semakin banyak orangtua yang memiliki kesadaran diri untuk terus mengembangkan pengetahuan, wawasan dan pemahaman agar bisa menjadi orangtua profesional yang mampu menyampaikan rasa cintanya kepada anak-anak dengan cara yang benar tanpa meninggalkan trauma bagi anak di masa depan.

GriyaHipnoterapiMalang.com

17/12/2025

13/12/2025

~ Jangan pernah sesumbar sudah mengasihi Tuhan yang tidak kelihatan, jika belum bisa mengasihi sesama manusia yang kelihatan; Dan, janganlah berangan-angan sudah mengasihi sesama manusia, jika belum bisa mengasihi diri sendiri yang senantiasa bersama-sama sepanjang hidup ~

Sebuah refleksi "sangat sederhana" dari sebuah ayat di Kitab Suci Matius 22 : 39, bagaimana mengasihi diri sendiri adalah sesuatu yang penting!

Berikut saduran dari tulisan pendek dari rekan Hipnoterapis Klinis Ibu Kristin Liu, CCH

UTAMAKAN KEBAHAGIAAN DIRI SENDIRI

Mengutamakan kebahagiaan diri sendiri bukanlah tindakan yang egois. Ya, anda tidak salah baca!

Manusia dalam berinteraksi dengan sesama, entah itu keluarga, teman, maupun dengan manusia lain, seringkali menjadi abai dengan kepentingannya untuk diri sendiri.

Pernahkah anda terpaksa mengikuti kehendak orang lain dan mengabaikan keinginan diri sendiri?

Awalnya hal ini dilakukan untuk tujuan menyenangkan orang lain atau karena sungkan dan takut orang lain tersinggung.

Sayangnya jika dilakukan terus menerus, hal ini dapat menyebabkan kelelahan mental dan perasaan kosong di hati.

Banyak orang dengan mudah bisa memahami orang lain, tetapi sulit untuk memahami diri sendiri.

Jika anda memiliki kondisi seperti ini, maka inilah saat yang tepat untuk mengalihkan perhatian ke diri sendiri. Ya, ke diri sendiri!

Caranya :
- Berdirilah di depan cermin
- Terima diri anda seutuhnya
- Lihatlah sisi terbaik dari diri anda
- Katakan hanya hal-hal yang baik kepada diri anda sendiri
- Letakkan telapak tangan kanan anda di dada, pejamkan mata dan rasakan seolah ada aliran kebahagiaan yang mengaliri seluruh tubuh anda.

Jika bukan diri anda sendiri yang mengasihi diri anda seutuhnya, siapa lagi?

Biarlah kasih dari orang lain untuk anda hanya penambah saja. Kasih dari diri anda sendirilah yang utama!

Ingat! anda hanya bisa memberikan hal yang telah anda miliki.

Maka, jika anda ingin memberikan kebahagiaan kepada orang lain, pastikan diri anda memiliki kebahagiaan terlebih dahulu.

Kebahagiaan itu datangnya dari dalam diri, bukan dari luar!

Demikian adanya . . .
Demikian kenyataannya . . .

28/11/2025

23/11/2025

𝐑𝐞-𝐞𝐧𝐚𝐜𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭

Ketahuilah para orantua bahwa trauma dan luka batin yang Anda terima dahulu, saat masih kanak-kanak, dari orangtua Anda apabila belum terselesaikan dan masih menyisakan emosi (negatif) yang intens sangat mempengaruhi cara Anda sebagai orangtua dalam memperlakukan anak-anak Anda di masa kini.

Untuk itu, selesaikan dan sembuhkanlah dahulu Anda sebagai orangtua dari trauma dan luka batin masa lalu. Agar Anda bisa menjadi orangtua yang mampu memberikan 𝗽𝗲𝗿𝗹𝗮𝗸𝘂𝗸𝗮𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝘁𝗲𝗿𝗯𝗮𝗶𝗸 𝘁𝗮𝗻𝗽𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗴𝗮𝗹𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 bagi anak-anak Anda.

Nantikan acara kami pada Minggu, 11 Januari 2025 di kota Lumajang.

GriyaHipnoterapiMalang.com

19/11/2025

𝐁𝐚𝐡𝐚𝐠𝐢𝐚 𝐈𝐭𝐮 𝐓𝐚𝐧𝐠𝐠𝐮𝐧𝐠 𝐉𝐚𝐰𝐚𝐛𝐦𝐮 𝐒𝐞𝐧𝐝𝐢𝐫𝐢

Margaret, istri John Maxwell (motivator top dunia) menjadi pembicara di seminar tentang "Kebahagiaan". Maxwell, sang suami duduk mendengarkan di bangku paling depan.

Selesai ceramah, pada sesi tanya jawab, seorang ibu mengacungkan tangannya dan bertanya, "Mrs. Margaret, apakah suami Anda membuat Anda bahagia?"

Seluruh ruangan langsung terdiam. Margaret tampak berpikir sejenak & kemudian menjawab, "Tidak!"

Seluruh hadirin terkejut.

"Tidak...", katanya sekali lagi.

"John Maxwell tidak bisa membuatku bahagia"

Hadirin langsung menoleh ke arah Maxwell. Maxwell juga me-noleh-noleh mencari pintu keluar. Rasanya ingin cepat-cepat keluar.

Kemudian, Margaret melanjutkan:
"John Maxwell adalah seorang suami yang sangat baik. Ia tidak pernah berjudi dan mabuk. Ia seorang suami yang setia, selalu memenuhi kebutuhan saya, baik jasmani maupun rohani. Tapi, tetap dia tidak bisa membuatku bahagia."

Seorang yang hadir bertanya, "Mengapa?"

Jawabnya, "Karena TIDAK ADA SEORANG PUN DI DUNIA INI YG BERTANGGUNG JAWAB ATAS KEBAHAGIAANKU SELAIN DIRIKU SENDIRI."

Margaret menjelaskan, "Tidak ada orang lain yang bisa membuatmu bahagia. Baik itu pasangan hidupmu, sahabatmu, uangmu, hobimu.

Semua itu tidak bisa membuatmu bahagia, Yang bisa membuat dirimu bahagia adalah dirimu sendiri.

Kamulah yang bertanggung jawab atas dirimu sendiri.
Kalau kamu selalu bersyukur, tidak mengeluh, tidak pernah punya perasaan minder atau rendah diri, tidak self pity atau fokus mengasihi diri sendiri atau merasa selalu benar, tidak negatif thinking selalu berpikiran positif, selalu berbuat baik kepada semua orang dan tidak punya musuh, tidak mencari kambing hitam, dan kamu tidak akan merasa sedih.

Pola pikir kitalah yang menentukan apakah kita bahagia atau tidak, BUKAN faktor luar.

Bahagia tidaknya hidupmu bukan ditentukan oleh seberapa kaya dirimu, cantik istrimu atau gagah suamimu, atau sesukses apa hidupmu.

Bahagia itu PILIHANMU SENDIRI
Bahagia itu TANGGUNG JAWABMU SENDIRI

Always happy and happy always.
Hari ini kita mau bahagia atau tidak, itu adalah pilihan kita sendiri.

GriyaHipnoterapiMalang.com

10/11/2025

Workshop 𝐓𝐡𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞®

Hari Minggu, 9 November 2025, telah diselenggarakan workshop 𝐓𝐡𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞® (𝐓𝐇𝐓) bertempat di 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 𝐒𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢𝐬, 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐧𝐠, dibawakan oleh Certified Trainer 𝐏𝐮𝐫𝐧𝐨𝐦𝐨, 𝐒𝐓., 𝐂𝐇𝐭®, 𝐂𝐓.

Kegiatan edukasi dan pemberdayaan masyarakat ini didukung oleh 𝐀𝐝𝐢 𝐖. 𝐆𝐮𝐧𝐚𝐰𝐚𝐧 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐭𝐞 𝐨𝐟 𝐌𝐢𝐧𝐝 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐲 (𝐀𝐖𝐆𝐈) dan 𝐀𝐬𝐨𝐬𝐢𝐚𝐬𝐢 𝐇𝐢𝐩𝐧𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 𝐊𝐥𝐢𝐧𝐢𝐬 𝐈𝐧𝐝𝐨𝐧𝐞𝐬𝐢𝐚 (𝐀𝐇𝐊𝐈).

Seperti biasanya setelah menjelaskan materi terkait dengan swaterapi THT beserta dengan pejelasan secara detail protokolnya. Saya lakukan demo di depan kelas, bagaimana menggunakan protokol THT untuk membereskan satu masalah trauma yang masih mengandung emosi negatif yang intens dan mengganggu hidup yang dialami oleh salah seorang peserta.

𝘓𝘪𝘷𝘦 𝘥𝘦𝘮𝘰 dilakukan pada seorang peserta yang mengalami trauma akibat melihat kecelakaan yang dialami oleh Ayahnya di bulan April 2023 di kota Lumajang.
Sejak saat itu, peserta ini tidak berani dan sangat tidak nyaman untuk bepergian ke kota Lumajang. Bahkan mendengar kata Lumajang saja sudah tidak nyaman. Termasuk melihat dan mendengar berita-berita terkait dengan kecelakaan lalu lintas.

Emosi yang dirasakan oleh peserta ini saat saya meminta untuk mengingat kembali kejadian trauma ini, intensitas emosinya ada di skala 10 (dari 0-10) baik emosi takut, sedih, dan marah kepada pelaku yang menabrak Ayahnya.

Sampai di tahap 4 dari protokol THT dilakukan, semua emosi sudah bisa netral di skala 0. Hingga di akhir protokol THT selesai dilakukan, peserta ini merasakan kelegaan yang luar biasa serta perasaan haru karena tidak menyangka trauma ini bisa disembuh dalam waktu yang singkat dengan The Heart Technique®.

Demikianlah adanya...
Demikianlah kenyataannya...

GriyaHipnoterapiMalang.com

31/10/2025

𝐋𝐢𝐦𝐚 𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧𝐦𝐮 𝐦𝐞𝐦𝐢𝐥𝐢𝐤𝐢 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐜𝐡𝐢𝐥𝐝 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐞𝐫𝐥𝐮𝐤𝐚

1. Jika sedang marah, marahnya tidak sesuai dengan masalahnya.
Satu masalah kecil bisa meledak menjadi masalah besar, yang merupakan ekspresi dari emosi yang melekat pada kejadian traumatis di masa lalu yang belum tuntas.

2. Berpikiran negatif (overthinking) apabila tidak mendapatkan respon dengan cepat.
Baru saja mendapatkan respon meski terlambat, tetapi langsung muncul berbagai pemikiran negatif. Ini bisa terjadi karena masih adanya trauma di masa lalu yang belum terselesaikan dan masih menyisakan emosi negatif akibat perlakukan diabaikan atau ditinggal yang menjadikan diri merasa kesepian.

3. Selalu membutuhkan validasi.
Misalnya sering bertanya,”Apa kamu masih sayang dengan aku, gak?”. Ini bukanlah sikap lebay, tetapi sangat dimungkinkan sekali di masa kecilnya dahulu kebutuhan diakui keberadaannya belum terpenuhi atau perasaan diterima apa adanya tidak didapatkan.

4. Susah untuk percaya meski sudah membuktikannya.
Meskipun dirinya merasa sudah mencintai, tetapi masih ada perasaan ragu-ragu apakah pasangannya juga mencintai dirinya. Hal ini bisa diakibatkan pernah mengalami kekecewaan yang mendalam di masa kanak-kanak dahulu.

5. Mudah sekali merasa dirinya tidak pantas dan layak untuk dicintai.
Meskipun pasangannya sudah benar-benar melakukan tindakan mencintai secara tulus dan penuh, namun oleh karena masih adanya trauma di masa lalu akibat perasaan tidak dicintai, dihargai, dan diterima apa adanya, sehingga di masa kini mudah merasa diri tidak pantas dan layak untuk dicintai oleh pasangannya.