RSIA Mardi Waloeja Rampal

RSIA Mardi Waloeja Rampal Ini adalah halaman untuk semua yang telah atau belum mengenal RSIA Mardi Waloeja Rampal.

Sehubungan dengan Maulid Nabi Muhammad SAW.Kami informasikan untuk Poli Rawat Jalan *Tutup* pada 16 Sep 2024*Buka kembal...
14/09/2024

Sehubungan dengan Maulid Nabi Muhammad SAW.

Kami informasikan untuk Poli Rawat Jalan *Tutup* pada 16 Sep 2024

*Buka kembali* pada hari
Selasa, 17 Sep 2024🌹❤️🫶

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

Hallo Keluarga MAWAR ...Mari kembali bergabung di GIAT MAWAR dalam SENAM SEHAT MAWAR🌹🌹 ...
13/09/2024

Hallo Keluarga MAWAR ...
Mari kembali bergabung di GIAT MAWAR dalam SENAM SEHAT MAWAR🌹🌹 Hari : Sabtu, 14 September 2024
Jam : 06.30 - Selesai
Tempat : Halaman RSIA MAWAR

Jangan lupa dan ragu untuk bergabung 🫶🏻

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

Bahaya Mengonsumsi Gula Terlalu Banyak🌹❤️🫶 Gula, dengan kelezatannya y...
11/09/2024

Bahaya Mengonsumsi Gula Terlalu Banyak🌹❤️🫶

Gula, dengan kelezatannya yang manis, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari berbagai makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Namun, di balik sensasi rasa yang menggoda, tersembunyi ancaman yang dapat merusak kesehatan tubuh secara perlahan. Sehingga, penting untuk mengulas secara mendalam dampak buruk konsumsi gula berlebihan serta menyajikan penelitian yang menguatkan urgensi untuk mengurangi asupan gula.
Berikut beberapa dampak buruk terlalu banyak mengonsumsi gula untuk kesehatan:

1. Obesitas dan Penyakit Metabolik

2. Risiko Penyakit Jantung

3. Kerusakan hati

4. Penyakit Diabetes Tipe 2

5. Risiko Kanker

Semoga bermanfaat !

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

Kapan waktu yang tepat untuk minum kopi?🌹❤️🫶 Kopi baiknya dikonsumsi s...
10/09/2024

Kapan waktu yang tepat untuk minum kopi?🌹❤️🫶

Kopi baiknya dikonsumsi saat produksi hormon kortisol rendah, sedangkan pagi hari biasanya hormon ini berada pada puncaknya. Hormon kortisol atau yang biasa disebut hormon stres ini berperan dalam meningkatkan kewaspadaan. Berikut waktu yang tepat dan tidak tepat untuk menimum kopi :

➡️Pukul 09:30-11:30 - saat produksi kortisol rendah

➡️30 menit sebelum olahraga - dapat membantu meningkatkan energi

Hindari pada waktu :

🛠Pukul 08:00-09:00
🛠Pukul 12:00-13:00
🛠Pukul 17:30-18:30
Kadar kortisol naik

🛠Berdekatan dengan jam makan

🛠4-6jam sebelum tidur - efek kafein tubuh bertahan hingga 6 jam

Semoga bermanfaat !

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

10 MANFAAT minum Air putih bagi kesehatan🌹❤️🫶 Manfaat minum air putih ...
09/09/2024

10 MANFAAT minum Air putih bagi kesehatan🌹❤️🫶

Manfaat minum air putih untuk kesehatan sangatlah banyak. Tidak hanya untuk menghilangkan dahaga, minum air putih juga berfungsi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh sehingga setiap sel, jaringan, dan organ di dalam tubuh bisa berfungsi dengan baik.
Berikut 10 Manfaat minum air putih bagi kesehatan :
1. Mencegah dehidrasi
2. Menjaga kesehatan otot dan sendi
3. Menurunkan berat badan
4. Memelihara kesehatan kulit
5. Menjaga konsentrasi
6. Mencegah dan mengatasi sembelit
7. Mencegah batu ginjal
8. Menjaga tekanan darah
9. Membantu kinerja jantung
10. Meningkatkan stamina

Semoga bermanfaat !

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

Selamat Hari Olahraga Nasional - 09 September 2024🌹❤️🫶 Di Hari Olahrag...
09/09/2024

Selamat Hari Olahraga Nasional - 09 September 2024🌹❤️🫶
Di Hari Olahraga Nasional ini, mari kita kobarkan semangat berolahraga untuk hidup yang lebih sehat dan produktif!

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

*Update Jadwal Pelayanan Dokter Spesialis*🌹❤️🫶 •••••••••••••••••••••••...
07/09/2024

*Update Jadwal Pelayanan Dokter Spesialis*
🌹❤️🫶

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

*Paket Pemeriksan Napza*Pelajar / Mahasiswa & Umum🌹❤️🫶 *Paket 1 Rp 150...
07/09/2024

*Paket Pemeriksan Napza*
Pelajar / Mahasiswa & Umum🌹❤️🫶

*Paket 1 Rp 150.000*
- Napza 3 parameter
- ⁠Surat keterangan sehat
*Paket 2 Rp 145.000*
- Napza 3 parameter
- ⁠Surat buta warna
*Paket 3 Rp 160.000*
- Napza 3 parameter
- ⁠Surat keterangan sehat
- ⁠Surat buta warna

Pelayanan Hari Senin- Sabtu
Pukul : 08.00-20.00

Daftar sekarang!

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

5 Asupan yang baik dikonsumsi setelah berolahraga🌹❤️🫶 Mengonsumsi berb...
07/09/2024

5 Asupan yang baik dikonsumsi setelah berolahraga🌹❤️🫶

Mengonsumsi berbagai pilihan makanan sehat setelah berolahraga memang sangat dianjurkan. Tidak membantu memulihkan stamina, nutrisi dalam makanan sehat ini juga bisa mengoptimalkan manfaat yang kamu peroleh dari olahraga. Idealnya, makanan sehat yang baik dikonsumsi setelah berolahraga adalah makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak. Jika kamu ingin mengonsumsi camilan alih-alih makanan utama setelah berolahraga, pastikan untuk memilih camilan sehat yang bernutrisi dan hindari konsumsi camilan yang manis secara berlebihan. Ada beragam pilihan makanan sehat yang baik untuk kamu konsumsi setelah berolahraga, di antaranya:
1. Nasi hainan dan dada ayam
(mengandung karbohidrat, protein & vitamin B6)
2. Olahan ikan
(sumber protein & omega-3)
3. Kacang-kacangan
(mengandung lemak tak jenuh tunggal, ganda, serta omega-3)
4. Air mineral atau minuman elektrolit
(mengatur tekanan darah dan menyeimbangkan kadar elektrolit dalam tubuh)
5. Roti panggang dan telur
(mengandung karbohidrat & protein)

Semoga bermanfaat !

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

Manfaat Senam Untuk Kesehatan🌹❤️🫶 1. Meningkatkan fungsi jantung2. ⁠Me...
06/09/2024

Manfaat Senam Untuk Kesehatan🌹❤️🫶

1. Meningkatkan fungsi jantung
2. ⁠Menurunkan berat badan
3. ⁠Meningkatkan fungsi kognitif
4. ⁠Mengurangi stres dan meningkatkan mood
5. ⁠Tidak mudah terserang penyakit
6. ⁠Meningkatkan stamina
7. ⁠Meningkatkan kelenturan dan kebugaran

Semoga bermanfaat !

•••••••••••••••••••••••••••••••
RSIA MAWAR Melayani dengan Cinta dan Kasih 🌹❤️
------------------------------------
Informasi Pelayanan :
Telp. 0341-364756
Hotline (I) ‪0851‑7428‑4832‬
Hotline (II) 0813-8342-1114

Address

Jalan WR Supratman No. 1 Malang
Malang
65111

Telephone

+62341364756

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RSIA Mardi Waloeja Rampal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to RSIA Mardi Waloeja Rampal:

Shortcuts

Share

Category