Alma Care Id

Alma Care Id Build to listen and be your best possible version of a true friend.

Rebahan seharian itu menurut kita istirahat. Tanpa sadar, makin lama di dalam kamar justru bikin energi habis, pikiran m...
21/08/2025

Rebahan seharian itu menurut kita istirahat.
Tanpa sadar, makin lama di dalam kamar justru bikin energi habis, pikiran makin bising, dan motivasi hilang.
Bukan malas kog itu, tapi mental lagi capek.
Kuncinya: jangan tunggu mood balik baru keluar.
Justru dengan gerak kecil—kena matahari, duduk di luar 5 menit—mood bisa mulai pulih.
Ingat, kamu nggak stuck, cuma lagi pause. 🌱✨


Indonesia sudah merdeka 80 tahun, tapi apakah kita sudah benar-benar merdeka secara emosional? 🤔Banyak dari kita masih t...
18/08/2025

Indonesia sudah merdeka 80 tahun, tapi apakah kita sudah benar-benar merdeka secara emosional? 🤔

Banyak dari kita masih terikat pada rasa takut, luka lama, dan tekanan lingkungan.

Padahal, kemerdekaan sejati bukan hanya soal fisik, tapi juga batin.

Dengan melepaskan belenggu emosional, kita bisa hidup lebih ringan, berani, dan bermakna.

Yuk, rayakan kemerdekaan ini dengan merdeka dari dalam diri! ❤️




Tahu ga, beban terbesar tidak selalu terlihat oleh mata. Tugas yang menumpuk, kebingungan masa depan, hingga rasa takut ...
14/08/2025

Tahu ga, beban terbesar tidak selalu terlihat oleh mata.

Tugas yang menumpuk, kebingungan masa depan, hingga rasa takut mengecewakan orang tua..

Semua bercampur jadi satu.
Jika dibiarkan, bisa jadi menggerogoti mental dan semangat belajar.

Cukup mulai dengan langkah kecil :
- temukan komunitas positif,
- kenali diri,
- jangan ragu minta bantuan.
- Atau bisa ikut seminar kolaborasi Alma dan SGU

Swipe konten ini untuk dapatkan info lengkapnya.

Di balik sunset yang cantik, Bali nyimpen cerita yang nggak semua orang tahu. Banyak yang menyinpan masalah sendiri kare...
14/08/2025

Di balik sunset yang cantik, Bali nyimpen cerita yang nggak semua orang tahu.
Banyak yang menyinpan masalah sendiri karena takut dibilang lemah.
Padahal cerita itu bukan tanda kamu kurang kuat—justru bikin lega.
Kalau kamu lagi berat, cukup mulai aja dengan langkah kecil.
Cerita atau mengeluarkan pikiran kamu misalnya..
Jika belum ada tempat cerita, Alma Care siap dengerin kapan aja. 🌱

Weekend udah cabut, Senin datang nyelonong kayak mantan yang nggak diundang 😅. Mood drop? Badan mager? Well… selamat dat...
10/08/2025

Weekend udah cabut, Senin datang nyelonong kayak mantan yang nggak diundang 😅.
Mood drop?
Badan mager?
Well… selamat datang di Monday Syndrome!

Tapi tenang, ada cara biar Senin nggak lagi berasa musuh.

Swipe sampai akhir biar lo bisa nyambut awal minggu dengan senyum & kopi favorit ☕💪

Pernah ga menyadari… kalau hidup bukan lomba lari 🚶‍♀️Ekonomi memang bikin kita harus kerja lebih keras 💼 tapi bukan ber...
05/08/2025

Pernah ga menyadari… kalau hidup bukan lomba lari 🚶‍♀️

Ekonomi memang bikin kita harus kerja lebih keras 💼 tapi bukan berarti kita harus kehilangan diri sendiri.

Coba mulai pelan-pelan 🍃

Nikmati teh hangat di pagi hari ☕

Fokus satu hal, tanpa multitasking 🎯

Pilih konten sosmed yang bikin hati ringan 📱

Pelan itu bukan kalah… pelan itu memberi ruang untuk benar-benar hidup 💛

Kamu sering dekat dengannya, bahkan sering menghabiskan weekend bersama. Tapi saat ditanya “kalian pacaran?” kamu cuma b...
02/08/2025

Kamu sering dekat dengannya, bahkan sering menghabiskan weekend bersama.

Tapi saat ditanya “kalian pacaran?” kamu cuma bisa tersenyum aja..

Itu namanya situationship — hubungan tanpa status yang bikin hati tak tenang.

Jangan biarkan rasa nyaman palsu membuatmu lupa bahwa kamu pantas untuk hubungan yang jelas.

💬 Ceritakan pengalamanmu di Alma Care.. siapa tau dapat sudut pandang baru..






🌱 Quarter Life Crisis itu nyata. Tapi kamu gak sendiri.Di usia 20–30an, banyak dari kita ngerasa bingung, tertinggal, ba...
29/07/2025

🌱 Quarter Life Crisis itu nyata. Tapi kamu gak sendiri.

Di usia 20–30an, banyak dari kita ngerasa bingung, tertinggal, bahkan mempertanyakan diri sendiri:
"Harusnya aku udah jadi apa, ya?"

Faktanya, gak semua orang mulai dari titik yang sama.
Gak semua punya privilege, dukungan, atau kondisi yang seimbang.

Yang kamu lihat di sosial media itu cuma highlight.
Di balik pencapaian orang lain, ada perjuangan yang gak selalu kelihatan.
Atau... malah cuma pencitraan belaka.

✨ Jangan buru-buru. Jangan bandingkan jalanmu dengan jalan orang lain.

Pelan bukan berarti gagal.

Kadang, itu cara kita benar-benar kenal dan paham diri sendiri 💛

📌 Butuh teman cerita?
Tim Alma Care dan expert kami siap dengerin kamu, kapan pun kamu butuh.



Ada kalanya kita merasa capek tapi gak tahu kenapa?Mungkin kamu sedang semangat, tapi lupa nanya: “Aku mau ke mana, sih?...
28/07/2025

Ada kalanya kita merasa capek tapi gak tahu kenapa?

Mungkin kamu sedang semangat, tapi lupa nanya: “Aku mau ke mana, sih?”

Motivasi itu penting, tapi tanpa arah, kamu cuma makin lelah.

Di semester 2 ini, yuk ambil waktu untuk mikirin arah hidupmu — bukan sekadar ngegas terus.

💬 Butuh teman refleksi?

Alma Care siap bantu kamu cari jawabannya.


💔 Ketika cinta berubah jadi obsesi, batas antara perhatian dan teror bisa hilang...📲 Kasus wanita yang kirim 159 ribu pe...
25/07/2025

💔 Ketika cinta berubah jadi obsesi, batas antara perhatian dan teror bisa hilang...

📲 Kasus wanita yang kirim 159 ribu pesan setelah satu kencan ini bukan sekadar "bucin", tapi bisa jadi gangguan psikologis yang nyata.

🔍 Apa aja tanda-tandanya?
💡 Gimana cara menjaga hubungan tetap sehat?

👉 Yuk slide konten di atas dan kenali lebih dalam.

💬 Jika kamu butuh teman bicara saat ini juga,
🧠 Alma Care siap mendengarkan, kapan pun kamu butuh.
Karena setiap perasaan layak ditanggapi dengan segera.













Mikir masa depan terus? Wajar. Tapi jangan sampai lupa…Hari ini bisa jadi jawaban dari doa kamu yang dulu.⠀Ingat gak dul...
22/07/2025

Mikir masa depan terus? Wajar. Tapi jangan sampai lupa…
Hari ini bisa jadi jawaban dari doa kamu yang dulu.
⠀
Ingat gak dulu kamu pengen banget punya kerjaan yang kamu punya sekarang?

Atau bisa keluar dari fase galau, dan sekarang udah lebih stabil?
Bahkan dulu kamu pengen banget “tenang”…

Sekarang kamu udah bisa tidur tanpa nangis — dan itu progress, bestie!
⠀
Kadang kita terlalu fokus ke mana yang “belum”, sampe lupa bersyukur sama mana yang “udah”.

Kamu udah sejauh ini, dan itu nggak gampang.
⠀
Kalau kamu ngerasa capek ngejalanin semuanya sendirian,
chat aja Alma Care.

Bisa curhat sama expert 24/7 langsung dari HP kamu.
⠀
✨ Cukup mulai 1 percakapan dulu, bahkan kalau kamu sendiri gak tahu harus mulai dari mana.
⠀

Seringkali capek tuh bukan karena kerjaan, melainkan karena overthinking hal yang sebenernya di luar kendali kita 😮‍💨Min...
20/07/2025

Seringkali capek tuh bukan karena kerjaan, melainkan karena overthinking hal yang sebenernya di luar kendali kita 😮‍💨

Minggu sore udah kepikiran Senin 🤯

Semua pengen diatur, semua pengen pasti...

Padahal hidup tuh gak bisa dikontrol segitunya Gaes..😵‍💫

Coba deh… lepasin, tarik napas, dan percaya ✨

Tuhan pegang kendali 🙌

Jika kesulitan dalam mikir.. tapi malu cerita..
Coba chat aja di Alma Care 🤍💬
Alma Care bisa bantu kasih sudut pandang baru.


Address

Jalan Mentawai 52
Malang
65117

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alma Care Id posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category