Apotek Ananda Manado

09/03/2022

07/03/2022

Bicara vitamin C, semua pasti ingatnya buah jeruk ya? Tapi ternyata banyak juga lho buah lain yang kandungan vit C nya tinggi, contohnya lemon, jambu biji, stroberi, nanas, mangga, dan ternyata buah pepaya dan pisang juga 😄 Jadi banyak ya alternatifnya. Nah kalau ingin praktis, boleh juga tuh dilengkapi dengan suplemen vit C, bisa cari di apotek terdekat ya.

Photo by Photomix from Pexels

06/03/2022

Tahukah Anda, sebenarnya kebutuhan vitamin C harian orang dewasa hanya sekitar 75-95 mg per hari. Tapi konsumsi vit C dalam dosis tinggi (500-1000 mg) itu aman kok, biasanya justru bisa dianjurkan untuk kesehatan dan perlindungan tubuh. Ekses vit C akan keluar sendiri lewat urin. Nah, bagaimana dengan Anda, biasanya rutin minum vit C berapa banyak? Share di kolom comment ya 😉

Photo by Cup of Couple from Pexels

05/03/2022

Suplementasi vitamin C sedang naik daun belakangan ini karena digunakan untuk menambah daya tahan tubuh dan membantu pemulihan waktu sakit. Anda dianjurkan untuk konsumsi 500-1000 mg vitamin C setiap hari. Kalau bermasalah dengan maag, Anda bisa mencari vitamin C jenis ester atau time release yang lebih aman di lambung. Jangan lupa bertanya ke Apotek yang terpercaya ya.

Photo by Anna Shvets from Pexels

04/03/2022

Ucapan ini bisa dijelaskan secara ilmiah lho. Cuaca dingin ternyata bisa mengurangi imunitas tubuh kita, dan ada virus yang lebih mudah menyebar di suhu rendah. Selain itu waktu hujan, bakteri dan virus bisa ‘terangkat’ dari tanah ataupun terbawa bersama air hujan, dan bisa menginfeksi kita. Nah supaya tidak sakit, usahakan tidak kehujanan ya, dan jangan lupa minum vitamin untuk menambah daya tahan tubuh.
Follow untuk info seputar kesehatan.

Sumber:
sites.utexas.edu
learn.weatherstem.com
visitcompletecare.com
cdc.gov

03/03/2022

03/03/2022

03/03/2022

03/03/2022