18/02/2024
Syarat Donor Darah
Syarat untuk menjadi pendonor darah adalah sebagai berikut:
Sehat jasmani dan rohani
Usia 17 sampai dengan 65 tahun.
Berat badan minimal 45 kg.
Tekanan darah :
sistole 100 - 170
diastole 70 - 100
Kadar haemoglobin 12,5g% s/d 17,0g%
Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah sebelumnya (maksimal 5 kali dalam 2 tahun)
Supaya donor darah berjalan dengan lancar, perhatikan juga beberapa panduan donor darah berikut ini:
Tidur minimal 4 jam sebelum donor
Makanlah 3 - 4 jam sebelum menyumbangkan darah, jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong
Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas)
Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor, sebelum kembali beraktifitas
Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan
Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam
Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina
