Bugar Bersama Lamone

Bugar Bersama Lamone ingin hidup sehat dengan bonus berat badan ideal? segera bergabung.....
saya tunggu ya!?

06/11/2021

Jaga Kesehatan Jantung Anda selalu.

05/11/2021

Saya doakan yang rutin lakukan gerakan ini bakal jauh dari stroke, tubuh makin bugar dan sehat. Amin...
Yuk gerak....

Lakukan/Tahan setiap pose selama 30 detik dan ulangi 3 kali;
Lakukan 10 kali setiap gerakan.

*MANFAAT GAYA HIDUP SEHAT AKTIF...!?**Mengurangi Stres:*Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan kenaikan berat badan...
03/11/2021

*MANFAAT GAYA HIDUP SEHAT AKTIF...!?*

*Mengurangi Stres:*

Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan membuat kehilangan berat badan lebih sulit, sehingga menemukan waktu untuk kegiatan tidak pernah begitu penting. Stres juga sering menyebabkan over-makan, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Hal ini pada gilirannya dapat meningkatkan stres, berkontribusi terhadap lingkaran setan.

*Peningkatan Kerja / Hidup Produktivitas:*

Studi telah menemukan bahwa setelah latihan, otak kita lebih aktif dan ini membuat lebih mudah bagi kita untuk belajar dan menyimpan informasi. Mengambil istirahat untuk kegiatan ketika Anda merasa terkuras dapat meningkatkan fokus Anda dan produktivitas.

*Meningkatkan Kenyakinan:*

Ketika Anda membuat usaha sadar untuk meningkatkan diri melalui menjadi lebih aktif, percaya diri Anda mendapat dorongan. Bahkan lebih baik, pendekatan positif baru Anda bisa meyakinkan orang-orang di sekitar Anda untuk juga membuat perubahan positif.

*Peningkatan Kenyamanan*

Menjadi aktif mempromosikan pelepasan endorfin dalam tubuh Anda mirip dengan yang dilepaskan ketika kita makan makanan seperti cokelat.

01/11/2021

Pilih untuk tetap sehat dan jalani gaya hidup aktif bersama yuk... !
Tambahkan Total Body Burn ini ke akhir pekan👇
10 repetisi setiap latihan gerakan // 4 set,
1 menit istirahat di antara setiap putaran
1: Split Lunge Jumps
2: Squat Lateral
3: Burpe.


https://sehatalalaleira.goherbalife.com/Catalog/Home/Index/id-ID

Baru 3x ikutan kelas sehat ideal 10 hari, udah keren gini hasilnya.
17/08/2021

Baru 3x ikutan kelas sehat ideal 10 hari, udah keren gini hasilnya.

21/06/2021

Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh dan menjaga asupan air di pagi hari, akan mendukung aktifitas kita sepanjang hari.

Jangan pernah melewatkan sarapan ya.....



https://sehatalalaleira.goherbalife.com

Kalau dia tidak ikut menangis, mungkin dia tidak tau sedihmuKalau dia tidak tertawa, mungkin dia tidak merasakan kelucua...
23/10/2020

Kalau dia tidak ikut menangis, mungkin dia tidak tau sedihmu
Kalau dia tidak tertawa, mungkin dia tidak merasakan kelucuan mu
Kalau dia tidak membantumu, mungkin dia melihat dirimu baik-baik saja...

Mikir positif lah selalu,
Jangan biarkan hati tergores...

Selamat Malam
Jangan lupa makan malam dulu sebelum bobo Syantik, supaya perut tidak protes tengah malam nanti...

WA : 081339545414
WA : 087864261652

Yang mau dibimbing online penurunan berat badan atau menaikkan berat badan, silahkan japri ya....InsyaAllah kami bantu. ...
08/10/2020

Yang mau dibimbing online penurunan berat badan atau menaikkan berat badan, silahkan japri ya....
InsyaAllah kami bantu.

WA : 081339545414
WA : 087864261652


https://sehatalalaleira.goherbalife.com

LANGSING DARI RUMAHKelas 10 Hari via WA GrupKomunitas Sehat & SemangatEdukasi Harian Pola Makan SehatOlahraga VirtualCas...
28/07/2020

LANGSING DARI RUMAH

Kelas 10 Hari via WA Grup
Komunitas Sehat & Semangat
Edukasi Harian Pola Makan Sehat
Olahraga Virtual
Cash Reward
Garansi Berhasil

Syarat: Rp 506.000,- (1 kaleng F1 Shake Mix + biaya daftar)

Start 6-16 Agustus 2020.
Pendaftaran maksimal 5 Agustus pkl. 18.00 Wita

08/07/2020

Asam urat

Asam urat itu adanya di plasma darah (kita biasa sebut dalam darah). Asam urat merupakan senyawa turunan purina. Senyawa asam urat ini jika berlebih/bertumpuk akan membentuk kristal-kristal kecil yang menusuk persendian, sehingga terjadi pembengkakan bahkan nyeri di persendian.
Karena asam urat merupakan turunan senyawa purina (purine), jadi sangat terkait dengan protein. Karena penyebab asam urat adalah :
- metabolisme protein dalam tubuh terganggu.
- pada situasi tertentu, kemampuan ginjal sedang menurun.
- terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
- juga faktor keturunan.

Bagaimana mengatasinya?

Pertama tentu saja menghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti seafood, jeroan, kulit, daging merah, beberapa kacang-kacangan termasuk kedelai yang purinnya berada di kulit kedelai. Shake herbalife berasal dari kedelai, namun dengan teknologi tinggi, kulit yang menempel di biji kedelai bisa dikupas sehingga shake herbalife dijamin bebas purin.

Selain makanan diatas, tentu saja harus juga menjauh dari pemicu asam urat lainnya seperti rokok, kopi, alkohol, dan obat-obatan tertentu.

Hindari juga asam urat dengan memperbanyak minum air, karena air adalah pelarut terbaik racun tubuh termasuk asam urat. Jika perlu bantu dengan antioksidan, seperti buah dan sayuran ataupun produk tertentu. Aloe, teh thermo, teh pome, dan tablet NA yang semuanya produk Herbalife mendukung hal ini.

Dan tentu saja mengatasi asam urat dengan menghindari obesitas serta rajin berolahraga.

Dalam pengalaman saya di herbalife, ada beberapa kasus yang dengan konsumsi paket sarapan dan makan malam herbalife dengan teratur, keluhan asam uratnya berhenti/hilang.
Tapi ingat klaim ini bersifat DISCLAIMER, artinya setiap tubuh itu memiliki proses dan penerimaan yang berbeda-beda terhadap produk herbalife, sehingga bisa jadi hasilnyapun berbeda. Karenanya, lakukan program herbalife dalam pengawasan dan bimbingan yang benar untuk mencapai tujuan mu.

Demikian dulu ya sedikit info dari saya. Sehat selalu, panjang umur, dan selalu dilimpahi rejeki bagi kita semua.

Club Hidjo LIA.
Rijal Lamone.

telah dibuka, Club Sehat Herbalife "Hidjo LIA".Mampir ya, untuk mendapatkan konsultasi dan pengecekan 9 komposisi tubuh....
30/06/2020

telah dibuka, Club Sehat Herbalife "Hidjo LIA".
Mampir ya, untuk mendapatkan konsultasi dan pengecekan 9 komposisi tubuh. Semuanya gratis lho...

Jln. Gunung Kawi no. 08, Kota Mataram. NTB.

"Kun anta tazdada jamala", artinya jadilah dirimu, niscaya kamu akan bertambah indah. So, just be yourself, kun anta, ja...
12/06/2020

"Kun anta tazdada jamala",
artinya jadilah dirimu, niscaya kamu akan bertambah indah. So, just be yourself, kun anta, jadilah dirimu sendiri, bila potensi anugerah ALLAH dimanfaatkan di jalan kebaikan, tiap orang sejatinya akan 'on the right track', berada dalam jalur yang benar, meski posisi takdirnya berbeda beda. Bukankah sidik jari kita juga berbeda-beda ?, maka berpikirlah.
-Ruli Mustafa/Kompasiana-

KUN ANTA
Just be yourself
Jadilah dirimu sendiri
[Karena tidak selamanya yang tampak bagus di orang lain, jadi bagus kalo diterapkan pada diri kita]
[Masing-masing dari KITA PUNYA POTENSI KEREN YANG BERBEDA-BEDA]

SELAMAT HARI JUMAT
Hari terbaik dalam satu pekan,
Hari penuh keberkahan

WA : 081339545414
WA : 087864261652

"Senin masih malas? Ingatlah... ada banyak orang yang harus kamu bahagiakan” Semangat pagi💪Tetap bersyukurTetap tersenyu...
07/06/2020

"Senin masih malas?
Ingatlah... ada banyak orang yang harus kamu bahagiakan”


Semangat pagi💪
Tetap bersyukur
Tetap tersenyum
Jangan kendor...
Gasspoolll...

Sssttt... Jangan lupa SARAPAN supaya bisa nge-GASS!!!💪💪💪

WA : 081339545414
WA : 087864261652

03/06/2020

Ini cara ngebuang lemak di tubuh dengan gampang. Tonton videonya ya...

"men sana in corpore sano" atau didalam TUBUH yang sehat, terdapat JIWA yang sehat.Kalau kondisi kesehatan fisik dan men...
03/06/2020

"men sana in corpore sano" atau didalam TUBUH yang sehat, terdapat JIWA yang sehat.

Kalau kondisi kesehatan fisik dan mental saling mendukung, banyak hal yang bisa kita lakukan, banyak hal yang bisa kita capai, diantaranya :
1. Kita bisa Berkonsentrasi pada tujuan
2. Kita punya energi lebih untuk mencapai mimpi
3. Pikiran lebih segar, lebih produktif
4. Kita Mampu Berpikir positif
5. Menjadi Lebih kreatif.
6. Bisa tampil Lebih percaya diri
(Sumber : Tempo.com)

Supaya Tubuh dan Jiwa SEHAT SELARAS... Ayo mulai GAYA HIDUP SEHAT dengan makan makanan bergizi, cukup olah raga, kehidupan beragama tetap dijalankan, dan menjaga kebersihan...

SEMANGAT PAGI 💪
SALAM SEHAT SELALU... Aamiin


WA : 081339545414
WA : 087864261652

Address

Mataram

Telephone

+6287864261652

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bugar Bersama Lamone posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bugar Bersama Lamone:

Shortcuts

Share

Category