Praktek Drg Sulfia Dewi Rambe

30/08/2019

https://cakakfia.blogspot.com/2019/08/kesalahan-saat-menyikat-gigi.html

Blog tentang kesehatan gigi dan mulut, hukum kesehatan, literasi, travelling dan segala sesuatu yang menarik minatku.

08/08/2019

Baksos Kesehatan Gigi Dan Mulut Selama Kehamilan Kehamilan merupakan peristiwa yang membahagiakan bagi pasangan suami istri...

10/07/2019

Selamat pagi...
Jangan lupa tetap semangat dan bahagia dengan gigi bersih dan sehat serta senyum yang indah
😁😁

26/10/2018

Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut ibu hamil

1. Gosoklah gigi secara teratur 2 kali sehari, gunakan sikat gigi yang lembut dan ukuran yang sesuai. Hindari menggosok terlalu keras.

2. Untuk membersihkan sisa makanan yang menyempil disela gigi dapat digunakan benang gigi (dental floss)

3. Permukaan lidah juga haus dibersihkan untuk mengurangi pertumbuhan bakteri

4. Setelah menggosok gigi. gunakan obat kumur yang tidak mengandung alkohol (agar tidak memicu mulut kering dan menyebabkan bau mulut)

5.Jika mengalami morning sickness, berkumurlah dengan air putih hangat (mencegah asam dalam muntahan menyerang gigi) tunggu sekitar 1 jam sebelum menggosok gigi.

6. Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur terutama yang banyak mengandung vitamin B12 dan vitamin C untuk memperkuat gigi dan mengurangi perdarahan.

7. Hindari minuman bergula dan makanan bergula (minuman bersoda, teh manis,permen,coklat dll)

8. Berhentilah merokok agar tidak memperparah penyakit gusi

9. Periksa kondisi kesehatan ke dokter gigi minimal satu kali selama hamil.

Hal yang paling mudah serta aman adalah melakukan pencegahan (preventif). Pasangan yang merencanakan u hamil melakukan kontrol dan perawatan gigi mulut ke dokter gigi untuk meningkatkan kenyamanan serta kualitas kehamilan nantinya.



Disarikan dari berbagai sumber