27/02/2026
⚠️ WASPADA SUPER FLU SAAT BERPUASA ⚠️
Sahabat, saat ini varian Super Flu Subclade K yang sebelumnya muncul di Amerika, mulai terdeteksi di beberapa negara Asia termasuk Indonesia.
Gejalanya memang mirip flu biasa 🤧
Namun virus ini dapat menyebar dengan cukup cepat.
Di bulan Ramadhan, daya tahan tubuh bisa menurun jika pola makan dan istirahat kurang terjaga. Karena itu, yuk lebih peduli dengan kesehatan diri dan keluarga 💚
✨ Cara sederhana agar tetap fit saat puasa:
🥗 Konsumsi makanan bergizi saat sahur & berbuka
💧 Cukupi kebutuhan cairan:
• 2 gelas saat berbuka
• 4 gelas sepanjang malam
• 2 gelas saat sahur
😴 Istirahat yang cukup
💉 Lengkapi perlindungan dengan vaksin flu
Jangan anggap remeh gejala flu ya, Sahabat. Jika muncul demam, batuk, pilek, atau badan terasa tidak enak, segera periksakan diri.
Tetap sehat, ibadah pun jadi lebih khusyuk 🌙✨