Rumah Sehat Hipnoterapi Metro - Lampung

21/11/2023

Kondisi hipnosis adalah sebuah kondisi atau state alamiah seseorang yang mana khususnya pikiran sadar dan filter mental relaks dan kerja pikiran bawah sadar meningkat yang bercirikan imajinasi meningkat, munculnya memori dan emosi baik masa lalu atau saat ini.

02/03/2023

Apa itu Hipnoterapi?

Hipnoterapi adalah terapi yang dilakukan pada subjek dalam kondisi hipnosis.

Kata "Hipnosis" adalah kependekan dari istilah neurohipnotisme James Braid (1843), yang berarti "tidurnya sistem saraf". Orang yang terhipnosis menunjukan karakteristik tertentu yang berbeda dengan yang tidak, yang paling jelas adalah mudah disugesti. Hipnotherapi sering digunakan untuk memodifikasi perilaku subjek, isi perasaan, sikap, juga keadaan seperti kebiasaan disfungsional, kecemasan, sakit sehubungan stress, manajemen rasa sakit, dan perkembangan pribadi.

Selengkapnya >>>https://id.wikipedia.org/wiki/Hipnoterapi

26/01/2023

PELAJARAN HIDUP: Cerita Berantai yang Fatal

1. Sehabis pulang dari sawah kerbau rebahan di kandang dengan wajah cape dan nafas yang berat. Datanglah seekor anjing. Kerbau lalu berucap, "Aah teman lama, saya sungguh cape dan besok ingin istirahat sehari."

2. Anjing pergi dan jumpa kucing di sudut tembok, dan berkata, "Tadi saya jumpa kerbau dan dia besok ingin istirahat dulu...sudah sepantasnya...sebab boss kasih kerjaan terlalu berat."

3. Kucing lalu cerita kepada kambing dan berkata, "Kerbau komplain boss kasih kerja terlalu banyak dan berat. Besok tidak mau kerja lagi."

4. Kambing jumpa ayam dan berucap, "Kerbau tidak senang bekerja untuk boss lagi, sebab mungkin ada boss lain yang lebih baik."

5. Ayam jumpa monyet dan berkata, "Kerbau tak akan kerja untuk bossnya dan ingin mencari kerja di tempat boss yang lain."

6. Saat makan malam monyet jumpa boss dan berkata, "Boss, si kerbau akhir-akhir ini telah berubah sifatnya dan ingin meninggalkan boss untuk kerja dgn boss lain."

7. Mendengar ucapan monyet, boss marah besar dan membunuh si kerbau karena dinilai telah berkhianat kepadanya.

Ucapan asli kerbau: SAYA SUNGGUH CAPE & BESOK INGIN ISTIRAHAT SEHARI DENGAN BAIK.

Lewat beberapa teman akhirnya ucapan ini sampai kepada boss dan pernyataan kerbau telah berubah menjadi: Si Kerbau akhir-akhir ini telah berubah sifatnya dan ingin meninggalkan bos untuk kerja dengan boss lain.

Sangat baik untuk disimak:

1. Ada kalanya suatu ucapan harus berhenti sampai telinga kita saja. Tidak perlu diteruskan ke orang lain.

2. Jangan percaya begitu saja apa yang dikatakan orang lain walaupun itu orang terdekat kita. Kita perlu check and recheck kebenarannya sebelum bertindak.

3. Kebiasaan meneruskan perkataan orang lain dengan kecenderungan menambahi/mengurangi bahkan menggantinya berdasar persepsi sendiri bisa berakibat fatal.

4. Bila ragu akan ucapan seseorang, yang disampaikan oleh orang lain kepada kita, sebaiknya kita langsung bertanya pada yang bersangkutan untuk memastikan informasi yang paling benar.

Banyak persahabatan berakhir akibat informasi yang disengaja atau tidak, berubah atau diubah, dan pihak yang menerima informasi tidak melakukan klarifikasi.

13/12/2021

Hipnoterapi atasi masalah asam lambung dan gerd?

https://hipnoterapilampung.com/obati-asam-lambung-dan-gerd-dengan-hipnoterapi/

Hipnoterapi terbukti mampu membantu mengatasi masalah asam lambung, kecemasan dan gerd. dengan pendekatan psikologis.

21/08/2020

21/08/2020

17/08/2020

Dirgahayu Republik Indonesia
Allahumma firlahum warhamhum wa 'aafihi wa'fu'anhum
Semoga para ulama dan pahlawan yang telah mengorbankan jiwa raga demi kemerdekaan bangsa dan negara ini diampuni segala dosanya dan dilapangkan kuburnya. Serta surga baginya, amin

05/06/2020

WASPADA DENGAN "PIKIRAN"

Sebuah ungkapan yang sangat sering dijumpai hanya saja sering juga terabaikan sehingga saat tubuh sudah mulai mengaktifkan pesan dari pikiran barulah kita sadar untuk mencari jawaban dari pesan yang disampaikan oleh pikiran.

Baik kita akan lakukan percobaan sederhana untuk menggali lebih dalam pernyataan dari judul diatas.

Sugesti jeruk nipis
# Bayangkan saat ini dihadapan anda ada sebuah jeruk nipis/lemon yang berwarna kuning segar. Bayangkan dan rasakan bentuk, warna aroma serta rasanya. Kemudian sekarang pegang jeruk tersebut dan iris menjadi dua bagian lalu dekatkan ke mulut anda dan peras jeruk lemon tersebut secara perlahan dan biarkan airnya mengalir masuk kedalam mulut anda dan nikmati rasanya yang begitu asam.

- Bagaimana, apakah mulut anda berair dan anda mulai menelan air liur anda? apakah anda merasakan rasa asam dari jeruk itu? atau salah satu mata anda tertutup karena menahan rasa asam ?

Jika anda menghayati cerita tersebut anda akan merasakan salah satu atau bahkan semua.

# Pertanyaanya adalah, Apakah anda benar-benar memakan jeruk nipis/lemon tersebut? Tentu tidak karena anda hanya membayangkan itu semua dipikiran dan semuanya tidak nyata, tetapi perasaan asam, air liur membasahi mulut dan beberapa sensasi lainya itu benar-benar nyata, bukan?

Nah begitulah pikiran, dia akan merespon apapun yang kita masukan secara sadar atau tidak sadari untuk dijalankan oleh sistem tubuh. Sehingga saat seseorang memasukan informasi positif maka yang terjadi adalah tubuh akan meresponya begitupun sebalilknya.

Dalam hidup ini betapa sering kita memasukkan hal-hal negatif kedalam pikiran sehingga mereka semua menyebabkan permasalahan nyata dlam diri kita seperti penyakit (psikosomatis) masalah fisik yang bersumber dari pikiran dan emosi negatif.

Yuk banjiri pikiran kita dengan hal yang positif sehingga kita bisa menyebarkan vibrasi positif kepada diri sendiri dan orang lain.

03/02/2020

GRAHA HIPNOTERAPI
Metro -Lampung

-Hipnoterapi keluarga
-Konsultan anak & remaja
-Konsultan pernikahan
-Konsultan pendidikan anak

02/02/2020

Apa itu serangan panik/ panic attack?
Cathy Frank M.D., direktur Outpatient Behavioral Health Services di Henry Ford Hospital, menjelaskan bahwa serangan panik, atau panic attack, terjadi secara spontan dan bukan sebagai reaksi dari sebuah situasi yang penuh tekanan. Serangan panik terjadi tanpa alasan dan tidak dapat diprediksi. Selama serangan panik berlangsung, orang yang mengalaminya akan terjebak dalam teror dan ketakutan yang luar biasa hingga merasa seperti akan mati, kehilangan kontrol atas tubuh dan pikiran, atau mengalami serangan jantung. Lebih lanjut lagi, penderita akan diteror perasaan khawatir terhadap munculnya serangan panik selanjutnya.

Bagaimana mendeteksi panic attack?

Menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM 5), serangan panik dikarakteristikan oleh empat atau lebih dari gejala di bawah ini:

Jantung berdebar kencang, laju jantung cepat

Keringat deras
Gemetaran, menggigil
Sensasi kehabisan napas, kesulitan bernapas
Merasa tercekik atau seperti tersedak
Nyeri atau rasa tidak nyaman di dada
Mual, atau perut bergejolak
Kepala berkunang-kunang, kehilangan keseimbangan, pingsan
Derealisasi dan depersonalisasi, perasaan terpisah dari tubuh atau kenyataan
Rasa seperti kehilangan kontrol atas tubuh, merasa gila
ketakutan akan mati
Mati rasa atau paresthesia
Keringat dingin, panas dingin, atau tubuh memerah dan menghangat

Kecemasan yang dialami mengakar pada sebuah peristiwa atau kejadian traumatis, pengalaman buruk, mimpi buruk, kematian seseorang, dan hal-hal yang berhubungan dengan emosi dan pikiran.
Ada banyak teknik terapi yang bisa dilakukan untuk membantu dan Hipnoterapi merupakan sebuah teknik teraputik yang terbukti efektif membantu menyelesaikan permasalahan serangan panik karena langsung merujuk akar masalah klien.