23/03/2023
Selamat menunaikan ibadah Puasa bagi Umat Muslim yang melaksanakan🙌🏻
“𝘉𝘢𝘳𝘢𝘯𝘨𝘴𝘪𝘢𝘱𝘢 𝘣𝘦𝘳𝘱𝘶𝘢𝘴𝘢 𝘙𝘢𝘮𝘢𝘥𝘩𝘢𝘯 𝘢𝘵𝘢𝘴 𝘥𝘢𝘴𝘢𝘳 𝘪𝘮𝘢𝘯 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘩𝘢𝘳𝘢𝘱 𝘱𝘢𝘩𝘢𝘭𝘢 𝘥𝘢𝘳𝘪 𝘈𝘭𝘭𝘢𝘩, 𝘮𝘢𝘬𝘢 𝘥𝘰𝘴𝘢𝘯𝘺𝘢 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘵𝘦𝘭𝘢𝘩 𝘭𝘢𝘭𝘶 𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘢𝘮𝘱𝘶𝘯𝘪.” (HR Bukhari & Muslim)
Walaupun sedang berpuasa, jangan lupa tetap memenuhi asupan kebutuhan nutrisi tubuh-mu, ya! Salah satu nya dengan mengonsumsi Tempe pada saat Sahur & makan malam setelah berbuka.
Karena Tempe merupakan sumber protein nabati yang mengandung asam amino esensial dan non esensial yang lengkap, kadar lemak jenuh rendah, isoflavon tinggi, serat tinggi, indeks glikemik rendah (glycemic index
