https://www.facebook.com/197210900131583/

Pijat panggilan palu, Jalan basukirahmat, Palu (2025)

14/07/2024

Untuk wa busnis Pijat panggilan palu untuk semtra tidak bisa di pergunakan ..
Hanya bisa tlpn & sms mohon maaf atas tidak kenyamanannya terima kasih

09/07/2024

5 Tips Agar Tak Mudah Kelelahan Saat Bekerja

Berikut lima tips agar tak mudah kelelahan saat bekerja di bawah ini:

1.Sarapan
Karena terburu-buru, beberapa orang kerap melewatkan sarapan. Padahal, para ahli telah menyebutkan bahwa sarapan bisa membuat seseorang lebih fokus. Jadi, agar tak mudah lelah dan bisa fokus saat bekerja, kamu perlu sarapan sebelum berangkat kerja.

2.Minum Air Putih yang Cukup
Kurang minum bisa membuat kamu dehidrasi, yang dapat membuat kamu mudah lelah. Para ahli menyebutkan bahwa dehidrasi dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan detak jantung, dan memperlambat aliran darah ke otak yang menyebabkan kamu mudah lelah. Karena itu, kamu perlu minum air putih yang cukup sesuai kebutuhanmu agar tak mudah lelah saat bekerja.

3.Tidur Cukup
Mudah lelah bisa disebabkan oleh kurang tidur. Karena itu, kamu perlu tidur cukup di malam hari, setidaknya 7 jam per hari. Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, kamu bisa melakukan olahraga ringan sebelum tidur seperti jalan santai atau melakukan gerakan-gerakan peregangan otot.

4.Aktif Bergerak
Meskipun berat dilakukan, kamu perlu aktif bergerak agar tetap bugar saat bekerja, terlebih jika kamu bekerja sambil duduk. Kamu bisa melakukan rileksasi dengan berjalan di tempat atau meregangkan otot badan.

5.Kelola Stres
Stres dan kecemasan bisa memengaruhi tidur dan energi tubuh. Akibatnya, stres bisa membuat kamu mudah mengantuk dan lelah saat di kantor.

Kamu dapat melakukan kegiatan pijat setelah rutinitas pekerjaan yang padat.
Pesan Pijat melalui Aplikasi Pijat Aja download Aplikasi nya di Google play store. Kamu cukup di rumah aja dan Terapis kami akan datang ke tempat kamu untuk memberikan pelayanan pijat terbaik. Dengan Prokes yang ketat

27/06/2024

Apakah hari ini anda merasa kurang bersemangat? padahal sudah seharian kemarin beristirahat
Kenapa bisa seperti itu ya?

Karena yang beristirahat hanya sebatas badan saja, pikiran anda belum rileks
pikiran yang belum rileks bisa mempengaruhi aktifitas kerja dan bahkan kesehatan anda, sepele namun sebaiknya jangan di sepelekan loh ya 😊

Mulailah sediakan waktu untuk diri anda, badan dan pikiran anda, karena kesehatan adalah salah satu hal paling penting.

Pesan pijat panggilan melalui admin kami 087893701387

Semua Orang

27/06/2024

Apakah hari ini anda merasa kurang bersemangat? padahal sudah seharian kemarin beristirahat
Kenapa bisa seperti itu ya?

Karena yang beristirahat hanya sebatas badan saja, pikiran anda belum rileks
pikiran yang belum rileks bisa mempengaruhi aktifitas kerja dan bahkan kesehatan anda, sepele namun sebaiknya jangan di sepelekan loh ya 😊

Mulailah sediakan waktu untuk diri anda, badan dan pikiran anda, karena kesehatan adalah salah satu hal paling penting.

Pesan pijat panggilan melalui admin Semua Orang Info Palu Seputar Palu

24/06/2024

Kepala anda terasa pusing saat bekerja?, rasa pusing memang benar - benar dapat menggangu aktifitas anda.
Perlu anda tau bahwa rasa pening atau sakit kepala bisa disebabkan karena beberapa otot tubuh anda yang tegang dan perlu untuk relaks sejenak dengan cara memijatnya

Berikut adalah bagian otot tubuh yang bisa anda pijat untuk meredakan rasa sakit kepala anda.

Jika anda membutuhkan pijat panggilan ke rumah anda dapat menghubungi kami
Area palu sulawesi tengah

24/06/2024

Hallo semuanya, kami akan menawarkan jasa pijat keren dan di jamin bikin pelayanan berkualitas. Pijat reflexi siap 24 jam dengan hasil pijatan yang sangat profesional, dan pelayanan yang begitu nyaman. Dengan tarif harga yang sesuai dengan isi dompet Anda, langsung saja hubungi admin 087893701387

23/06/2024

Terapist Profesional, Pijatan Berkualitas

Bukti komitmen kami dalam melayani setiap client , karena kepuasan Client adalah prioritas kami.
Tak perlu ragu, saatnya anda buktikan sendiri kualitas dan manfaatnya

Tunggu apalagi 😊
Segera hubungi kami jika anda menginginkan kebugaran tubuh anda kembali lagi

Pesan sekarang!
Tlpn / Wa : 087893701387

23/06/2024

Berikut beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan untuk membangkitkan energi selama berpuasa ketika bekerja.

1. Bernapas Dalam-dalam
Bernapas dengan dalam-dalam bisa digunakan sebagai penenang dan memberi energi saat puasa. Ketika kelaparan tengah meliputi dan Anda masih harus menyelesaikan beberapa pekerjaan, menarik napas dalam-dalam bisa memompa darah sehingga meningkatkan energi Anda. Semakin dalam Anda bernapas, semakin banyak oksigen yang masuk ke sel tubuh dan membantu menjalankan fungsi dengan optimal.

2. Peregangan
Menurut para ahli, peregangan bisa mengaktifkan cadangan energi di dalam tubuh dan darah menjadi terpompa, secara instan hal ini dapat meningkatkan tingkat energi Anda. Salah satu peregangan yang mudah dilakukan adalah meletakkan tangan kanan di tepi lengan kiri dan lengan belakang Anda. Lakukan hal yang sama dengan tangan kiri Anda di sisi lain dan ulangi.

3. Tidur Siang
Menurut penelitian yang dilansir Arabianbusiness, tidur siang 10 sampai 20 menit dapat meningkatkan produktivitas dan bahkan membantu Anda menjadi lebih fokus. Tak ada salahnya mengambil waktu untuk memejamkan mata sejenak saat puasa.

4. Tertawa
Tertawa dikenal sebagai salah satu pereda stres dan mood booster, namun juga meningkatkan tingkat energi. Tertawa menimbulkan tekanan darah dan detak jantung, sehingga membuat Anda merasa lebih energik. Anda bisa mengambil waktu lima sampai 10 menit untuk melihat video lucu yang dapat membuat tertawa.

5. Mendengarkan musik
Mendengarkan musik bukan hanya dapat menempatkan Anda dalam suasana hati yang baik tetapi juga dapat meningkatkan energi. Efek mendengarkan musik juga bisa membuat Anda bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan.

6. Interaksi Sosial
Ngobrol dengan rekan kerja atau teman bisa menaikkan level energi jika Anda merasa kehabisan tenaga. Hal ini bahkan telah dibuktikan oleh beberapa penelitian bahwa orang-orang yang secara sosial aktif beruhubungan baik dengan rekan dan teman pada umumnya lebih produktif bekerja daripada mereka yang tidak.

23/06/2024

Kepala anda terasa pusing saat bekerja?, rasa pusing memang benar - benar dapat menggangu aktifitas anda.
Perlu anda tau bahwa rasa pening atau sakit kepala bisa disebabkan karena beberapa otot tubuh anda yang tegang dan perlu untuk relaks sejenak dengan cara memijatnya

Berikut adalah bagian otot tubuh yang bisa anda pijat untuk meredakan rasa sakit kepala anda.

Jika anda membutuhkan pijat panggilan ke rumah anda dapat menghubungi kami di WhatsApp
087893701387
Area palu sulawesi tengah

Pijat panggilan palu

14/07/2024

09/07/2024

27/06/2024

27/06/2024

24/06/2024

24/06/2024

23/06/2024

23/06/2024

23/06/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category