What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 10:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 17:00

https://www.facebook.com/256339727831635/

Tiens Herbalshop, Jalan Kebangkitan No. 07, RT 003/RW 007, Kelurahan Petobo, Palu Selatan, Palu (2025)

20/01/2017

[MASKER SPIRULINA TIENS].
Masker perawatan wajah untuk pria & wanita.
Manfaat Masker Spirulina untuk Kulit:
✅Spirulina adalah salah satu sumber antioksidan terkaya dimuka bumi.
✅Spirulina berisi klorofil, yang membantu membersihkan kulit dan memperkuat jaringan.
✅Membantu mencerahkan kulit secara alami.
✅Menghilangkan bercak hitam bekas jerawat.
✅Membantu kelembaban kulit, yang akan menjadikan kulit elastisitas dan mengurangi garis-garis halus.
✅Memiliki efek menenangkan pada kulit.
✅Dapat membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan jerawat.
✅Mengencangkan kulit agar wajah tampak segar.
✅Menghilangkan bekas jerawat secara alami.
✅Anti-oksidan untuk menghilangkan radikal bebas sehingga mampu atasi kulit kusam & berminyak.
✅Menghilangkan kantong mata, lingkaran hitam sekitarnya.

➕Produk terjamin HALAL (sertifikat MUI)
➕Terdaftar di BPOM (certified)

Harga Paket Masker Spirulina:
[Rp 180.000,-]

(Untuk pemakaian 15 kali, sudah termasuk kuas masker)

*terima COD area kota Palu
*Belum termasuk ongkir dari kota PALU.
Minat Order???, hubungi:
Ibnu Abbas (PALU)
pin:5E657246
WA: 085241275457
Call/SMS: 08117575457 :)

20/01/2017

[MASKER SPIRULINA TIENS]
Masker perawatan wajah untuk pria & wanita.
Manfaat Masker Spirulina untuk Kulit:
✅Spirulina adalah salah satu sumber antioksidan terkaya dimuka bumi.
✅Spirulina berisi klorofil, yang membantu membersihkan kulit dan memperkuat jaringan.
✅Membantu mencerahkan kulit secara alami.
✅Menghilangkan bercak hitam bekas jerawat.
✅Membantu kelembaban kulit, yang akan menjadikan kulit elastisitas dan mengurangi garis-garis halus.
✅Memiliki efek menenangkan pada kulit.
✅Dapat membantu menghilangkan bakteri yang menyebabkan jerawat.
✅Mengencangkan kulit agar wajah tampak segar.
✅Menghilangkan bekas jerawat secara alami.
✅Anti-oksidan untuk menghilangkan radikal bebas sehingga mampu atasi kulit kusam & berminyak.
✅Menghilangkan kantong mata, lingkaran hitam sekitarnya.

➕Produk terjamin HALAL (sertifikat MUI)
➕Terdaftar di BPOM (certified)

Harga Paket Masker Spirulina:
[Rp 180.000,-]

(Untuk pemakaian 15 kali, sudah termasuk kuas masker)

*terima COD area kota Palu
*Belum termasuk ongkir dari kota PALU.
Minat Order???, hubungi:
Ibnu Abbas (PALU)
pin:5E657246
WA: 085241275457
Call/SMS: 08117575457 :)

17/01/2017

Fakta mengenai Spirulina TIENS
# Jenis spirulina sangat banyak, salah satunya spirulina berujung tumpul yang merupakan kualitas terbaik.

# Spirulina TIENS adalah spirulina berujung tumpul yang keunggulannya mudah diserap tubuh manusia.

# Di dalam spirulina terdapat kandungan gizi aktif biologis. Jika proses pengolahannya tidak memenuhi standar, maka komposisi gizi aktif ini akan hilang sehingga nilai gizi spirulina menurun.

# TIENS menggunakan standar teknologi tinggi dalam proses pengolahan spirulina, sehingga menjaga nilai gizi aktif yang terkandung didalamnya.

# Spirulina TIENS merupakan suplemen makanan pemelihara kesehatan berkualitas unggul yang memberikan gizi yang seimbang bagi tubuh manusia. ‪ #‎TIENSIndonesia‬ ‪ #‎TIENSOfficialID‬ ‪ #‎Spirulina‬
Ingin dapatkan manfaat Spirulina??
Order & Konsultasi, hubungi:
Ibnu Abbas
pin:5E657246
WA: 085241275457
Call/SMS: 08117575457 :)

13/12/2016

Cara Efektif Maksimalkan Tinggi Badan
Untuk mendapatkan tinggi badan yang maksimal ketika dalam masa pertumbuhan bukanlah hal mustahil. Karena terdapat banyak cara sehat yang bisa Anda lakukan agar pertumbuhan tulang Anda dapat maksimal.

Salah satu faktor yang dapat memaksimalkan pertumbuhan tubuh adalah waktu istirahat. Sangat dianjurkan bagi Anda yang sedang dalam masa pertumbuhan memenuhi kebutuhan tidur harian Anda, yaitu 8,5 jam sehari. Karena selama Anda tidur, tubuh akan memproduksi hormon pertumbuhan secara natural di kelenjar pituitari.

Selain itu, Anda juga memaksimalkan tinggi badan dengan mengonsumsi makanan sehat. Berikut beberapa pilihan makanan yang sanagat direkomendasikan untuk menambah tinggi badan Anda.

✅Makananlah makanan yang banyak mengandung karbohidrat dan kalori agar tubuh meningkatkan energi untuk tumbuh.

✅Makan makanan yang banyak mengandung kalsium. Kalsium tinggi dapat ditemukan pada produk susu dan sayuran hijau.

✅Konsumsi makan makanan yang mengandung vitamin B3, seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, jenis daging sapi, daging ayam, telur, susu, ikan salmon, ikan tuna dan jamur.

✅Konsumsi vitamin D yang cukup. Bisa didapat dari makanan seperti ikan dan jamur-jamuran atau paparan sinar matahari pagi. Vitamin D diperlukan untuk perkembangan tulang dan otot.

✅Konsumsi makanan yang mengandung banyak protein.

✅Konsumsi bahan makanan yang mengandung zinc seperti tiram, coklat, kacang-kacangan, telur, biji-bijian atau dari suplemen zinc.

✅Makanlah secara teratur tiga kali sehari dan diselangi snack sehat diantara.

Selain itu, rutinlah untuk bergerak aktif dan berolahraga secara teratur. Anda bisa melakukan beberapa jenis olahraga seperti basket, berenang, voli, atau lompat tali yang dapat membantu pertumbuhan tulang Anda.

13/12/2016

Waspada, MSG bisa Merusak Kesehatan
MSG merupakan penyedap rasa yang membuat makanan akan terasa lebih enak dan lebih istimewa

Menurut penelitian, seperti dilansir dari situs berita online , MSG dapat meningkatkan intensitas rasa dasar makanan, manis, asin, pahit dan asam. Selain itu, membuat masakan terasa gurih.

Masakan yang mengandung rasa gurih juga membangkitkan nafsu makan. Itulah kenapa sebabnya masakan yang diberi MSG akan terasa lebih enak. Hanya saja, tidak semua masakan bisa diberi MSG, khususnya masakan manis dan masakan yang kental bumbu. Pemberian MSG justru merusak cita rasa masakan.

“Rasa gurih sebenarnya tidak hanya didapat dari MSG. Rasa itu juga bisa didapat dari keju, tomat, kentang, kol dan kaldu hewani yang dimasak secara alami. Takaran bumbu alami, garam dan gula juga bisa menciptakan rasa gurih. Ini lebih baik ketimbang penggunaan MSG. Apalagi mengonsumsi MSG berlebihan justru bisa merusak kesehatan,” kata peneliti.

Sumber: wartakesehatan.com

13/12/2016

Kenapa Teh Hijau Menyehatkan
Teh hijau identik dengan teh kesehatan. Memang tidak mengada-ada. Selain antioksidan, teh hijau juga mengandung zat yang berfungsi sebagai anti-anti lainnya. Apa saja itu?

Hampir semua orang tentu pernah minum teh. Bahkan beberapa orang terbiasa meminumnya setiap hari. Entah sehabis makan atau sekadar teman membaca koran di waktu santai.

Teh nikmat diminum saat masih hangat. Meski terasa agak sepet, teh bisa menyegarkan. Banyak orang yang menambahkan gula untuk membunuh sepetnya itu. Akan lebih nikmat jika kita menyeruputnya saat santai. Bukan ketika terburu-buru harus menyelesaikan tugas tertentu.

Dari mana asal teh tentu banyak yang sudah tahu. Yah, teh berasal dari pucuk daun Camellia sinensis. Tanaman perdu ini tumbuh di daerah tropis dan subtropis dengan curah hujan tidak kurang dari 1.500 mm. Untuk bertumbuh tanaman teh membutuhkan kelembaban tinggi dengan temperatur udara antara 13 - 29,5o C. Inilah alasan mengapa teh sering kita jumpai di dataran tinggi dan pegunungan yang berhawa sejuk.

Teh yang benar-benar berkualitas baik berasal dari pucuk daun atau daun teh muda yang belum mekar. Karena berasal dari sejumput itulah maka untuk membuat 0,45 kg teh berkualitas baik dibutuhkan kira-kira 80.000 petikan daun! Selain memerlukan banyak pucuk, teh pun membutuhkan proses panjang untuk sampai di cangkir kita. Setelah dipetik, pucuk daun tadi dikumpulkan untuk selanjutnya menjalani berbagai proses. Salah satunya pemasakan. Dari sinilah lalu muncul bermacam teh: teh putih, teh oolong, teh hitam, dan teh hijau.

Untuk membuat teh putih diperlukan daun teh yang paling muda, yang masih dipenuhi bulu putih pendek atau bulu halus. Pemasakannya melalui dua tahap yakni penguapan dan pengeringan. Tidak ada proses pelayuan, penggilingan, dan fermentasi (kadangkala difermentasi juga dengan kadar ringan). Tampilan teh putih nyaris tak berubah, yakni berwarna putih keperakan. Ketika diseduh akan berwarna kuning pucat dengan aroma yang lembut dan segar.

Teh oolong terbuat dari daun teh yang lebih besar dan lebih tua. Setelah dipetik langsung dijemur untuk pelayuan. Tujuan pelayuan untuk menurunkan kadar air dan membuat lebih lembut. Kemudian daun diaduk-aduk atau dikocok untuk menghilangkan pinggiran daun. Tahap berikutnya ditebar dan dikeringkan, yang dilakukan berulang kali. Tampilan teh oolong, bagian tepi daun teh akan berwarna merah karena fermentasi, sedangkan bagian tengahnya tetap berwarna hijau.

Dalam pembuatan teh hitam, daun yang sudah dipetik dijemur 12 - 18 jam. Kemudian menjalani proses fermentasi secara penuh. Warna daun teh menjadi hitam dan beraroma khas. Kemudian daun teh yang menghitam ini digiling dan selanjutnya masih difermentasi di dalam ruangan yang dingin dan lembab. Karena proses “pemasakan” teh hitam ini tampak jauh lebih mudah dan bisa mendapatkan hasil yang lebih banyak, sebagian besar teh yang beredar di pasaran adalan teh hitam.

Sedangkan teh hijau bahannya berasal dari pucuk daun teh yang sebelumnya mengalami pemanasan dengan uap air untuk menonaktifkan enzim yang terdapat dalam daun teh. Selanjutnya digulung dan dikeringkan. Teh hijau diproduksi dengan cara penguapan (steaming) daun teh pada suhu tinggi sehingga kandungan polifenol dapat dipertahankan.
Mengapa kandungan polifenol dipertahankan? Polifenol merupakan senyawa kimia yang salah satunya berfungsi sebagai antioksidan. Di dalam daun teh terkandung empat polifenol utama, yaitu epicatechin (EC), epicatechingallate (ECG), epigallocatechin (EGC), dan epigallocatechin gallate (EGCG). Nah, EGCG di dalam teh hijau bersifat antioksidan yang kekuatannya 100 kali lebih efektif dibandingkan vitamin C dan 25 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin E.

Kandungan EGCG dalam satu gram teh hijau antara 30 - 50 mg. Sebenarnya teh hitam juga mengandung polifenol, namun tidak sebanyak teh hijau. Kandungan polifenol teh hitam hanya berkisar 10% dibandingkan teh hijau yang mencapai 30 - 42%. Hal itu akibat adanya proses fermentasi dalam pembuatannya. Proses ini merusak kandungan polifenol (termasuk EGCG).

Kenapa teh hijau lebih sepet

Selain EGCG, teh hijau mengandung p**a tanin. Ini senyawa polifenol yang dapat menghambat penyerapan atau merusak mineral besi di dalam tubuh. Untuk itu ibu hamil dan penderita kekurangan zat besi dianjurkan tidak terlalu sering meminum teh hijau agar terhindar dari risiko anemia (kurang darah). Namun, kandungan tanin ini membuat rasa teh hijau menjadi sepat.
“Ketika dicicipi, minuman teh hijau terasa lebih sepat dibandingkan dengan teh hitam,” ujar Ali Khomsan ahli pangan dan gizi dari IPB, Bogor.

Sebagai antioksidan kuat, EGCG di dalam teh yang berwarna kuning ketika diseduh ini mampu mengusir radikal bebas dan mengurangi kerusakan sel. Dengan begitu dapat menunda proses penuaan dini. Tak heran kalau ada sebagian orang punya kebiasaan setiap pagi mencuci muka dengan teh yang sudah diinapkan semalaman (teh basi) supaya tampak awet muda. Peresapan air teh ke dalam pori-pori kulit di wajah diyakini akan membuat kulit muka menjadi kencang. Tak hanya kencang, kulit muka juga menjadi bersinar.

Fungsi lain EGCG adalah antiatherogenic (memperkecil risiko penyumbatan pembuluh darah), antithrombotic (anti penggumpalan darah), dan antimikroba. Wah, semakin terkuak kehebatan teh hijau. Setidaknya penyakit jantung koroner, stroke, dan karies (karang) pada gigi bisa dicegahnya.

Sumber: intisari-online.com

13/12/2016

Ingin Perut Rata??? Lakukan hal ini!!!
Umumnya, tak ada yang senang memiliki perut buncit dengan lemak berlebih. Selain merusak penampilan, perut buncit mengundang sejumlah penyakit muncul, di antaranya tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, stroke, hingga jantung. Nah, jika ingin perut rata? Lakukan tiga tips ini:

1. Konsumsi serat

Selain adanya lemak, perut buncit juga disebabkan oleh adanya udara yang terjebak dalam sistem pencernaan. Terlebih ketika tubuh kekurangan serat, sehingga menyebabkan sembelit yang dapat membuat perut kembung.

Akan tetapi, mengonsumsi serat dalam jumlah berlebih juga dapat menyebbakan perut buncit. Oleh karena itu, agar mengonsumsi sekitar 25-30 gram serat setiap harinya. Salah satu buah yang dapat dikonsumsi adalah blueberry.Buah ini terbukti mampu mengurangi lemak perut.

2. Latihan interval

Latihan interval pada sesi latihan cardio terbukti dapat mengurangi lemak di perut. Selain itu, olahraga lain yang efektif memangkas lemak di perut, di antaranya lari, bersepeda, atau berenang. Setelah melakukan olahraga, tambahkan dengan latihan interval dengan kekuatan cepat, seperti lari cepat di tempat sekitar 10-60 detik.

3. Ketika Pelatihan Kekuatan

Olahraga lain yang dapat mengusir lemak di tubuh adalah sit-up. Selain itu, sit-up dapat membantu membentuk otot perut.
Sumber: intisari-online.com

08/12/2016

Libas lemak di perut dengan Plank dalam 21 hari!!!!
Tak ada orang terutama wanita yang mau perutnya buncit penuh lemak dan bergelambir. Itulah mengapa wanita mencari cara untuk bisa meratakan perut. Jika kamu termasuk yang tak begitu s**a olahraga dan ingin solusi cepat mendapatkan perut rata dan seksi, maka kamu perlu latihan ini.

Plank, merupakan salah satu latihan kekuatan otot yang kini sedang banyak diminati karena manfaatnya yang sangat efektif membentuk otot perut sehingga perut rata. Plank juga membentuk otot kaki, lengan dan bokong dengan sangat baik sehingga kencang dan seksi. Jika kamu ingin melakukannya, maka ikuti tantangan plank 21 hari berikut ini.

Minggu 1
Tahap 1, perbaiki postur tubuh: Mulai dengan berdiri tegak dengan kaki terbuka selebar bahu. Berlatihlah bernafas secara perlahan dengan kedua tangan di pinggang.

Tahap 2, mulai posisi: Setelah kamu yakin postur tubuhmu sudah baik, berbaringlah dengan posisi push-up. Angkat tubuhmu. Kamu bisa menahan tubuh dengan kedua tangan lurus atau menahan dengan lengan, tepat selebar bahu. Kedua kaki bertumpu pada ujung kaki. Tahan otot perut.

Tahap 3, set timer: Tahan selama 5-10 detik untuk permulaan. Jika sudah bisa bertahan hingga 10 detik, lanjutkan dengan menahan lebih lama. Tahan 20-30 detik. Jika ingin istirahat, rendahkan tubuhmu sejenak, lalu kembali ke posisi plank.

Minggu 2
Tahap 4, ketahanan tubuh: Jika kamu merasa sakit di bagian bahu, bagian bawah punggung atau pada bokong, saat memulai plank, istirahatlah jika tak kuat. Jika tak masalah melakukannya, lanjutkan menahan plank hingga 30 detik tanpa istirahat.

Tahap 5, tambah waktu: Lakukan plank lebih lama, misalnya menjadi 45 detik dan ikuti dengan gerakan Downward Dog atau gerakan V selama 15 detik.

Minggu 3
Tahap 6, lakukan variasi: Cari berbagai posisi variasi plank di internet, lakukan plank biasa kemudian ikuti dengan 1 variasi gerakan plank yang lebih sulit. Lakukan seperti kamu memulai plank untuk permulaan dengan menahan selama 5-10 detik.

Tahap 7, tambahkan variasi: Kamu bisa melakukannya hingga 2-3 variasi dalam satu latihan. Perkuat tubuhmu dengan variasi gerakan plank dan tahan lebih lama.

Kamu akan mendapatkan perut rata seperti yang kamu inginkan jika rutin melakukan plank. Tentu saja juga didukung dengan mengatur pola makan ya..

----------------------------------------------------------

Mau Tambah Tinggi, Langsing, Putih, Bebas Jerawat Atau Nyembuhin Mata Minus / Silinder??? Add & Chat aja Langsung Temukan Solusinya 👇👇👇
Info lengkap, hubungi:
BBM:5E657246 ( www.pin.bbm.com/5E657246)
WA: 085241275457
Call/SMS: 08117575457 :)

SOLUSI:
💥Mata Minus/silinder
💥Langsing/gemuk
💥Putih Badan/wajah
💥Jerawat
💥Payudara Besar & Kencang

Please Like & Share Informasi ini buat bantu Teman2 yg lain ya, Berbagi Manfaat Berbagi Pahala 😄

Boleh begitu?

06/12/2016

Kenali Tanda-tanda Kerusakan Mata pada Anak
Kenali Tanda-tanda Kerusakan Mata pada Anak. Masih dan mungkin sudah ada banyak kondisi yang dapat menyebabkan kebutaan pada anak jika tidak ditangani serius. Contohnya gejala mata glaukoma, kondisi ini menyebabkan kerusakan pada saraf optik.

Selain itu yang dapat mempengaruhi penglihatan anak termasuk strabismus (mata juling) atau amblyopia (mata malas) yang menyebabkan masalah pada konsentrasi belajar si buah hati.

Namun, ada beberapa cara untuk mengetahui tanda-tanda kerusakan mata ini, asisten profesor klinis optalmologi di Mount Sinai School of Medicine di New York menjelaskan pentingnya orangtua untuk peka pada kondisi mata anak. Glaukoma infantil misalnya, kondisi ini bisa dilihat setelah beberapa bulan kelahiran si buah hati, jika memang masih ragu disarankan agar segera periksa ke dokter.

“Perhatikan bila anak yang tidak ingin membuka mata mereka saat terang, permukaan matanya tampak keruh, atau mata mereka tampak berkaca-kaca,” kata Prabhu, dilansir dari Foxnews.

Sedangkan adanya kondisi seperti strabismus jauh lebih mudah dikenali karena jalur matanta terlihat tidak sama mungkin lebih mudah mengetahuinya.

Nah, jadi kapan sebaiknya orangtua melakukan pemeriksaan mata bagi sibuah hati?

Setidaknya setahun sekali anak perlu memeriksakan mata. Dokter juga harus meminta orang tua memberitahu riwayat kondisi mata keluarga. Jelas Prabhu.

“Secara umum, anak-anak tidak perlu dokter mata jika tidak memiliki keluhan. Namun kadang kebiasaan buruk dapat mengakibatkan mata kemerahan atau gangguan penglihatan mungkin perlu pemeriksaan lebih lanjut,” lanjutnya.

“Glaukoma remaja biasanya dapat diobati dengan obat tetes mata, pil atau operasi, sedangkan untuk bayi, pilihan pengobatan terbaik biasanya bedah. Namun mata juling biasanya hanya dapat diobati dengan intervensi bedah, tergantung pada asal-usul masalah. Sedangkan gangguan penglihatan lain bisa diatasi dengan penggunaan kacamata,” pesan dari Prabhu.

Sumber: wartasehat.com

13/11/2016

Delapan Fakta Tentang Payudara
Seorang wanita wajib mengetahui bagaimana cara merawat payudaranya. Mari kita telah beberapa fakta terkait payudara untuk kepentingan kesehatan Anda.

Payudara wanita merupakan kelenjar susu yang berfungsi memproduksi susu yang nantinya akan menjadi makanan untuk bayi. selain fakta mengenai fungsi dan anatomi payudara, ada beberapa fakta tentang payudara yang perlu Anda ketahui.

Fakta tentang payudara

Berikut ini adalah 8 fakta tentang payudara.
✅ Tumbuhnya payudara Tidak banyak yang tahu apa yang menyebabkan payudara pada wanita bisa tumbuh dan bagaimana payudara bisa tumbuh pada masa pubertas. Tumbuhnya payudara sebenarnya dipicu oleh rangkaian hormon pertumbuhan yang bertemu hormon estrogen yang sedang mengalami peningkatan. Hal ini menyebabkan berkembangnya payudara.

✅ Ukuran berbeda Payudara wanita memiliki dua ukuran yang sedikit berbeda. Payudara sebelah kiri biasanya umumnya sedikit lebih besar dibandingkan dengan payudara sisi kanan. Perbedaannya bisa hingga sekitar 20 persen. Hal ini disebabkan pada fase pertumbuhan payudara (thelarche), kecepatan perkembangan payudara kanan dan kiri berbeda. Namun, jika ukuran payudara di rasa sangat berbeda dan Anda merasa khawatir, cobalah untuk mengonsultasikannya ke dokter dan bicarakan langkah apa yang perlu diambil, termasuk kemungkinan untuk melakukan operasi plastik.

✅ Menyusui bisa melindungi wanita dari kanker payudara Fakta tentang payudara selanjutnya adalah menyusui. Ya, menyusui atau memberikan ASI eksklusif bisa membuat wanita terlindungi dari kanker payudara. Jangan takut payudara menjadi kendur atau turun karena terlalu lama menyusui. Menyusui memberikan manfaat yang sangat baik bagi anak dan kesehatan ibunya.

✅ Kanker payudara juga bisa menyerang pria Tidak hanya pada wanita, pria juga bisa terkena kanker payudara. Meski penyebabnya masih belum jelas, namun ada beberapa hal yang diduga bisa menyebabkan munculnya kanker payudara pada pria, yaitu obesitas, usia (biasanya menyerang pria usia di atas 60 tahun), dan ada riwayat keluarga yang pernah terserang kanker payudara baik pria maupun wanita.

✅ Menyusui bisa memberikan rangsangan bagi wanita Pada saat menyusui, beberapa wanita bisa merasa terangsang. Ini merupakan hal yang normal karena merupakan respons fisiologis hormon laktasi. Pada masa menyusui hormon prolaktin akan aktif, begitu juga dengan hormon oksitosin. Hormon prolaktin selain memproduksi susu juga bisa memberikan rasa relaks, sedangkan hormon oksitosin bisa memicu jaringan payudara mengalami kontraksi dan memberikan sensasi geli pada saat sebelum susu dikeluarkan.

✅ Ukuran payudara bisa berubah setiap bulan Mungkin Anda pernah merasakan payudara terasa penuh dan terkadang terasa lebih mengendur ketika menggunakan bra. Disadari atau tidak, hal ini disebabkan oleh perubahan kadar hormon selama siklus menstruasi. Naik turunnya beberapa hormon selama siklus menstruasi menyebabkan ukuran payudara berubah.

✅ Tidak semua benjolan adalah kanker payudara Tidak semua benjolan pada payudara adalah kanker. Sekitar 80-85 persen dari benjolan tersebut memiliki kemungkinan bukan kanker. Pada payudara yang sehat, pada saat masa pra-menstruasi payudara akan terasa sedikit lebih bengkak atau bisa terasa ada gumpalan. Namun jika Anda merasa benjolan tersebut tidak normal dan cukup mengganggu, cobalah untuk memeriksakan diri ke dokter secepatnya.

✅ Merokok bisa membuat payudara kendur Selain karena proses penuaan, perubahan kadar hormon dan kehamilan, merokok diduga dapat menyebabkan kekenduran pada payudara. Sebuah studi menemukan bahwa merokok bisa merusak protein yang dibutuhkan untuk payudara, yaitu elastin, sehingga payudara menjadi kendur.

Payudara bagi wanita merupakan bagian tubuh yang penting. Jaga terus kesehatan serta keindahan payudara Anda dengan menjauhi hal-hal yang bisa mengganggu kesehatan payudara.

Sumber: alodokter.com
=====================
Solusi:
✅Tinggi Badan Maksimal
✅Jerawat, Putih Wajah/Tubuh
✅Berat Bad

08/11/2016

Ciri-ciri Anda Terlalu Banyak Konsumsi Gula
Gula memang bermanfaat untuk menyediakan energi bagi tubuh. Tapi sadarkah Anda kalau kadar gula yang berlebihan di tubuh tidak hanya bisa mengacaukan diet, tapi juga berpotensi menganggu kesehatan.
Berikut tanda-tanda peringatan bahwa Anda makan terlalu banyak gula, seperti dilansir laman Care2.

1. Perubahan suasana hati.
Asupan gula bisa mengacaukan tingkat energi. Mengonsumsi gula memang meningkatkan kadar gula darah dan membuat Anda bersemangat. Sebaliknya, ketika kadar gula darah turun, Anda justru kehilangan semangat.

2. Keinginan konstan untuk makan gula.
Makan gula meningkatkan keinginan untuk makan makanan manis dan karbohidrat. Ketika Anda makan banyak gula, sejumlah besar dopamin dilepaskan dalam otak. Karena dopamin membuat merasa baik, Anda akan selalu ingin makan makanan manis.

3. Berat badan.
Gula tinggi kalori namun tidak mengenyangkan, sehingga dengan mudah hal ini menyebabkan kelebihan kalori pada tubuh Anda.

Asupan gula berlebih juga bisa menyebabkan resistensi insulin yang telah dikaitkan dengan kenaikan berat badan.

Perhatikan bahwa penambahan berat badan dan resistensi insulin bisa membuka pintu masuk penyakit seperti diabetes tipe II.

4. Kabut otak setelah makan makanan manis.
Perasaan tidak bisa berkonsentrasi atau membentuk kalimat yang tepat dan rasanya seperti semua darah bergegas keluar dari otak.
Kabut otak adalah tanda gula darah rendah. Kadar gula darah biasanya turun beberapa jam setelah makan gula/makan makanan manis.

5. Masalah kulit.
akan terlalu banyak gula/makanan manis bisa merusak hormon dan memiliki efek inflamasi pada tubuh yang bisa menyebabkan jerawat, eksim, kulit berminyak, rosacea atau kulit kering.

Jika Anda memiliki kulit sensitif, efek dari kelebihan gula bisa dilihat setelah beberapa hari. Untungnya, semua masalah kulit yang berhubungan dengan gula akan hilang setelah Anda mengurangi asupannya.

6. Sering sakit.
Asupan gula berlebih melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang akibatnya akan menurunkan kemampuan tubuh untuk mengatasi penyakit dan stres.

Sebelum mengobati pilek dan flu dengan obat over-the-counter, pertama kurangi dulu asupan gula yang Anda konsumsi.

Sumber: wartakesehatan.com

Tiens Herbalshop

20/01/2017

20/01/2017

17/01/2017

13/12/2016

13/12/2016

13/12/2016

13/12/2016

08/12/2016

06/12/2016

13/11/2016

08/11/2016

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	10:00 - 19:00
Sunday	10:00 - 17:00