13/03/2026
Hari Ginjal Sedunia 2026
13 Maret 2026
Ginjal memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan cairan, menyaring racun dalam darah, serta menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sayangnya, penyakit ginjal sering kali berkembang tanpa gejala pada tahap awal.
Pada momentum Hari Ginjal Sedunia, mari kita tingkatkan kesadaran untuk menjaga kesehatan ginjal sejak dini.
✨ 10 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal:
1️⃣ Kontrol tekanan darah secara rutin
2️⃣ Kelola kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes
3️⃣ Kontrol kadar kolesterol
4️⃣ Minum obat sesuai anjuran dokter
5️⃣ Batasi asupan garam
6️⃣ Konsumsi makanan bergizi seimbang
7️⃣ Berhenti merokok
8️⃣ Batasi konsumsi alkohol
9️⃣ Berolahraga secara teratur
🔟 Jaga berat badan ideal
Kidney Health for All: Caring for People, Protecting the Planet
Mari bersama menjaga kesehatan ginjal untuk kualitas hidup yang lebih baik.
📍 RSUD Dr. R. Soedjono Selong