Pengobatan Herbal Alami Khusus Ginjal

15/07/2025

Haloo, Semoga kalian dimanapun berada selalu dalam keadaan sehat yaa.
Disini saya ingin membagikan informasi,
Berikut beberapa menu makanan sehat yang dapat membantu melengkapi vitamin kalian setiap harinya:

Kamu dapat mengkonsumsi ini secara selingan sesuai mood kamu..

*Untuk Sarapan*
1. Oatmeal dengan buah-buahan dan kacang-kacangan (kaya akan serat, vitamin B, dan mineral)
2. Telur rebus dengan roti gandum dan sayuran (kaya akan protein, vitamin D, dan mineral)
3. Smoothie buah-buahan dengan yogurt dan biji-bijian (kaya akan vitamin C, kalsium, dan probiotik)

*Makan Siang*

1. Nasi merah dengan ayam panggang, sayuran, dan buah-buahan (kaya akan karbohidrat kompleks, protein, dan vitamin)
2. Salad sayuran dengan ikan salmon, kacang-kacangan, dan dressing lemon (kaya akan omega-3, vitamin, dan mineral)
3. Sop sayuran dengan roti gandum dan keju (kaya akan vitamin, mineral, dan kalsium)

*Makan Malam*

1. Ikan bakar dengan nasi merah, sayuran, dan buah-buahan (kaya akan protein, omega-3, dan vitamin)
2. Ayam panggang dengan quinoa, sayuran, dan kacang-kacangan (kaya akan protein, karbohidrat kompleks, dan vitamin)
3. Vegetarian stir-fry dengan nasi merah dan buah-buahan (kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan)

*Snack*

1. Buah-buahan segar (kaya akan vitamin C dan antioksidan)
2. Kacang-kacangan dan biji-bijian (kaya akan protein, vitamin, dan mineral)
3. Yogurt dengan buah-buahan dan granola (kaya akan kalsium, probiotik, dan vitamin)

Pastikan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi harian Anda agar tetap terjaga kesehatannya,bagikan postingan ini jika menurut kalian ini bermanfaat 🫶🏻

15/01/2025

Terima kasih kepada pengikut terbaru saya! Senang Anda bergabung!
Semoga halaman ini bermanfaat bagi saudara dimanapun berada .. Aamiin
Salam sehat ☺️

Yusrizal Andi Yuyu, Indy Momang, Awille Hufi, Pilar Zetoilemoa, Tina Firdaus, Bundo Agam, Ahmad Nasir Zakaria, Shazfa Humairah, Chunk Chenk, Siti Hindun, Marlini Ritonga, Agus Batara, Meity Potabuga, Bassebaha Daeng Tatong, Rez Hemank Hemank, Naayla Doang, Agun Ilham, Bang Miun, Isnur, Refni Zahra, Sumarni Sumarata, Adry Lussy Forester, Nani Suryaningsih, Robert Barung, Rosinta Sitorus, Imam Sukoco, Ramli, Agus Hidayat, Rika Susanti, Bonang Amin, Markus Mawar, Ali Darisa, Rendy Gimbal, Lina Ma'rifah, Aghitsna Aghnia, Ninik Sukarni, Oemar Al - Fatih, Edwin Fox Tail, Aman Rimai, Elih Setiawaty, Anto Se, Rena Renata, Sri Purwati, Alita Tilso, Hermanbestcorfsyari'ah, Rina Widayanti, Yadi Ccp, Martinez Kapuraca, Tuti Astuti, Viviantiaprilia

11/11/2024

Selamat malam dan salam sehat bagi semuanya.
Hari ini saya ingin mengingatkan saudara semua dimanapun berada,bahwa pentingnya memiliki kedisiplinan dalam hidup
Tak hanya dari prilaku,tapi dari cara kita memilah asupan makanan untuk tubuh kita juga.
Sering kali kita memiliki banyak alasan Untuk dapat mengkonsumsi makanan yang sebenarnya tidak baik untuk dikonsumsi setiap harinya (indomie,makanan berlemak,gorengan,santan),
Namun harus diingat ada satu alasan besar yang sangat penting mempengaruhi hidup kita yaitu wajib mengkonsumsi makanan bergizi & bervitamin DEMI KESEHATAN TUBUH dan organ tubuh didalam badan kita.
Yang sering dikhawatirkan oleh orang banyak biasanya hanya masalah jantung,ginjal dan paru-paru.
Namun hanya sedikit orang yang mengerti bahwa liver / hati itu perannya juga sangat penting pada tubuh ma**sia.

Apa peran liver didalam tubuh ma**sia ?

Tugas liver adalah
•mengubah nutrisi dari makanan menjadi zat yang dapat digunakan tubuh
( Maka dari itu pentingnya mengkonsumsi makanan sehat agar nutrisi dapat diserap dengan baik )
•Hati juga bertugas mengubah amonia menjadi urea yang dikeluarkan bersama urine oleh ginjal.
•menjaga kadar gula darah tetap sehat.
•menghancurkan racun di dalam darah, menghasilkan protein, hingga membantu proses pencernaan.

Jadi untuk saudara dimanapun berada,smoga ini dapat menjadi pelajaran untuk dapat menjaga kesehatan lebih baik kedepannya dengan berolahraga,menjaga asupan makanan,perbanyak air putih dan mulai untuk menjauhi makanan yang dapat menyebabkan lemak tubuh agar badan sehat hati pun senang ☺️👍🏻

09/11/2024

Hallo,selamat malam para pengguna media
Terimakasih telah mendukung halaman facebook saya
Semoga teman-teman dimanapun berada selalu dalam kondisi tubuh yang sehat dan sejahtera. Aamiin

Hanya sekedar mengingatkan untuk selalu menjaga pola hidup sehat,dan sayangi ginjal anda dengan rajin berolahraga,kurangi mengkonsumsi gula,dan banyak minum air putih (minimal 2L) demi menjaga agar fungsi ginjal tetap baik .

27/11/2021

7 Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kanan yang Perlu Diwaspadai

Sakit pinggang sebelah kanan kerap terasa mengganggu atau bahkan menyiksa. Sakit ini tidak boleh Anda abaikan karena bisa jadi tanda penyakit serius.

Sakit pinggang sebelah kanan terkadang terasa mengganggu atau bahkan menyiksa. Sakit pinggang merupakan rasa tidak nyaman pada bagian tubuh di bawah rusuk, pada umumnya di bagian belakang atau samping. Kadang juga, penderita merasakan sakit perut sebelah kanan sampai ke pinggang.

Informasi kesehatan ini membantu Anda untuk memehami penyebab sakit pinggang sebelah kanan.

1. Batu ginjal

Ma**sia memiliki dua ginjal yang terletak di sebelah kiri dan kanan. Sumbatan batu pada ginjal sebelah kanan akan memicu timbulnya sakit pinggang sebelah kanan.

Biasanya rasa sakit karena batu ginjal sangat hebat terutama saat sebagian batu berpindah menuju ureter atau saluran yang menghubungkan ginjal dengan kantung kemih.

Keluhan sakit pinggang sebelah kanan pada penderita batu ginjal seringkali disertai mual hingga muntah. Selain itu, keluhan juga dapat disertai dengan buang air kecil yang berwarna merah.

2. Infeksi ginjal (pielonefritis)

Pielonefritis adalah infeksi pada ginjal yang menyebabkan ginjal membesar dan dapat merusak secara permanen. Penyakit ini dapat mengancam nyawa seseorang.

Gejala infeksi ini salah satunya sakit pinggang sebelah kanan. Keluhan lain yang menyertai biasanya demam sampai 38.9oC, nyeri atau rasa panas saat buang air kecil, hingga urine berwarna keruh dan berbau amis.

3. Radang usus buntu (apendisitis)

Peradangan pada usus buntu atau apendisitis memiliki keluhan rasa sakit di perut kanan.

Rasa sakit pada penderita apendisitis biasanya bertambah seiring berjalannya waktu dan membuat penderita hanya bisa memegangi bagian yang sakit hingga membentuk posisi berbaring meringkuk ke sebelah kanan.

Anda juga dapat mengalami demam, mual dan muntah, nafsu makan hilang, diaret atau susah buang air besar. Jika tidak cepat terdeteksi dan ditangani, peradangan ini dapat menyebabkan pecahnya usus buntu dan infeksi yang meluas hingga mengancam nyawa.

4. Cedera otot

Cedera pada bagian pinggang bisa menyebabkan nyeri. Cedera ini bisa didapat dari mengangkat benda berat, terpukul, atau jatuh.
Biasanya nyeri otot yang timbul dapat dirasakan saat beraktivitas dan ketika diraba. Beristirahat atau tidak menggerakkan bagian yang sakit akan mengurangi rasa sakit.

Rasa sakit pinggang sebelah kanan karena nyeri otot biasanya akan berkurang dengan sendirinya atau dapat diredakan dengan bantuan obat antinyeri atau kompres dingin.

5. Saraf terjepit

Nyeri saraf dapat terjadi ketika ada gangguan saraf pada tulang belakang. Cedera pada tulang belakang dapat menekan saraf hingga terjepit sehingga menimbulkan rasa sakit yang mungkin bertahan lama. Maka dari itu, saraf terjepit juga bisa menjadi penyebabnya.

Saraf terjepit terjadi ketika saraf Anda menerima tekanan oleh tulang, kartilago (tulang rawan), otot, ataupun tendon. Tekanan ini menyebabkan adanya rasa nyeri, mati rasa, hingga kesemutan.

Selain itu, saraf kejepit juga bisa muncul di area tubuh manapun.
Selain itu, saraf terjepit juga bisa terjadi karena posisi tubuh yang duduk terlalu lama, kehamilan, memiliki berat badan yang berlebihan (obesitas), radang sendi, hingga otot tegang.

6. Cacar api (Herpes Zoster)

Pada kulit, penyakit herpes zoster atau cacar api dapat menyebabkan rasa nyeri disertai rasa panas. Penyakit ini memiliki tanda jelas, yaitu luka pada kulit berbentuk lepuhan yang berisi air yang terkadang gatal.

7. Endometriosis

Endometriosis juga dapat menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kanan pada wanita. Kondisi medis ini terjadi saat jaringan rahim tumbuh di luar rahim, sering kali di bagian ovarium dan saluran tuba.

Jika ada jaringan tumbuh di obarium kanan atau tuba falopi, organ dan jaringan di sekitarnya dapat mengalami iritasi dan mengundang rasa nyeri atau kram di depan atau samping tubuh.

13/08/2021

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
10 Gejala Awal Sakit Ginjal, Lebih Kerap Serang Wanita
Telegram
Komentar2
Ilustrasi ginjal, kanker ginjal
Lihat Foto
Editor: Mahardini Nur Afifah
KOMPAS.com - Penyakit ginjal bisa menyerang siapa saja, tanpa pandang usia dan jenis kelamin. Namun, kesehatan ginjal wanita lebih rentan ketimbang pria.

Menurut Kidney.org, sejumlah studi menyebut risiko penyakit ginjal kronis pada wanita sebesar 14 persen.

Peluang tersebut lebih tinggi dua persen dari risiko sejenis pada pria sebesar 12 persen.

Wanita rentan terserang penyakit ginjal karena anatomi tubuh wanita lebih mudah terkena infeksi saluran kencing dan ginjal.

Seperti diketahui, wanita memiliki saluran pembuangan urine yang lebih pendek dan posisinya lebih dekat dengan a**s ketimbang pria.

Hal itu membuat wanita rentan terserang infeksi bakteri di saluran kencing. Jika infeksi tersebut tidak ditangani, kuman dapat menyebar ke ginjal dan menimbulkan penyakit.

Selain itu, beberapa wanita mengalami preeklampsia selama kehamilan. Meningkatnya tekanan darah dapat menimbulkan tekanan pada ginjal.

Kondisi itu meningkatkan peluang para ibu terkena penyakit ginjal kronis di kemudian hari.

Apabila tidak ditangani, penyakit ginjal kronis dapat berkembang menjadi gagal ginjal, sampai berujung fatal.

Sebelum masalah ginjal berujung fatal, biasanya beberapa orang mengalami gejala awal sakit ginjal yang kerap diabaikan.

Kenali ciri-ciri ginjal bermasalah pada wanita maupu pria sebagai berikut:

1. Letih, lelah, dan sulit berkonsentrasi
Saat fungsi ginjal terganggu, racun dan kotoran dapat menumpuk di dalam darah.

Kondisi tersebut membuat orang merasa lelah, lemah, dan sulit berkonsentrasi.

Ketika ginjal seseorang bermasalah, umumnya ia juga mengalami anemia. Hal itu membuat orang jadi kerap letih dan lesu.

2. Susah tidur
Saat ginjal tidak bisa menyaring kotoran dan sisa metabolisme dalam tubuh dengan baik, racun dapat tertinggal di dalam darah.

Kondisi tersebut membuat tubuh tidak nyaman dan menyebabkan susah tidur.

3. Kulit kering dan gatal
Ginjal berfungsi untuk membersihkan limbah dan cairan ekstra dari tubuh, memproduksi sel darah merah, menjaga tulang kuat, dan mempertahankan mineral di dalam darah.

Saat ginjal terganggu, keseimbangan mineral dalam tubuh ikut terganggu. Akibatnya kulit jadi kering dan timbul gatal.

4. Sering kencing
Sering kencing di malam hari bisa jadi ada masalah di ginjal. Salah satunya, karena saringan di ginjal rusak.

Saat saringan ginjal rusak, Anda jadi sering ingin buang air kecil. Kondisi ini juga bisa jadi tanda infeksi saluran kemih atau pembesaran prostat pada pria.

5. Terdapat darah di urine
Ginjal yang sehat dapat menjaga sel-sel darah tetap terjaga di dalam tubuh.

Akan tetapi, saat filter ginjal rusak, sel-sel darah dapat "bocor" merembes ke urine.

Selain memberikan sinyal adanya penyakit ginjal, darah dalam air seni juga bisa jadi tanda tumor, batu ginjal, atau infeksi saluran kencing.

6. Air seni berbusa
Busa yang melimpah saat Anda membuang urine menunjukkan adanya protein dalam air seni.

Bentuk busanya mirip dengan kocokan putih telur ayam. Karena protein albumin ini juga sama dengan protein pada putih telur ayam.

7. Mata bengkak
Mata yang terus-menerus bengkak bisa menandakan ada kebocoran protein dari dalam tubuh.

Saat saringan ginjal rusak, protein yang seharusnya diserap tubuh jadi merembes ke urine dan bikin mata bengkak.

8. Pergelangan kaki bengkak
Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan natrium tertinggal atau menumpuk di dalam tubuh.

Kondisi tersebut menimbulkan pembengkakan di sekitar pergelangan kaki atau bagian kaki lainnya.

Selain penyakit ginjal, kaki yang bengkak juga jadi tanda penyakit jantung, hati, dan gangguan vena.

9. Tidak nafsu makan
Salah satu gejala paling umum dari penyakit ginjal adalah kehilangan selera makan.

Hal itu dipengaruhi penumpukan racun di dalam tubuh karena penurunan fungsi ginjal.

10. Otot gampang kram
Gangguan fungsi ginjal dapat membuat keseimbangan elektrolit terganggu.

Misalnya, kadar kalsium yang rendah dan fosfor yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kram otot.

Kompas.com - Berita Indonesia dan Dunia Terkini Hari Ini, Kabar Harian Terbaru Terpercaya Terlengkap Seputar Politik, Ekonomi, Travel, Teknologi, Otomotif, Bola

28/11/2018

Ciri dan gejala sakit ginjal yang harus diwaspadai

Lebih baik mencegah daripada mengobati, tapi sayangnya gejala awal sakit ginjal sering tidak disadari.

Nah, sebelum terlambat ada baiknya Anda kenali beberapa ciri dan gejala sakit ginjal paling umum ini:

1. Warna urine berubah

Gejala sakit ginjal yang biasanya muncul dan dirasakan paling awal adalah perubahan warna urine menjadi lebih keruh dari biasanya.

Selain itu, kebiasaan buang air kecil Anda juga bisa berubah; entah jadi lebih sering atau lebih jarang pipis. Anda biasanya jadi lebih sering buang air kecil di malam hari.

Anda juga mungkin merasa nyeri saat buang air kecil. Jika Anda mengidap gagal ginjal akut, ada kemungkinan air kencing keluar beserta bercak darah. Dalam beberapa kasus, kencing berbusa juga bisa jadi gejala sakit ginjal,

2. Badan jadi gampang capek

Ginjal sehat akan terus memproduksi hormon eritropoietin secara teratur untuk meningkatkan produksi sel darah merah baru.

Ketika ginjal mengalami kerusakan, produksi hormon eritropoetin menjadi menurun. Akibatnya, produksi sel darah merah yang membawa oksigen pun menurun. Ini membuat tubuh jadi mudah capek.

3. Beberapa bagian tubuh akan membengkak

Ginjal yang sudah rusak tidak bisa lagi menyaring limbah kotoran sebaik dulu sehingga ada banyak protein yang terbuang ke dalam urin.

Kurangnya protein dalam darah dapat menyebabkan tungkai tangan dan kaki membengkak. Orang yang punya masalah ginjal juga mungkin mengalami pembengkakan pada wajah dan kedua mata.

4. Gatal-gatal

Terganggunya kerja ginjal membuat kotoran sisa metabolisme menumpuk. Hal ini akan berdampak buruk pada kulit.

Penyakit ginjal dapat menimbulkan rasa gatal, ruam kemerahan, serta kulit kering. Jika gatal tersebut terus digaruk bisa timbul luka atau pendarahan ringan. Sayangnya, rasa gatal karena gejala sakit ginjal seringkali diabaikan.

Meski krim kulit dan salep memang dapat membantu mengurangi gejala sakit ginjal yang timbul pada kulit, tetapi hal ini tidak menyembuhkan masalah pada ginjal Anda.

5. Selalu mual dan ingin muntah

Sakit ginjal yang sudah akut atau jika sudah sampai tahap gagal ginjal sering disebut juga sebagai silent killer. Disebut demikian karena gejalanya yang sulit dideteksi, seperti mual dan muntah. Banyak sekali penyakit ringan yang gejalanya ditunjukkan dengan mual dan muntah, contohnya sakit maag.

Namun dalam kasus penyakit ginjal, gejala mual dan muntah muncul karena tumpukan limbah dan kotoran dalam darah tidak berhasil dikeluarkan. Hal tersebut dapat menyebabkan terganggunya pusat refleks muntah di otak dan sistem pencernaan, sehingga terjadilah mual dan muntah.

6. Sesak napas

Tidak berfungsinya ginjal membuat cairan masuk ke dalam paru-paru melalui darah. Hal ini menyebabkan tubuh tidak mendapatkan suplai oksigen yang cukup di dalam tubuh, terutama paru-paru.

Kurangnya oksigen dalam darah membuat tubuh Anda sulit berfungsi maksimal sehingga menyebabkan napas menjadi terengah-engah dan memburu.

7. Sakit pinggang

Bagi yang s**a sakit pada bagian pinggang, baik kanan ataupun kiri, baiknya Anda waspada. Gejala sakit ini bisa saja disebabkan oleh batu ginjal.

Kadang, gejala dari adanya batu ginjal tidak terlalu kelihatan jelas tapi kemungkinan besar akan menimbulkan nyeri pada pinggang akibat terjepitnya batu ginjal dalam ureter.

8. Kurang konsentrasi dan pusing

Ketika ginjal Anda tidak dapat bekerja dengan baik, oksigen akan sulit disuplai ke seluruh tubuh, terutama ke otak.

Kurangnya suplai oksigen ke otak memicu terjadinya pusing, kurang konsentrasi, daya ingat yang lemah, dan kepala yang terasa kliyengan.

19/05/2017

Selain berolah raga rutin kita dapat mengkonsumsi makanan yang dapat membantu memperbaiki dan mempertahankan kondisi kesehatan ginjal kita, beberapa makanan dan minuman segar yaitu :

1.Jus buah atau jus sayur
Keduannya sangat bermanfaat untuk membantu memecahkan material sisa-sisa makanan yang tersangkut di ginjal dan penting untuk di ingat bahwa jus sayur segar berfungsi dialisis yaitu pencuci darah yang sangat baik dan aman. Jadi jika kita ingin mendapatkan kesehatan ginjal yang optimal maka konsumsilah buah dan sayur segar setiap hari.

2.Bawang putih
Tahukan Anda bahwa bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu, terdapat kandungan anti pembekuan yang dapat mengurangi terjadinya risiko berbagai macam penyakit jantung. Bawang putih juga mampu menurunkan kadar kolesterol yang tidak baik dan membantu mengurangi terjadinya peradangan pada tubuh sebenarnya masih banyak sekali manfaat bawang putih ini, jadi bukan hanya itu saja.

3.Jus Jeruk
Jus jeruk sangat mudah diperoleh dan harganya relatif murah bisa dijadikan sebagai minuman untuk kesehatan ginjal. Sitrat yang terkandung dalam jeruk bisa dimanfaatkan untuk pencegahan batu ginjal dengan syarat tidak menambahkan gula dalam jumlah yang banyak pada minuman jus jeruk.

Baca Juga Cara Mencegah Batu Ginjal Dengan Jus Jeruk

4.Paprika
Menurut beberapa ahli kesehatan zat yang terkandung di dalam paprika merah dapat membantu memecahan limbah sisa-sisa makanan yang terjaring di ginjal, sehingga di dapatkan ginjal tetap sehat dan bersih.

5.Jus Tomat
Banyakn orang yang mengonsumsi jus tomat tapi tidak mengetahui bahwa tomat adalah salah satu buah yang dapay menjaga fungsi ginjalnya. Dikarenakan tomat memiliki kandungan flavonoid, selain itu tomat mempunyai kandungan nutrisi lain sehingga dapat mengatur protein dan menurunkan perkembangan kristal ginjal. Sehingga dapat mencegah timbul nya penyakit gagal ginjal

6.Kembang Kol
Kembang kol memiliki banyak kandungan yang baik untuk membantu menjaga kesehatan ginjal antara lain indole, glucosinolate dan thiocyanate. Kandungan-kandungan tersebut mampu membantu meningkirkan berbagai macam racun yang ada dalam tubuh.

7.Jus anggur
Jus anggur sangat baik untuk sistem pencernaan secara menyeluruhan terlebih lagi jus anggur dapat menyehatkan ginjal anda dengan sering mengkonsumsi jus buah anggur ini juga dapat membuat berat badan anda menurun dan sangat bagus untuk mengontrol nafsu makan anda. Maka dari itu disarankan bagi anda mengkonsumsi jus buah ini, karena banyak sekali yang terkandung dalam buah anggur ini.

8.Kubis
Kubis banyak mengandung zat phytochemical yang sangat ampuh mencegah segala radikal bebas penyebab kulit kering dan keriput, selain itu tentu saja bagus untuk kesehatan ginjal Anda.

9.Jus Cranberry
Infeksi saluran kemih disebabkan oleh bakteri E coli yang apabila hal ini terjadi begitu lama akan menyebar sampai ginjal sehingga akan menyebabkan infeksi pada ginjal. Cranberry mengandung senyawa yang bisa membunuh bakteri E coli, dari hasil penelitian yang pernah dilakukan, dengan meminum jus cranberry setiap hari bisa membantu kesehatan ginjal dan mengurangi infeksi pada saluran kemih

10.Bawang merah
Bawang merah merupakan obat alami untuk mengobati batu ginjal. Apabila dikonsumsi bisa dijadikan sebagai obat penawar racun sehingga menjaga selalu ginjal tetap bersih dan sehat tentunya.

16/05/2017

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
1. Berolahraga secara rutin
Cara Menjaga Kesehatan Ginjal yang paling utama adalah dengan rutin berolahraga. Manfaat olahraga selain menjaga daya tahan dan kebugaran tubuh, ternyata juga dapat membantu kesehatan fungsi organ dalam yang penting, mulai dari paru-paru, jantung sampai ginjal. Banyak penelitian membuktikan bahwa olahraga sangat membantu pembentukan urin menjadi lebih lancar dan tak terhambat. Jika anda rutin berolahraga, tentunya tidak ada masalah dengan kesehatan ginjal anda.

2. Perbanyak minum air putih
Hampir 70 persen tubuh kita membutuhkan air putih dan dengan menjaga asupan air putih per hari 8 gelas akan membantu menjaga keseimbangan tubuh. Dengan memperbanyak minum air putih, ginjal akan bekerja lebih baik karena pembuangan urin menjadi lancar dan kinerja ginjal menjadi tidak berat.

3. Hindari obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan juga menjadi biang yang menyebabkan Fungsi Ginjal seseorang menjadi terganggu. Berat badan yang terus naik tentunya akan membuat lemak terus bertambah dan tertimbun di sekitar perut. Sehingga, ginjal akan mudah tertekan dan sesak. Jika sudah demikian, ginjal menjadi lebih sulit untuk memproses urin. Tidak heran jika penyakit ginjal sangat mudah menghampiri penderita dengan masalah obesitas. Berolahraga secara rutin menjadi solusi untuk menghindarkan diri dari masalah obesitas dan penumpukan lemak. Waspada juga terhadap makanan dengan kandungan lemak jahat.

4. Jaga tekanan darah
Mungkin anda tidak menyangka bahwa tekanan darah sangat mempengaruhi kesehatan ginjal. Tingginya tekanan darah akan membuat anda berpotensi memiliki penyakit ginjal. Ada banyak hal guna menjaga tekanan darah tidak terlalu tinggi seperti menjaga diri agar tidak mudah stress dan selalu tidak mengedepankan emosi. Selain itu, atur juga pola tidur anda. Tidur yang berkualitas selama 8 jam setiap hari akan membantu anda untuk menghindari mudah stress.

5. Perhatikan pola makan
Tidak hanya itu, menu makanan anda juga harus diawasi. Bila perlu, pantau selalu makanan yang rutin anda konsumsi. Karena fungsi ginjal sebagai penyaring racun, maka makanan yang kurang sehat akan membuat ginjal bekerja dua kali lebih keras. Juga disarankan untuk tidak minuman berenergi dalam waktu panjang apalagi disaat dehidrasi.

Selain itu, makanan yang kurang sehat bagi ginjal adalah makanan yang mengandung lemak jenuh dan juga gula. Solusi tepat untuk menjaga kesehatan ginjal adalah dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur. Kandungan vitamin, zat besi dan mineral dalam dua sumber makanan ini tentu akan sangat membantu menjaga kesehatan organ lainnya. Biasakan untuk mengkonsumsi buah dan sayur segar secara rutin untuk mencegah ginjal dari kerusakan.

6. Hilangkan kebiasaan buruk
Jika anda bekerja terlalu lama dan tidak sempat istirahat, pastikan bahwa anda tidak dehidrasi dengan menyiapkan sebotol air putih. Cara ini tentu disarankan untuk membuat anda tidak menunda dan mengorbankan ginjal anda demi kesibukan.

7. Menjaga Kadar Gula
Penyakit diabetes dengan kesehatan ginjal memiliki beberapa keterkaitan. Sehingga banyak dari mereka penderita diabetes akhirrnya juga memiliki masalah pada ginjalnya. Maka dari itu, menjaga kadar gula yang masuk pada tubuh juga sangat penting untuk kesehatan ginjal.

8. Jangan Mengkonsumsi Obat Sembarangan
Dengan banyak mengkonsumsi obat obatan secara berat bukan hanya akan berbahaya pada jantung, namun juga akan membuat kerja ginjal semakin berat. Ketika akan memakan jenis obat tertentu lebih baik cobalah konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Khususnya obat nyeri dan obat antibiotik

9. Mengurangi Konsumsi Makanan Asin
Janganlah terlalu banyak memakan makanan yang asin secara berlebihan. Karena apabila anda memakan itu kerja ginjal tidak akan maksimal. Untuk itu pakailah penyedap rasa secukupnya sepasnya saja dilidah untuk membantu menjaga kesehatan ginjal. Meskipun terdengar sepele, namun cara ini cukup membantu mengembalikan memaksimalkan kinerja ginjal. Menghindari kandungan garam yang terlalu banyak sangatlah disarankan. Saat garam yang berlebihan mengendap dalam tubuh, maka akan ditimbun menjadi batu ginjal. Makanan kaleng dan makanan ringan biasanya memilki kandungan garam tersembunyi. Hindari juga menggunakan bahan penyedap yang berlebihan saat anda memasak.

10. Hindari Alkohol dan Jangan Merokok
Hal yang sati ini sudah tidak aneh tentunya rokok dan alkohol bisa membahayakan kondisi tubuh. Bukan hanya bisa merusak ginjal namun bisa juga merusak organ dalam tubuh lainnya. Ada beberapa hal yang paling sering diremehkan yang padahal jika terus dilakukan tentu akan mengganggu kerja ginjal. Jika anda ingin tetap memiliki ginjal yang sehat, sebaiknya berhenti merokok. Merokok adalah penyebab utama kanker ginjal yang paling banyak terjadi karena kandungan nikotin yang menumpuk dalam tubuh dari isapan per batangnya. Selain itu juga hindari mengkonsumsi alkohol.

11. Jauhi Stres Berlebih
Stress dapat memicu berbagai macam penyakit, salah satunya penyakit ginjal dan memperburuk kerja ginjal. Ingat lakukanlah rileksasi atau beberapa cara yang dapat mengurangi stress anda. itu juga akan membantu menjaga kesehatan tubuh dan ginjal.

12. Periksa Ginjal
Sesibuk apapun anda dengan segala aktifitas dan rutinitas yang anda lakukan, setidaknya lakukanlah pemeriksaan atau hanya sekedar check up saja. Agar kita tahu kondisi ginjal kita sehat atau tidak. Dengan begini kita bisa memantau kondisi ginjal, sehingga anda akan terhindar dari penyakit ginjal yang berbahaya.

"SEMOGA BERMANFAAT YAA"

09/11/2016

Memberikan penawaran untuk menggunakan ramuan herbal untuk mencegah serta mengobati penyakit KHUSUS GINJAL.
Namun Mohon maaf, Bagi anda yg mengalami sakit GINJAL KRONIS bahkan sudah mengalami OPERASI kami tidak mampu menyembuhkan dengan ramuan ini karena ramuan herbal kami hanya untuk mengobati khusus penyakit ginjal biasa-penyakit batu ginjal saja 😊 trimakasih.

12/10/2016

Batu ginjal adalah terbentuknya batuan kecil dan keras dari penimbunan mineral dan garam pada salah satu atau kedua organ ginjal. Gejala batu ginjal tidak akan dirasakan oleh seseorang yang memilikinya selama batu masih di dalam ginjal atau batu ginjal yang terbentuk berukuran sangat kecil. Anda tidak akan merasakan rasa sakit saat buang air kecil.

Gejala batu ginjal baru akan terasa ketika batu berukuran lebih besar keluar dari ginjal menuju ke ureter dan menyebabkan terjadinya gesekan dengan dinding ureter. Akibat gesekan ini, dinding ureter mengalami iritasi atau bahkan luka dan akhirnya urine bisa bercampur darah. Berikut beberapa gejala batu ginjal lain yang mungkin menyertai:

-Nyeri pada bagian perut, punggung bawah, pinggang, dan selangkangan.
-Mual dan muntah.
-Kesulitan untuk beristirahat.
-Terasa sakit saat buang air kecil.
-Sering buang air kecil.
-Warna urine keruh.
-Bau urine menyengat.

** Terbentuknya batu ginjal diakibatkan oleh penumpukan unsur-unsur (misalnya kalsium, amonia, asam urat, atau sistin) di dalam tubuh. Kondisi medis lain juga bisa meningkatkan kadar unsur-unsur ini di dalam urine.

Untuk mendiagnosis kondisi ini, dokter akan menyarankan Anda melakukan beberapa tes. Tes urine akan diperlukan untuk memeriksa infeksi dan batuan yang terdapat di dalam urine. Tes darah juga akan dilakukan untuk memastikan ginjal Anda berfungsi dengan baik..

12/10/2016

Ginjal adalah dua buah organ berbentuk menyerupai kacang merah yang berada di kedua sisi tubuh bagian belakang atas, tepatnya di bawah tulang rusuk ma**sia. Ginjal yang sebesar kepalan tangan orang dewasa ini memiliki fungsi:

Menyaring ampas metabolisme tubuh, hasil sampingan, dan cairan berlebih dari darah.

Menjaga keseimbangan kadar garam dan mineral dalam tubuh.

Menghasilkan renin, yaitu enzim yang membantu mengatur tekanan darah.

Menghasilkan senyawa aktif dari vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang.

Menghasilkan senyawa eritropoetin yang berfungsi menstimulasi produksi sel darah merah.

Mengatur kadar senyawa kimia dalam tubuh yang akhirnya membantu jantung dan otot-otot bisa berfungsi dengan baik.

Ketika ginjal mengalami gangguan atau rusak, sisa-sisa metabolisme tubuh dan cairan berlebih bisa tertimbun di dalam tubuh hingga akhirnya menyebabkan terjadinya pembengkakan pada bagian pergelangan kaki, muntah-muntah, merasa lemas, sesak napas, dan kurang tidur. Penyakit ginjal merupakan kondisi yang berbahaya yang mana jika tidak ditangani, ginjal bisa berhenti berfungsi. Jika ginjal berhenti berfungsi, akibatnya bisa mematikan.