Enaknya Langsing

Home
Indonesia
Purworejo
Enaknya Langsing

pusat pengelolaan berat badan BERGARANSI 100% uang kembali Tempatnya kursus pola makan dan kebugaran

17/11/2020

Assalamualaikum, hai2 pejuang sehat. Apa menu makan kamu hari ini ?
Kali ini cukup simpel aja ya, yang penting tetep menjaga kalori dan dengan porsi yang seimbang 👌

Happy lunch day🥗

19/09/2020

BANANA CAKE GLUTEN FREE

Ada yang special nih di program kami, bisa tetep bikin camilan enak dan sehat lho.
Anti lapar dan anti gemuk pastinya😀
Dan hebatnya lagi kalorinya masih sangat aman buat yang sedang program diet👌
Pendamping program sehat
Follow

13/09/2020

Minggu tetap produktif

Yuk gerak badan gaess💃 atau kamu bisa klik link di bio untuk info lengkapnya 🤩

Follow

15/08/2020

Kemarin ada sih yang berbisik nambah zise baju😄
Kalau kamu gimana?

Masih nyaman atau malah sebaliknya?

Boleh ya send DM yang mau tipsnya👌
Turun berat badan tanpa rasa lapar dan tetep boleh makan enak
Program ini 100% BERGARANSI uang kembali

Follow
Untuk dapatkan tips nya setiap hari

05/08/2020

Ketika kamu sedang berusaha menurunkan berat badan, bukan berarti kamu hanya boleh mengonsumsi sedikit roti panggang dan telur rebus.

Kamu justru membutuhkan sarapan yang mengenyangkan yang dapat memenuhi kebutuhan energi tubuh untuk beraktivitas seharian.

Saya lebih s**a menerapkan pola makan seimbang yang fokus pada nutrisi berkualitas tinggi☺
Masih ada 5 slot untuk kelas online periode Agustus ini
Kamu bisa send DM atau whatsapp di 082314007116

31/07/2020

Momen Idul Adha diramaikan dengan santapan berbahan daging sapi dan kambing kurban yang tinggi kolesterol bahkan tinggi kalori.😆

Tapi tidak perlu takut ini ada beberapa tips untuk mengurangi dan mencegah kedua hal diatas ya

1. Pilih daging dengan sedikit lemak
2. Porsi secukupnya
3. Konsumsi cukup serat dari buah dan sayuran

Konsumsi serat juga dapat membantu mengontrol berat badan, karena serat memberikan rasa kenyang👌

23/07/2020

Memilih makanan dengan aneka warna bisa memberi mood baik lho saat menyantapnya, menjadikan lebih nikmat dan kenyang lebih lama.🤗

Dengan memperhatikan kandungan gizi dan cara pengolahan juga menjadi pertimbangan untuk setiap porsinya🥗

Salah satunya adalah besarnya kalori yang menentukan untuk setiap program yang kamu inginkan 💃

BIMBUNGAN DIET ONLINE BERGARANSI
Klik link di bio kami

16/07/2020

WAKTU ISTIRAHAT

Tubuh yang kurang istirahat akan membuat tubuh kamu merasa kelelahan, bisa menurunkan produktivitas, level stres meningkat dan membuat dampak buruk pada kesehatan

✅ Informasi diatas adalah durasi waktu terbaik dan ideal untuk tidur malam.

Yuk membuat jam tidur dan menjalaninya secara teratur.
Waktu istirahat yang ideal membuat kamu lebih sehat, produktivitas meningkat dan makin semangat menjalani rutinitas

15/07/2020

PISANG 🍌

Pisang adalah buah yang kaya akan serat dan antioksidan. Sangat bagus untuk snak harian kamu.

Kandungan gizi pada sebuah pisang yang berukuran sedang sekitar 118 gram :

Pisang mengandung banyak zat gizi penting

Potassium : 9% dari Angka Kecukupan Gizi (AKG)

Vitamin B6: 33% dari AKG.

Vitamin C : 11% dari AKG.

Magnesium : 8% dari AKG.

Tembaga : 10% dari AKG.

Mangan : 14% dari AKG.

Karbohidrat : 24 gram.

Serat : 3,1 gram.

🍌
Tentunya harus selektif ya pisangnya yang dimakan langsung atau dalam bentuk yang sudah diolah seperti keripik dll. Seperti penjelasan diatas...karena pasti akan menambah jumlah kalorinya🤭

06/07/2020

Besarnya manfaat minum air mineral membuat kita menyadari bahwa mengonsumsinya dalam jumlah cukup akan memastikan hidrasi tubuh berjalan baik.

Air bermanfaat penuh dalam pelumasan sendi dan otot, pemenuhan kebutuhan cairan otak, kemampuan mengatur suhu tubuh, hingga distribusi nutrisi yang lancar

Setuju ya, kita selalu berusaha untuk minum dengan cukup 👌😍

03/07/2020

NASI SIRATAKI

Bagi sebagian orang yang menjalankan program diet, pasti memilih nasi merah sebagai nasi pengganti putih😄
Namun, ternyata ada yang lebih ampuh dari nasi merah untuk berhasil menurunkan berat badan lho.

Nasi ini bisa jadi pilihan yang lebih baik jika kalian ingin mendapatkan berat badan yang ideal.

Beberapa kelebihan nasi sirataki antara lain :
1. Tanpa kalori, lemak, dan karbohidrat
2. Tinggi serat
3. Menurunkan gula darah
4. Menurunkan kolesterol
5. Anti sembelit
Keren ya, jadi kalian mau nasi yang mana gaes?🤗

Mau langsing tapi tetap bisa makan enak
Boleh ya klik link di bio atau send DM saya😘

01/07/2020

OLAHRAGA BUKAN SEGALANYA

Meskipun olahraga berperan besar dalam menurunkan berat badan, itu bukan satu-satunya hal yang kamu butuhkan.

Mau langsing tapi gak mau repot ?

Di kamu akan dapat jawabannya lho
Daftar segera sebelum kehabisan slot✅

29/06/2020

Waktu menunjukkan hampir jam 2 siang gaes, adakah yang belum makan siang teman2

Salah satu cara termudah untuk bantu kita turun berat badan adalah dengan makan tepat waktu ya✅

So, jadi jangan nunggu laper jika mau makan, pilihlah menu yang seimbang sesuai kalori harian kamu

MAU LANGSING TAPI BELUM TAHU BAGAIMANA CARANYA COACH ?

Silahkan Klik link di bio kami atau kamu bisa send DM💙
Terbuka program periode july hanya 20 slot saja

17/06/2020

Adakah yang sudah merasa gak nyaman dengan berat badan?

Kamu boleh ikutin challenge ini lho, dan tag 3 temen kalian agar kita bisa bugar bersama..bonusnya meramping ideal💃

10/06/2020

Banyak kemudahan dalam diet setelah kamu bergabung di
Mulai dari jadwal makan, pemilihan menu dan cara masak dengan sehat serta panduan olahraga sesuai kebutuhan☺

Dan yang lebih penting kamu berada di komunitas positif dan 100 % bimbingan online 👌juga BERGARANSI

06/05/2020

PENTINGNYA SERAT🥦

Pernah gak ngalamin saat puasa badan terasa lemas dan tidak bertenaga, hati hati itu bisa menjadi salah satu kurangnya serat dalam tubuh😊

Selama berpuasa, penting untuk mengatur gula darah.
Menurut dr. Hans Kristian, CSN, Health and Nutrition Consultant dari Healthy Cook, gula darah berpengaruh pada hormon serotonin dan dopamin yang mengatur rasa lapar, serta mood selama berpuasa.

Menjaga gula darah satu di antaranya dapat dilakukan dengan memenuhi kebutuhan serat lho

"Konsumsi serat penting terutama pada saat sahur.
Karena, serat dapat menjaga gula darah kita selama berpuasa kurang lebih 14 jam," kereeen ya👌
Serat bisa dipenuhi dari "real food" alias makanan alami seperti sayur dan biji-bijian🥗

LANGSING SEBELUM LEBARAN
Klik link di bio kami

Address

Purworejo

Telephone

+6285385717888

Website

http://bit.ly/serius-tanya

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Enaknya Langsing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Enaknya Langsing:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Purworejo?