25/02/2026
Tips aman berpuasa bagi pasien gerd & maag:
✅ jangan langsung rebahan setelah sahur ataupun berbuka
✅ beri jeda 2-3 jam sebelum tidur setelah makan
✅ hindari kopi, teh, coklat, makanan pedas dan asam
✅ makan perlahan, jangan langsung banyak
Puasa nyaman, lambung aman, konsultasi obat lambung dengan apoteker di
📲 082173010456