30/11/2023
Salam Sehat untuk kita Semuanya, salam sejahtera semoga senantiasa selalu di berikan kesehatan serta kelancaran dalam berbagai aktivitas yang kita lakukan.
Pijat adalah kebutuhan bagi setiap orang, manfaat dari pijat ini sangatlah luar biasa baik bagi kesehatan terutama dalam rileksasi dan mengurangi rasa stres yang disebabkan dari kegiatan kita yang padat.
Seiring dengan kemajuan keilmuan dan tingginya kesadaran masyrakat akan butuhnya pijat di masa modern saat ini, karena tubuh sangatlah diporsir untuk selalu bekerja demi mencapai dan pekerjaan yang layak terutama di pusat2 kota. Sehingga tidak heran jika tinggkat stres pada seseorang cenderung lebih tinggi shingga mereka memerlukan yang namanya rileksasi dengan pijat.
Manfaat pijat bagi kesehatan tubuh :
1. Melancarkan peredaran darah
Gerakan dalam pijat mampu membuka simpul pada pembuluh darah, sehingga nadi dan vena bisa bekerja lebih optimal dalam mengalirkan darah. Kegunaan lainnya, yaitu mencegah penyakit akibat peredaran darah tidak lancar.
2. Membantu mengurangi stres dan kecemasan
Selain itu, pijat juga membantu mengurangi stres dan kecemasan. Studi oleh Hindawi menyatakan, peningkatan tekanan darah, pernapasan, dan detak jantung adalah manifestasi fisiologis dari respons sistem saraf simpatis terhadap peristiwa yang membuat stres.
Misalnya, pengalaman stres pada tempat kerja bisa meningkatkan tekanan darah dan detak jantung, yang selanjutnya dapat memicu penyakit kardiovaskular. Pijat refleksi membantu memperbaiki gejala stres dengan peningkatan aktivitas parasimpatis.
3. Membantu mengurangi gejala penyakit tertentu
Selain itu, terapi ini juga membantu meringankan gejala beberapa penyakit ringan, seperti sakit kepala, nyeri punggung, atau masalah pada pencernaan. Sementara untuk kondisi multiple sclerosis dan Parkinson, pijat akan membantu mengurangi rasa nyeri atau sakit, tapi tidak menyembuhkannya.
4. Melancarkan sistem pencernaan
Faktanya, refleksi dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan memberikan stimulasi pada sistem pencernaan. Selain itu, terapi ini juga mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Namun, perlu kamu perhatikan bahwa sebaiknya kamu tidak minum alkohol setidaknya 24 jam sebelum melakukan pijat.
5. Membantu mengurangi nyeri
Tubuh memiliki lebih dari 7.000 saraf yang berada pada bagian telapak kaki dan terhubung melalui sistem saraf pusat. Pijat refleksi pada area tersebut dapat membantu memperbaiki keseimbangan dari fungsi dan sistem pada tubuh. Hasilnya, tubuh menjadi lebih rileks, sehingga rasa nyeri bisa berkurang.
6. Meredakan migrain dan sakit kepala
Refleksi juga dapat mengurangi migrain dan sakit kepala dengan meningkatkan aliran darah dan meredakan ketegangan otot. Gangguan tersebut terjadi karena stres dan faktor psikologis lain, seperti gelisah berlebihan dan cemas.
7. Baik untuk pengidap diabetes tipe 2
Dengan pijat refleksi secara teratur, pengidap diabetes tipe 2 bisa memiliki kadar gula darah yang lebih terkontrol. Namun, supaya bisa mendapatkan manfaat ini, kamu juga perlu disiplin menerapkan pola hidup sehat lainnya, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan rutin berolahraga.
8. Membuang racun dalam tubuh
Pijat refleksi mampu meningkatkan fungsi kandung kemih dan menurunkan gangguan pada saluran kandung kemih. Hal ini bisa meningkatkan sistem toksisitas tubuh, sehingga proses detoksifikasi racun jadi lebih maksimal.
9. Mempercepat proses penyembuhan
Selama pijat refleksi berlangsung, akan terjadi peningkatan aktivitas saraf, sirkulasi darah, dan keseimbangan metabolisme. Dengan begitu, sel-sel tumbuh lebih cepat, sehingga proses penyembuhan luka jadi lebih cepat.
10. Meningkatkan fungsi sistem pernapasan
Pijatan pada titik-titik refleksi yang terkait dengan sistem pernapasan dapat membantu memperbaiki pernapasan. Khasiat lainnya, yaitu mengurangi sesak napas dan membantu meredakan gejala asma.
11. Meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas
Semoag artikel singkat ini bermanfaat.
Bagi anda yang saat ini membutuhkan trapis pijat di kota Semarang anda bisa menghubungi Pijat Kang Abidin. Kang Abidin merupakan penyedia layanan jasa pijat di kota Semarang yang bisa dipanggil kapan saja.
Semoga sehat selalu untuk semuanya.
