PsyHub

PsyHub Psychology Service | Self-Development | Human Resource

24/11/2025

Kadang kita terlalu keras sama diri sendiri. Terlalu banyak “harus” di kepala sampai lupa kalau kita manusia. Boleh capek, boleh berhenti, boleh tarik napas duluuntuk istirahat sejenak. Fokus ke yang bisa dilakukan hari ini, sekecil apa pun itu. Pelan-pelan tapi tetap maju, itu bagian dari proses. 🌿

📸 Kegiatan Psikotes dalam Persiapan Magang Luar NegeriPsyhub berkesempatan melaksanakan kegiatan psikotes untuk proses s...
11/11/2025

📸 Kegiatan Psikotes dalam Persiapan Magang Luar Negeri

Psyhub berkesempatan melaksanakan kegiatan psikotes untuk proses seleksi siswa yang akan magang ke Jepang.
Kegiatan ini membantu peserta mengenali potensi diri dan kesiapan psikologis mereka sebelum memulai pengalaman baru di luar negeri 🌏✈️

Semua orang bisa merasa stres, dan itu adalah reaksi normal tubuh terhadap tekanan. Tapi, kapan kita harus mulai waspada...
01/11/2025

Semua orang bisa merasa stres, dan itu adalah reaksi normal tubuh terhadap tekanan. Tapi, kapan kita harus mulai waspada? 🤔
Beda tipis antara stres vs anxiety!
Jika cemasmu:
1. Bertahan lama bahkan saat situasi sudah aman.
2. Membuatmu sulit beraktivitas dan bersosialisasi.
3. Diiringi gejala fisik seperti jantung berdebar kencang, gemetar, dan sulit tidur.
Itu tandanya sinyal tubuhmu sudah perlu perhatian lebih! Konsultasikan dengan profesional. Jangan self-diagnose, tapi juga jangan abaikan sinyal tubuhmu. Mendapat bantuan adalah langkah berani, bukan tanda kelemahan. ❤️
Yuk, kenali perbedaannya biar nggak salah paham!

Tips ini bisa kamu lakukan ketika galau memilih jurusan perkuliahan kamu. Yuk disimak;1. Lakukan riset jurusan kuliah ya...
05/06/2024

Tips ini bisa kamu lakukan ketika galau memilih jurusan perkuliahan kamu. Yuk disimak;

1. Lakukan riset jurusan kuliah yang akan kamu pilih. Do your own research. Cari informasi jurusan-jurusan kuliah sebanyak-banyaknya, pelajari apa yang akan dipelajari di jurusan itu, prospek lulusan, dan semua yang penting buat diketahui. Learn all fact then compare it. Bandingin daftar jurusan yang udah kamu kulik. Langkah ini bisa bantu kamu buat nggak zonk ketika memilih jurusan perkuliahan

2. Diskusikan pilihan jurusanmu. Kamu bisa ajak diskusi orang tuamu, guru BK, konselor karir, atau psikolog professional buat bantu kamu memilih jurusan yang sesuai. Mereka bisa memberi kamu sudut pandang dan pengetahuan baru tentang pilihan jurusanmu

3. Pahami minat dan bakatmu. Memilih jurusan bisa dimaknai sebagai memilih perjalanan karirmu ke depan. Nggak sama kayak memilih makanan yang bisa langsung ganti ketika bosan. Untuk itu, kita perlu pahami minat bakat kita. Pemahaman yang baik tentang diri kita ini yang akan membantu kita bertahan dan enjoy menghadapi tantangan di perkuliahan nanti

4. Hindari gengsi atau “ikut-ikutan temen”. Sebaiknya pilih jurusan sesuai dengan pertimbangan yang matang, jangan hanya karena gengsi dan ikut-ikutan teman, jadi bikin kamu menyesal di kemudian hari

5. Yakinkan dirimu sebelum perkuliahan dimulai. Mantapkan hati dan jangan membuat keputusan bila kamu belum yakin dengan pilihanmu. Tenangkan hati dan pikiranmu, perbanyak ibadah dan luangkan waktu untuk bertanya ke diri kamu tentang apa yang kamu inginkan, agar kamu tidak menyesal dengan pilihanmu di kemudian hari

Masih galau tentang pilihan jurusanmu? Pingin konsultasi lebih lanjut sama professional? Yuk join konseling bareng Psyhub. Hubungi Minhub segera yaa

_________
Connect us :
Instagram : .id
Website : www.psyhub.id

Menurut sensus penduduk tahun 2020, Generasi Z yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012 mendominasi dengan jumlah sekita...
04/06/2024

Menurut sensus penduduk tahun 2020, Generasi Z yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012 mendominasi dengan jumlah sekitar 74,93 juta jiwa, atau 27,94% populasi.

BPS juga mendata, pada Agustus 2023, tercatat 22,25 persen dari 44,7 juta anak muda Gen Z tidak bekerja, tidak sedang menjalani pendidikan dan tidaj mendapat pelatihan (not in employment, education, and training/NEET).

Jika dirincikan, anak muda yang paling banyak NEET justru ada di daerah perkotaan yakni sebanyak 5,2 juta orang dan 4,6 juta di pedesaan.

Sementara jika dilihat berdasarkan jenis kelaminnya, jumlah anak muda yang tergolong NEET yakni perempuan mencapai 5,73 juta orang atau setara 26,54 persen dan laki-laki 4,17 juta orang atau 18,21 persen. Kemudian apabila dilihat berdasarkan golongan umurnya, anak muda tergolong NEET paling banyak berada di usia 20 hingga 24 tahun, yakni sebanyak 6,46 juta orang dan usia 15 hingga 19 tahun sejumlah 3,44 juta orang.

Sedangkan jika dilihat berdasarkan pendidikannya, anak muda tergolong NEET paling banyak merupakan lulusan sekolah menengah atas (SMA) yakni sebanyak 3,57 juta orang.

Meski begitu, kabar baiknya, persentase anak muda yang NEET tahun 2023 yakni 22,25 persen ini menurun sekitar 0,97 persen dibandingkan periode Agustus 2022.

_________
Connect us :
Instagram : .id
Website : www.psyhub.id

Halo sobat Minhub 🙌Akhir-akhir ini inner child banyak dibincangkan di media sosial dan dibahas berbagai forum. Di keilmu...
28/11/2023

Halo sobat Minhub 🙌

Akhir-akhir ini inner child banyak dibincangkan di media sosial dan dibahas berbagai forum. Di keilmuan psikologi, istilah inner child dikenal dengan ACEs atau advisery childhood experiences. Apasih itu? Dan bagaimana inner child berhubungan dengan kesehatan mental? Yuk kita simak penjelasan di atas 🤝



_________
Connect us :
Instagram : .id
Website : www.psyhub.id

Harmoni Hidup dan Pekerjaan: Kunci Keseimbangan dan Kesejahteraan Work-life balance adalah seni menciptakan keseimbangan...
15/10/2023

Harmoni Hidup dan Pekerjaan: Kunci Keseimbangan dan Kesejahteraan

Work-life balance adalah seni menciptakan keseimbangan antara dedikasi pada pekerjaan dan momen indah dalam kehidupan pribadi. Ini adalah langkah penting menuju hidup yang lebih sehat, bahagia, dan bermakna. 🙌

Dengan menjaga keseimbangan ini, kamu bisa meraih puncak kebahagiaan dan pencapaian dalam hidupmu. Ingatlah: "Dalam keseimbangan, kita menemukan kekuatan sejati." 🌱

Dengan menjaga keseimbangan ini, kamu bisa:
🌱 Meningkatkan kesehatan fisik dan mentalmu.
🌪️ Mengurangi stres dan risiko burnout.
💪 Meningkatkan produktivitas dan semangat dalam bekerja.
👫 Memperluas hubungan sosial dan jaringan.
😊 Meraih kebahagiaan hidup yang lebih besar.
🧠 Membuka pintu kreativitas tanpa batas.

Yuk, simak tips berikut untuk menjaga keseimbangan ini:
1️⃣ Tetapkan tujuan dan prioritas dengan bijak.
2️⃣ Jadwalkan waktu untuk hobi dan minat pribadimu.
3️⃣ Berani mengucapkan "tidak" saat perlu.
4️⃣ Berikan dirimu waktu "libur" secara rutin.
5️⃣ Luangkan waktu untuk relaksasi dan meditasi.

Dengan keseimbangan ini, kita bisa mencapai kehidupan yang lebih bermakna dan bahagia. ✨

Hari Kesehatan Jiwa Sedunia, 10 Oktober 2023“Our minds, our rights"Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2023 bertemakan "Kesehata...
10/10/2023

Hari Kesehatan Jiwa Sedunia, 10 Oktober 2023

“Our minds, our rights"

Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2023 bertemakan "Kesehatan jiwa adalah hak asasi manusia universal" untuk meningkatkan pengetahuan, kesadaran, dan mendorong tindakan yang mempromosikan dan melindungi kesehatan jiwa setiap orang sebagai hak asasi manusia.

Setiap orang, siapa pun dan di mana pun mereka berada, memiliki hak untuk mendapatkan standar kesehatan mental tertinggi yang dapat dicapai.

Address

Semarang

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PsyHub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PsyHub:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category