06/03/2026
“Jangan Asal Minum Vitamin D!”
Banyak orang rutin minum vitamin D, tapi tidak tahu berapa kadar vitamin D di tubuhnya.
Padahal kebutuhan vitamin D setiap orang berbeda-beda.
Kalau terlalu rendah → tubuh bisa mudah lelah, nyeri tulang, imunitas menurun.
Tapi kalau terlalu tinggi juga tidak baik untuk tubuh.
Karena itu, sebelum rutin konsumsi suplemen vitamin D, sebaiknya cek kadar vitamin D terlebih dahulu melalui pemeriksaan laboratorium.
Dari hasil tersebut, dokter bisa menentukan dosis yang tepat dan aman sesuai kebutuhan tubuhmu.
Jadi jangan asal minum vitamin ya.
Cek dulu kadarnya, baru tentukan dosisnya.
✨ Lebih aman.
✨ Lebih tepat.
✨ Lebih bermanfaat untuk tubuh.
Tonton, ikuti, dan temukan lebih banyak konten yang sedang trending.