Sekar Fit Coach

Home
Indonesia
Semarang
Sekar Fit Coach

• Coach Diet & Nutrisi
• Tips diet & ilmu pola makan sehat harian
JOIN PROGRAM DIET ONLINE 10/30

program diet, program herbalife, diet online, diet sehat, diet busui, coach herbalife, diet enak, diet mudah, diet pemula, diet kenyang, coach diet, konsultan nutrisi, peluang bisnis, bisnis online.

24/10/2025

Diet yang berhasil itu nggak cuma soal angka di timbangan…
Tapi soal bagaimana kamu membangun gaya hidup baru yang lebih sehat, bahagia, dan berenergi! 💪

✨ Punya tujuan yang kuat menjadi salah datu faktor keberhasilan program diet kamu🔥😍

Karena kalau kamu tahu alasan kuat kenapa ingin berubah, kamu nggak akan gampang menyerah ❤️

Mulai aja dulu, nikmati prosesnya, dan lihat perubahan luar biasa dalam dirimu 🌸

💚 Yuk, gabung di Kelas Diet Online 10 Hari —
Belajar pola makan sehat, tetap boleh makan nasi, dan dapat bimbingan dari coach yang siap bantu kamu konsisten!

📩 Klik link di bio untuk Konsultasi Gratis!
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

26/08/2025

💡 Olahraga itu bukan one-size-fits-all!
Berat badan berbeda → kebutuhan olahraga juga berbeda.

🔥 Kalau BB di atas 80 kg → pilih low impact biar aman buat sendi.
⚡ Kalau BB normal → bisa kombinasikan cardio + strength training.
🌿 Kalau BB di bawah 45 kg → fokus ke strength & fleksibilitas biar otot terbentuk.

👉 Jadi, jangan asal ikut-ikutan ya. Kenali tubuhmu, pilih olahraga yang sesuai, dan jalani dengan konsisten.

✨ Mau tahu cara olahraga + pola makan yang cocok untuk bantu hasil diet lebih maksimal?
Yuk gabung di Kelas Diet Online 10 Hari bareng aku 🚀

📩 Klik link di bio untuk Konsultasi Gratis!
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

15/08/2025

Hasil yang permanen tidak di dapat dari proses yang instan😍😍

Semua butuh proses untuk merubah kebiasaan lama menjadi kebiasaan baru, beri kesempatan tubuhmu untuk belajar pola makan dan gaya hidup lebih aktif dan sehat untuk dapatkan hasil body ideal yang permanen🥰
80% Nutrisi 20% Olahraga

🔥Batch 17 Kelas Diet Online DIMULAI 19 Agustus! 🔥
Buat kamu yang udah pernah ikut… yuk gabung lagi! 🤗
Biar makin konsisten, makin sehat, dan makin dekat sama berat badan ideal 💪✨

✅ Refresh ilmu pola makan sehat
✅ Resep & tips baru yang lebih variatif
✅ Komunitas positif yang bikin semangat
✅ Hadiah untuk peserta terbaik 🎁

💬 Banyak peserta yang join lagi bilang:
“Semangatnya beda kalau bareng-bareng, hasilnya juga lebih optimal!” 🥰

📆 Pendaftaran sampai 18 Agustus
📩 DM atau klik link di bio untuk daftar lagi sekarang!

12/08/2025

💧 Kurang minum air bisa bikin diet kamu gagal diam-diam!
Kadang rasa lapar yang kamu rasakan… sebenarnya cuma sinyal haus dari tubuh.
Kalau tubuh kekurangan cairan:
❌ Metabolisme melambat
❌ Mudah lapar & ngemil berlebih
❌ Energi cepat habis

✅ Minum cukup air bantu metabolisme optimal, jaga energi, dan bikin kulit lebih sehat!

✨ Yuk, pelajari cara menjaga hidrasi & pola makan sehat di Kelas Diet Online 10 Hari periode AGUSTUS🔥
Kelas dimulai Senin, 18 Agustus 2025
Jangan sampai terlewatkan!🤩
📩 Klik link di bio untuk Konsultasi Gratis!
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

03/08/2025

🚫 S**a ngerasa wajah makin jerawatan & badan makin gampang gemuk?
Padahal merasa “nggak makan banyak-banyak”? 😓

Coba cek lagi… mungkin kamu masih sering konsumsi:
❌ Makanan tinggi gula & tepung
❌ Gorengan & snack kemasan
❌ Minuman manis
❌ Susu olahan & cokelat

Yup! Semua itu bisa picu:
➡️ Lemak tubuh makin numpuk
➡️ Kulit makin rentan jerawatan 😣

✨ Yuk ubah pola makanmu bareng aku di Kelas Diet Online 10 Hari!
Di kelas ini kamu akan belajar:
✅ Ganti makanan pemicu lemak & jerawat dengan yang sehat
✅ Nutrisi dan menu praktis, anti ribet!
✅ Cara makan enak tapi tetap turun berat badan
✅ Edukasi seputar nutrisi & keseimbangan gizi

📩 Gratis Konsultasi Program
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

11/07/2025

❓ Masih sering skip protein karena takut gemuk?
Padahal protein justru bantu kamu kenyang lebih lama, jaga massa otot, dan bantu turunin berat badan dengan sehat 💪

Setiap orang punya kebutuhan protein harian yang beda — sesuai berat badan dan aktivitas.
Kalau kamu masih bingung berapa kebutuhanmu & gimana cara penuhinya dengan praktis, aku bisa bantu!

Dibuka Kelas Diet Online 10 Hari‼️
Pendaftaran 1-13 Juli 2025
Mulai kelas 14 Juli 2025
🎁 REWARD untuk peserta terbaik!

📩 Daftar sekarang – SLOT TERBATAS!
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

02/07/2025

Liburan bareng anak itu seru… tapi juga sering bikin BB naik diam-diam 😅
Tapi tenang, kamu tetap bisa enjoy makan, ngemil, jalan-jalan tanpa harus takut angka timbangan melonjak 💡

Yuk, terapkan pola makan yang fleksibel dan tetap bisa dinikmati — bahkan saat liburan keluarga!
Kalau kamu mau dibantu mulai dari sekarang, aku siap dampingi kamu 💪

Simpan postingan ini biar nggak lupa
📩 Konsultasi gratis untuk mulai program diet sehat 10 hari‼️ klik link di bio✅
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

20/06/2025

⚠️ Berat badan turun… tapi balik lagi?
Mungkin kamu pernah ngalamin. Diet yang terlalu cepat atau tanpa rencana jangka panjang bisa bikin berat badan kembali lagi 😣

Yuk kenali 5 kesalahan diet yang bikin berat badan naik lagi, dan hindari mulai sekarang!
Ingat: diet bukan proyek singkat, tapi gaya hidup sehat yang berkelanjutan 🌱

📌 Simpan postingan ini biar nggak lupa
📩 Konsultasi gratis untuk mulai program diet sehat 10 hari‼️ klik link di bio✅
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

17/06/2025

Diet itu bukan ajang siapa yang tercepat.
Ini tentang siapa yang paling konsisten, paling sadar, dan paling peduli sama kesehatannya sendiri.

🌱 Kamu hanya perlu jadi versi terbaik dari dirimu, bukan jadi seperti orang lain.

❤️ Yuk saling support!

Saya Coach Sekar🙋🏻‍♀️
Berhasil turun 6kg, kembali ideal setelah 2x melahirkan, kesehatan dan level kebugaran semakin membaik😍
Saya siap bantu kamu:
✨ Menurunkan berat badan tanpa menyiksa
✨ Menjaga energi & mood tetap stabil
✨ Dapat pola makan sehat jangka panjang
✨ Dan pastinya tetap bisa makan nasi! 😍

Kalau kamu orangnya, ketik "MAU" yaa😍

DAFTAR KELAS DIET ONLINE 10 HARI🔥
Gratis konsultasi melalui whatsapp. Klik link di bio!
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

11/06/2025

Makanan favorit = penyumbang kalori tinggi? Bisa jadi!
Tapi jangan panik, kamu tetap bisa nikmati… asal tahu cara membakarnya!🔥🤩

➡️ Slide untuk tahu berapa lama kamu harus olahraga buat “bertanggung jawab” atas makananmu💪

Saya Coach Sekar🙋🏻‍♀️
Berhasil turun 6kg, kembali ideal setelah 2x melahirkan, kesehatan dan level kebugaran semakin membaik😍
Saya siap bantu kamu:
✨ Menurunkan berat badan tanpa menyiksa
✨ Menjaga energi & mood tetap stabil
✨ Dapat pola makan sehat jangka panjang
✨ Dan pastinya tetap bisa makan nasi! 😍

Kalau kamu orangnya, ketik "MAU" yaa😍

DAFTAR KELAS DIET ONLINE 10 HARI🔥
Gratis konsultasi melalui whatsapp. Klik link di bio!
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

05/06/2025

📢 Masih takut makan karbo saat diet? Yuk, lurusin dulu mindset-nya!

Banyak yang mikir, kalau mau turun berat badan harus stop makan nasi. Padahal, tubuh kita tetap BUTUH karbohidrat sebagai sumber energi utama 💪

Yang penting itu bukan menghilangkan, tapi memilih jenis karbo yang tepat dan mengatur porsinya 🍠🍚

Swipe terus buat penjelasan lengkapnya ➡️

Saya Coach Sekar🙋🏻‍♀️
Berhasil turun 6kg, kembali ideal setelah 2x melahirkan, kesehatan dan level kebugaran semakin membaik😍
Saya siap bantu kamu:
✨ Menurunkan berat badan tanpa menyiksa
✨ Menjaga energi & mood tetap stabil
✨ Dapat pola makan sehat jangka panjang
✨ Dan pastinya tetap bisa makan nasi! 😍

Kalau kamu orangnya, ketik "MAU" yaa😍

DAFTAR KELAS DIET ONLINE 10 HARI🔥
Gratis konsultasi melalui whatsapp. Klik link di bio!
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

31/05/2025

🧹 Banyak yang bertanya:
“Kalau aku rajin beres-beres rumah, itu termasuk olahraga nggak sih?” 🤔

Jawabannya: bisa dibilang iya, tapiii…
Kalau targetnya menurunkan berat badan, kamu tetap butuh olahraga yang lebih terstruktur dan intens 💪✨

Pekerjaan rumah bantu tubuh tetap aktif, tapi belum tentu cukup buat capai hasil diet yang maksimal. Kombinasikan dengan pola makan sehat, nutrisi yang baik dan olahraga rutin yaa 💚

Swipe terus buat penjelasan lengkapnya ➡️

Saya mencari wanita berat diatas 60kg, yang serius mau dibantu turun berat badan secara sehat, belajar memperbaiki pola makan lebih sehat, fokus mencukupi kebutuhan nutrisi harian, tetap kenyang dan punya gaya hidup lebih aktif!

Kalau kamu orangnya, ketik "MAU" yaa😍

DAFTAR KELAS DIET ONLINE 10 HARI🔥
Gratis konsultasi melalui whatsapp. Klik link di bio!
📲081292081170
Yang di Semarang bisa merapat ke....📍.fitclub

Address

Jalan Parang Barong Raya Ruko Parang Barong, Tlogosari Kulon, Kec. Pedurungan
Semarang
50179

Telephone

+6281292081170

Website

https://sekarfitcoach.goherbalife.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sekar Fit Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sekar Fit Coach:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Semarang?