AERA Yoga

AERA Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from AERA Yoga, Yoga studio, Jl. Tengger Selatan no 10, Semarang.

A sanctuary of movement and balance.
✨ Aerial Yoga • Mat Yoga • Mat Pilates
Graceful strength, mindful flow, inner harmony.
📍 Semarang | Private & Group Classes by Appointment

05/02/2026

Mohon maaf sebelumnya, walau masih jauh dari lebaran, tapi maaf yang ini akan diulang2 🤣🤣

29/01/2026

Why Mat Pilates?

Mat pilates adalah pondasi dasar. Karena mat pilates akan jauh “lebih jujur” pada tubuh, bebannya tubuh sendiri, dan ketika alignment tidak tepat, kompensasi asimetri tubuh langsung terlihat.

Mat pilates mengajarkan kontrol napas dan gerakan, sehingga akan terpakai dalam mensupport olahraga apapun, bahkan dalam sekedar angkat galon.

Ia juga mengajarkan body awareness yang lebih baik, sehingga bagus untuk pemula, untuk rehab ringan maupun untuk membangun otot.

Mat Pilates
Senin 18.00-19.00
With coach
Aera Yoga Studio
Semarang

14/01/2026

Wohooooo in action

13/01/2026

No more merosot, merucut, longgar or whatever u name it

07/01/2026

Charity Dog Yoga
- 4 January 2026 -

31/12/2025

Last day of 2025
Happy New Year everyone

Calling all Pawrents. This is charity with fun 🥰🥰Your fur baby will get free diapers, free snack, free goat milk and pho...
23/12/2025

Calling all Pawrents. This is charity with fun 🥰🥰

Your fur baby will get free diapers, free snack, free goat milk and photo by a professional photographer. And of course great experience for u and all the fur baby

Limited spot
085122991515

23/11/2025

Fandi Hoo - private therapy session
Keluhannya bahu membungkuk, riwayat HNP pada lumbar, dan otot2 hamstring yang kaku. Olahraga rutin : lari dan badminton

Tidak mudah memang memperbaiki postur, contohnya saat mengembalikan postur yang bungkuk, dengan melawan arah bungkukan badan, tentu menyakitkan dan menguras keringat. Tapi apabila dibiarkan, bisa berlanjut pada nyeri leher, frozen shoulder an keluhan2 lain yang lebih serius. Maka kita perlu latihan penguatan dan juga stretching

Sama2 ada sensasi yang tidak nyaman, tapi kita bisa memilih, tidak nyaman sekarang, atau tidak nyaman dikemudian hari

21/11/2025

Selain banyakin asupan air putih, jangan lupa juga latihan back maupun core untuk mengatasi backpain

Ini yang dirasakan kak setelah beberapa saat latihan di Aera Yoga Semarang, core yang lebih stabil dan juga relaksasi plus penguatan spine sehingga terhindar dari nyeri punggung

Yuk coba latihan bersama Aera Yoga Semarang
Jl Tengger Selatan no 10

Aerial Stretching Class
14/11/2025

Aerial Stretching Class

Flexibility exercise on hammock - Aerial Stretching Class
13/11/2025

Flexibility exercise on hammock - Aerial Stretching Class


Front split on aerial hammock 😍😍
13/11/2025

Front split on aerial hammock 😍😍

Address

Jl. Tengger Selatan No 10
Semarang
50232

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AERA Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category