PUSAT bisnis Prosumer Amway

07/12/2023

Ini pola diet NFF yang bisa kita ajarkan ke teman tetangga kita..

Selaras dengan ahli gizi Indonesia

Pola NFF diet tetap kenyang, NUTRISI TERPENUHI, stamina & ENERGI meningkat

Pagi sebelum jam 9 sarapan PROTEIN, mineral, vitamin, dan SERAT tinggi. ( bodykey + hiprot + viber)

Jam 10-11.00ngemil
Jam 12-14.00 makan siang biasa. ( belajar perbanyak lauk, dan sayuran)

16.00-17.00 ngemil sore

2jam sebelum tidur Makan malam kaya protein( Hi prot)

_Minum air_ minimal 2 lt perhari.
Atau 1 liter tiap 20kg bobot kita

_olahraga_ minimal 30 menit per 2 hari sekali... *BAGAIMANA CARA MENGHITUNG DEFISIT KALORI*??? Itu di ajarkan di kelas NFF FASFIT dBACA.... _yuuuk gabung_

https://s.id/Kelasonlinegratis

14/10/2023

*Minum Air Bisa Turunkan Berat Badan?*
_Masa minum air putih bisa menurunkan berat badan? Ternyata jika benar cara minum dan airnya bebas kontaminan, bisa membantu menurunkan berat badan, lho. Ini sebabnya!_

*1. Air adalah penekan nafsu makan alami*
Air dapat membantu rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar. Dalam sebuah studi tahun 2014, 50 wanita yang kelebihan berat badan meminum 500 mililiter (mL) air 30 menit sebelum sarapan, makan siang, dan makan malam, selain konsumsi air rutin mereka, selama 8 minggu berturut-turut. Para partisipan mengalami penurunan berat badan, lemak tubuh, dan indeks massa tubuh, juga penekanan nafsu makan.

*2. Air meningkatkan pembakaran kalori*
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum air putih dapat membantu membakar kalori. Orang yang meminum 500 ml air dingin dan bersuhu ruangan mengalami peningkatan pengeluaran energi. Mereka membakar kalori antara 2 dan 3% lebih banyak dari biasanya dalam 90 menit setelah minum air.

*3. Air membantu membuang limbah dari tubuh*
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, tubuh tidak dapat membuang limbah seperti urin atau feses dengan baik. Air membantu ginjal menyaring racun dan limbah sementara organ mempertahankan nutrisi dan elektrolit penting. Tetap terhidrasi adalah cara yang baik untuk menghindari penumpukan limbah, yang dapat menambah berat badan.

*4. Air diperlukan untuk membakar lemak*
Tanpa air, tubuh tidak dapat memetabolisme lemak atau karbohidrat yang disimpan dengan baik.Minum cukup air sangat penting untuk membakar lemak dari makanan dan minuman, serta lemak yang tersimpan.

*Pastikan air minummu bebas kontaminan*
Namun jangan minum sembarang air minum. Pastikan air minummu bebas kontaminan agar efektif menghidrasi tubuh. Gunakan penjernih air *eSpringTM*, yang efektif menghilangkan 99,9% bakteri, virus serta 140 jenis kontaminan berbahaya dalam air dengan ukurannya hingga 300 kali lebih kecil dari diameter rambut manusia.

*Berikut tipsnya agar tubuh terhidrasi dengan baik:*
☑️ Minum setidaknya 8 gelas air yang sudah dijernihkan dengan *eSpringTM* dalam sehari.
☑️ Bawa selalu air yang sudah dijernihkan dengan *eSpringTM* dalam botol yang dapat digunakan kembali.
☑️ Minum air ekstra saat berolahraga atau selama aktivitas fisik.
☑️ Makan lebih banyak sup dan makanan kaya cairan.
☑️ Makan buah dan sayur dengan kandungan air tinggi, terutama buah beri, anggur, melon, tomat, seledri, mentimun, dan selada.

*Sumber:* https://id.ashare.me/23JM5taO8

Minum Air Bisa Turunkan Berat Badan?

13/10/2023

Mengapa Dalam program pengaturan *berat badan* Sebaiknya kita "wajib" sarapan.?? Berikut penjelasan dari para ahli

https://id.ashare.me/23JMJ7cw

29/07/2023

Mana yang LEBIH PENTING,
UANG atau KESEHATAN..!

"Harta Sejati adalah Kesehatan,
bukan Emas dan Perak"
(Mahatma Gandhi)






Setiap manusia memerlukan
UANG untuk mendapatkan apa yang diinginkannya, namun dengan
KESEHATAN yang kita miliki dapat menghasilkan UANG untuk memiliki
apa yang kita inginkan.
UANG dan KESEHATAN merupakan satu kesatuan yang harus kita jadikan
sebagai Harta yang paling berharga
yang dikemas menjadi satu Paket.

UANG dan kesehatan hampir sama fungsinya seperti Doa dan Ikhtiar yang harus dikemas menjadi satu kesatuan. Lain halnya kekayaan dan KESEHATAN, dimana kekayaan merupakan sebuah hasil dari segala sesuatu secara berlimpah, akan tetapi kekayaan yang kita miliki akan sirna dalam beberapa waktu
apa bila kita tidak memiliki KESEHATAN
dan terkena penyakit yang dapat mematikan sehingga membutuhkan Biaya yang
tidak Murah.

Dengan uang kita bisa memiliki segalanya, Rumah Mewah, Mobil Mewah, Perhiasan Berharga, bahkan apapun yang kita inginkan akan mudah kita dapatkan.
UANG jutaan bahkan Milyaran yang
kita miliki akan membuat kita merasa
sukses dan paling Berharga.

Dari keterangan diatas dapat kita ketahui bahwa UANG merupakan alat yang
Berharga bagi setiap manusia, karena dengan uang kita bisa melakukan segalanya.
Lalu apakah UANG menjadi berharga
dibanding dengan KESEHATAN yang kita miliki.

Dengan menjaga KESEHATAN kita telah menanggulangi dan mencegah dari setiap Penyakit yang mungkin dapat masuk dari setiap bagian tubuh kita.
Sehat Jasmani dan Rohani merupakan kebutuhan setiap manusia, karena dengan Sehat Rohani dan jasmani kita dapat melakukan setiap kegiatan yang kita inginkan.
Memiliki tubuh yang Sehat merupakan syarat setiap manusia untuk melakukan pekerjaan baik itu yang menghasilkan ataupun menyelesaikan kegiatan apapun yang pada akhirnya dapat menghasilkan uang.

Semuanya diawali dengan
Sehat serta Doa kepada yang Maha Kuasa, juga ikhtiar yg sebenarnya merupakan doa terkuat kita ..!

22/07/2023

*📙INFO DATA MEDIS DALAM KEHIDUPAN SETIAP MANUSIA*

1. Tekanan darah : 120/80
2. Denyut nadi : 70 - 100
3. Suhu : 36,8 - 37
4. Respirasi : 12-16
5. Hemoglobin :
• Pria (13,50-18)
• Wanita (11,50 - 16)
6. Kolesterol : 130 - 200
7. Kalium : 3,50 - 5
8. Natrium : 135 - 145
9. Trigliserida : 220
10. Jumlah darah dalam tubuh: Pcv 30-40%
11. Gula :

• Anak-anak (70-130)
• Dewasa: 70 - 115
12. Besi : 8-15 mg
13. Sel darah putih : 4000 - 11000
14. Trombosit : 150.000 - 400.000
15. Sel darah merah : 4,50 - 6 juta
16. Kalsium : 8,6 - 10,3 mg/dL
17. Vitamin D3 : 20 - 50 ng/ml (nanogram per mililiter)
18. Vitamin B12 : 200 - 900 pg/ml

Tips bagi yang sudah mencapai usia : 40, 50, dan 60 tahun


*PETUNJUK KESEHATAN*

Betapapun sibuknya Anda, perhatikan semua ini agar tetap sehat. Dua hal yang harus diperiksa sesering mungkin :
(1) Tekanan darah Anda
(2) Gula darah Anda.

*Enam hal yang harus dikurangi seminimal mungkin pada makanan Anda :*

(1) garam
(2) Gula
(3) Daging dan makanan yang diawetkan
(4) Daging merah terutama yang dipanggang
(5) Produk susu
(6) Produk bertepung

*Empat hal yang perlu ditingkatkan dalam makanan Anda :*

(1) Sayuran
(2) Kacang
(3) Buah dan
(4) Ikan


*Tiga hal yang perlu Anda lupakan :*

(1) Usia Anda
(2) Masa lalumu
(3) Kekhawatiran/Keluhan Anda

*Empat hal yang harus Anda miliki, tidak peduli seberapa lemah atau seberapa kuat Anda :*

(1) Teman yang benar-benar mencintaimu
(2) Keluarga yang peduli
(3) Pikiran positif
(4) Rumah yang hangat.

*Tujuh hal yang perlu Anda lakukan untuk tetap sehat :*

(1) Menyanyi
(2) Menari
(3) Puasa
(4) Tersenyum/tertawa
(5) Perjalanan/olahraga
(6) Sering berkomunikasi dengan keluarga, sahabat dan kerabat
(7) Kurangi berat badan Anda.

*Enam hal yang TIDAK PERLU Anda lakukan :*

1) Jangan menunggu sampai Anda lapar untuk makan.

2) Jangan menunggu sampai Anda haus untuk minum.

3) Jangan menunggu sampai Anda mengantuk untuk tidur.

4) Jangan menunggu sampai kamu merasa lelah untuk beristirahat.

5) Jangan menunggu sampai Anda sakit untuk melakukan pemeriksaan kesehatan jika tidak, Anda hanya akan menyesal di kemudian hari.

6) Jangan menunggu sampai ada masalah baru berdoa kepada Nya.

Saat menjalankan bisnis normal Anda, ingatlah untuk selalu memeriksa tubuh kita untuk mengetahui seberapa bugar Anda. *Kesehatan adalah kekayaan*.

KEBUGARAN MEDIS BP TINGGI

120/80 -- Normal
130/85 --Normal (Kontrol)
140/90 -- Tinggi
150/95 -- V.Tinggi

SUHU :

98,4 F (Normal)
99,0 F Di Atas (Demam)
Tolong bantu kerabat, sahabat dengan membagikan informasi ini

*Serangan Jantung.*

Orang Cina dan Jepang minum teh panas setelah makanan, bukan air dingin, mungkin sudah saatnya kita mengadopsi kebiasaan minum mereka saat makan. Bagi yang s**a minum air dingin, ini artikel terbaik bagi Anda.

*Sangat Berbahaya Jika Minum Air Dingin saat makan*.
Karena, air dingin akan memadatkan hal-hal berminyak yang Anda baru saja konsumsi, dimana itu akan memperlambat pencernaan.

Sekali _'lumpur'_ ini bereaksi dengan asam, itu akan rusak dan menjadi diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat. Ini akan melapisi usus dan akan berubah menjadi *lemak serta menyebabkan kanker*. Yang terbaik adalah minum sup panas atau air hangat setelah makan.

Kentang goreng dan burger adalah *musuh terbesar kesehatan jantung*. Hindari untuk Jantung dan Kesehatan kita.

Minumlah satu gelas air hangat tepat saat hendak tidur untuk menghindari penggumpalan darah di malam hari *agar terhindar dari serangan jantung atau stroke*.

*Semoga bermanfaat ✍️*

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
_Re-Share:_
_*🌺INDAHNYA BERBAGI🌺*_

https://s.id/Kosultasisehatnutrilite
https://s.id/ordernutrilite

11/07/2023

Beli 2 gratis 1, Bantu lengkapi kebutuhan vit C harianmu.

https://id.ashare.me/23GJx0EY

Manfaat Bio C Plus untuk menangkal polusi dan pencemaran lingkungan. Sebagai antioksidan, Vitamin C baik untuk menangkal polusi dan pencemaran lingkungan, sekaligus membantu mengembalikan vitalitas setelah beraktivitas.
NUTRILITE Bio C Plus 1 day release diperkaya dengan Vitamin C dari acerola cherry dan multiflavonoid citrus sebagai fitonutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Isi : 60 tablet
Harga Nutrilite Bio C Plus : Private Chat

Manfaat produk :
1. Sebagai nutrisi antioksidan dalam jumlah besar
2. Vitamin C yang terbuat dari acerola cherry, sumber alami yang kaya akan Vitamin C
3. Diperkaya dengan multiflavonoid citrus untuk meningkatkan manfaat kesehatan optimal
4. Lapisan NUTRILOCK akan memastikan kualitas tablet dan memudahkan untuk menelan
5. Mempercepat proses penyembuhan luka, pendarahan, dan gusi berdarah

Keunggulan Nutrilite Bio C Plus :
1. Mengandung 500 mg Vitamin C
2. Mengandung Bioflavoid Citrus
3. Nutrilock

Dosis dan penggunaan :
1. Anak-anak usia 6 tahun ke atas
2. Orang dewasa yang aktif
3. Orang yang ingin meningkatkan daya tahan tubuh dan perlindungan antioksidan
4. Orang lanjut usia

Aturan penggunaan : Cukup 1 tablet perhari, setelah makan

NUTRILITE Bio C Plus 1 day release aman diknsumsi penderita penyakit maag.

11/07/2023

*Kulit Awet Muda Dengan Kolagen*
_Kalau rajin baca situs kecantikan, kamu pasti sudah biasa dengan kolagen. Ya, kolagen memang lagi ngehits dan kabarnya bisa bikin kulit awet muda. Gimana caranya,ya?_

*Kolagen terbuat dari apa?*
Kolagen adalah protein yang secara alami terdapat dalam tubuh manusia yang berperan untuk memperkuat kulit dan meningkatkan elastisitas dan hidrasi. Tak hanya itu saja, kolagen juga penting untuk bagian tubuh lainnya seperti otot, tulang, tendon, pembuluh darah dan sistem pencernaan.

*Benarkah kolagen bisa kulit awet muda?*
Kolagen membuat kulit kencang, lembap dan sehat, sekaligus mencegah keriput dan kendur. Ini juga mendukung pembaruan dan perbaikan sel kulit, menjadikannya bahan yang sangat penting dalam perawatan kulit. Namun, seiring dengan bertambahnya usia, kadar kolagen alami tubuh semakin rendah. Seiring waktu, penipisan kolagen dapat menyebabkan kekeringan, kerutan dan kurangnya kekencangan dan elastisitas, terutama pada kulit yang lebih tua.

*Bagaimana cara meningkatkan kadar kolagen?*

*1. Makan dengan baik*
Pastikan untuk memasukkan banyak buah-buahan dan sayuran berdaun hijau dalam menu harianmu. Tambahkan *Nutrilite Mixed Collagen Peptide*, minuman serbuk rasa campuran buah (pir, nanas,dan peach) dengan kolagen yang dibuat dengan Marine Fish Oligopeptide Powder/Serbuk Peptida Kolagen dari ikan dan soy protein isolate powder/serbuk isolat protein kedelai, dilengkapi dengan ekstrak bunga krisan.
*2. Jaga kebersihan kulit dan gunakan tabir surya*
Cuci dan eksfoliasi secara teratur untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati dan lindungi diri dari sinar UV dengan tabir surya yang baik. Dengan cara ini, tubuh tidak perlu terus-menerus menggunakan kolagen untuk mengganti sel-sel kulit yang rusak.
*3. Tambahkan kolagen ke perawatan kulit*
Sentuhan kolagen dalam serum atau krim secara instan meningkatkan elastisitas kulit, memberi kulit yang lembut dan kenyal. Tambahkan *Vita Collagen Capsule* dalam rejimen perawatan kulitmu. Nutrisi kolagen dalam bentuk kapsul dengan kandungan 70.6% hydrolized kolagen dalam setiap kapsulnya. Membantu mencegah garis halus, kerutan, membantu reproduksi sel kulit dan merawat kekencangan kulit.
Pakai Vita Collagen Capsule bersama *Artistry Signature Select Personalized Serum & Artistry Intensive Skincare Vitamin C+ HA Treatment* untuk hasil yang lebih maksimal.

*Sumber:*https://id.ashare.me/23GKMFeC

Kalau rajin baca situs kecantikan, kamu pasti sudah biasa dengan kolagen. Ya, kolagen memang lagi ngehits dan kabarnya bisa bikin kulit awet muda. Gimana caranya,ya?

02/07/2023

SEBERAPA PENTING KESEHATAN MENURUTMU?......

Semua orang pasti inginnya sehat, tapi tidak sedikit orang yang mengabaikan kesehatan.
Sehat itu murah, yang mahal adalah ketika jatuh sakit dan butuh perawatan di rumah sakit. Tubuh terbaring tidak berdaya, nafas dibantu selang oksigen, asupan gizi hanya bisa masuk lewat infusan. Nah kalau sudah begitu baru deh sadar, akan pentingnya sehat.

Setiap hari kita bekerja keras banting tulang demi mencari uang, sampai melewatkan waktu makan, kurang istirahat, dan apa yang terjadi ketika kita sakit. Uang yang kita kejar mati-matian dengan rela kita habiskan demi membayar mahal SEHAT.

Yuk selagi sehat dijaga kesehatannya. Makanlah makanan bergizi , menjaga pola hidup sehat dan konsumsi suplemen herbal organik berstandar internasional dan sudah terpercaya sejak lebih dari 60 tahun di dunia setiap hari. Badan sehat bugar, ditambah sehat p**a rekeningnya, serta berpotensi memberikan freedom finansial & waktu.
Orang mampu menikmati hidup apabila memiliki kesehatan dan financial yang baik. Apa Semua Orang mau???

https://s.id/Kosultasisehatnutrilite



jelas