Distributor Resmi Oriflakes Slim

Home
Indonesia
Sleman
Distributor Resmi Oriflakes Slim

Kenapa Karbohidrat Kompleks cocok untuk program diet sehat ? Akun Distributor Resmi Oriflakes, khusus produk diet sehat (Oriflakes Slim)

Karena kandungan tersebut mampu memberikan stimulus serotonin pada tubuh, yakni senyawa yang mengontrol nafsu makan.

20/06/2022

Jam berapa sih emang yang paling baik untuk makan malam? 🧐

Normalnya, jam tidur orang Indonesia adalah sekitar jam 10 malam. Ada yang lebih cepat, ada yang lebih larut. Tergantung aktivitas tiap individu sih yaa...

Nah menurut penelitian, waktu makan malam terbaik adalah 3 jam sebelum tidur. Sehingga jika kita tidur jam 10, maka waktu makan malam tidak boleh lebih dari jam 7.

Kebiasaan ini penting lho, selain bikin hidup kita makin teratur, sehat, juga bikin BB kita tetap terkontrol.

Kalau sobat-sobat Oriflakes makan malamnya jam berapa sih?🥰

14/02/2022

Halo sobat Oriflakes, 👋

Sobat Oriflakes tau gak sih ada cara mudah untuk membantu melatih pola makan harian yang bagus untuk menurunkan BB. Yap, betul banget.. yakni dengan membiasakan sarapan ringan. Sarapan ringan yang dimaksud adalah mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna tubuh, dan dalam kuantitas yang kecil.

Menu sarapan ringan yang sering dipilih pelaku diet antara lain, salad buah, sereal, roti tawar, dan bubur. Selain itu, tentu dengan Oriflakes Slim yang hanya mengandung 140kkal persajian cocok banget untuk menu sarapan pagi kamu guys... 😘

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

15/01/2022

Halo Sobat Oriflakes 👋

Sobat Oriflakes tau gak kenapa orang yang biasanya makan 2 kali sehari BB-nya dengan yang makan 3 kali sehari bisa sama?

Ini biasanya terjadi karena jenis asupan, banyak asupan, dan jumlah kebutuhan kalori hariannya beda guys...

Contohnya begini Sobat Oriflakes, misal kita makan 2 kali sehari dengan daging-dagingan, nasi porsi besar, ditambah dengan dessert atau camilan-camilan tiap hari, plus kita jarang beraktivitas fisik, tentu tidak akan terjadi defisit kalori. Artinya BB kita akan lebih mudah bertambah, daripada yang makan 3 kali sehari tetapi diimbangi dengan aktivitas fisik dan penjagaan asupan.

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

27/12/2021

Halo Sobat Oriflakes, 👋

Mimin mau tanya deh, kalau lagi diet mending makan apel sehari sekilo atau daging sapi seiris?

Hehe bingung ya?
Sebetulnya kedua makanan di atas sama baiknya untuk tubuh, karena sama-sama mengandung kebutuhan nutrisi harian. Apel mengandung karbohidrat, vitamin, dan serat. Disisi lain, walaupun daging sapi mengandung lemak jenuh, tapi daging sapi juga mengandung protein hewani yang berguna untuk memperbaiki jaringan tubuh.

Bedanya adalah, rasa kenyang yang dihasilkan oleh apel cenderung lebih baik karena kandungan serat yang tinggi. Nah, ketika kita kenyang tentu kita dapat menghambat rasa ingin makan-makan lagi kann?

Walaupun demikian, kita juga gakboleh "ngawur" makan buah-nya guys.. Karena mayoritas buah mengandung fruktosa (gula) yang tinggi, dan bisa memicu gula darah naik dengan cepat...

So kesimpulannya adalah, sedikit makan daging sapi dan makan buah yang cukup. Oke guys? 😘

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

07/12/2021

Banyak sekali pelaku diet sehat yang mencoba menurunkan BB dengan mengurangi konsumsi nasi, dan menggantinya dengan daging. Kebanyakan berfikiran bahwa nasi adalah sumber / penyebab utama berat badan tak kunjung turun.

Tapi, konsep ini kurang tepat dan perlu diluruskan. Pasalnya, nasi ataupun daging sama-sama menghasilkan kalori. Nasi menghasilkan kalori dari karbohidrat, sedangkan daging menghasilkan kalori dari lemak / protein. Sehingga jika makan daging saja tapi dengan porsi jumbo, ya akan sama saja endingnya.

Nah, oleh karena itu jika menggunakan konsep diet sehat tentu kita harus menyeimbangkan ketiga unsur penyedia kalori di atas. Kita bisa melakukannya dengan tetap konsumsi karbohidrat+lemak+protein, namun dengan porsi yang lebih kecil saja.

Tidak sulit kan? 😘

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

09/11/2021

Apa aja sih menu yang cocok untuk diet sehat? 😘

Menu yang cocok untuk dikonsumsi pelaku diet sehat adalah makanan yang memiliki jumlah kalori kecil, namun tetap mengenyangkan dan juga memiliki nutrisi yang cukup untuk tubuh.

Menu makanan yang biasa dikonsumsi pelaku diet sehat adalah sedikit nasi + sayur + lauk dada ayam dan buah untuk makan siang.

Nah, untuk sarapannya bisa dengan makanan ringan seperti bubur atau Oriflakes Slim. Karena saat pagi hari tubuh kita sebetulnya tidak membutuhkan asupan kalori, dan efeknya jika terlalu banyak makan di pagi hari justru akan membuat mengantuk dan mudah lapar.

18/10/2021

Halo, apa kabar Sobat Oriflakes?

Yuk, kita sambung postingan sebelumnya tentang kalori ya..
Kali ini kita akan bahas tentang teknis dan teori diet menggunakan metode defisit kalori. 🧐

Defisit kalori atau defisit energi, adalah metode diet dengan mengurangi asupan kalori harian supaya tubuh dapat memecah cadangan makanan (lemak) untuk sumber energi. Defisit kalori dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah pembatasan porsi makan.

Eits jangan salah, pembatasan porsi makan artinya bukan mengurangi jumlah makan tiap hari. Tapi dengan mengurangi asupan yang masuk saat makan. Misal, biasa kita makan dengan semangkuk nasi + sayur + lauk ayam, maka kita bisa menguranginya dengan 3/4 porsi nasi + sayur + 1/2 lauk. Ini dilakukan supaya tubuh tidak kaget saat kita melakukan diet, dan mengurangi risiko maag.

Memang diet dengan defisit kalori tidak "bimsalabim" langsung langsing 😅. Tapi jangan salah, diet ini jauh lebih aman, nyaman, dan hasil yang didapatkan setimpal dengan usahanya. Sobat juga tidak perlu takut BB naik lagi, karena setelah menjalani diet ini diharapkan kebiasaan makan sobat akan lebih baik secara tidak langsung. 🔥

Gimana? Mau mulai diet kapan? 😘

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

27/09/2021

Halo Sobat Oriflakes,

Sobat Oriflakes tahu gak sih apa hubungan antara kalori dan lemak tubuh?

Jadi, pada dasarnya tubuh kita setiap detiknya membutuhkan energi untuk beraktivitas. Bahkan di saat tidur pun kita juga membutuhkan energi lho guys... 🧐

Oleh karena itu kita membutuhkan bahan bakar untuk mensuplai energi tubuh kita dari makanan dan minuman, yang biasa kita sebut dengan kalori. Nah, hampir semua makanan & minuman memiliki kandungan kalori guys. Kita hanya tinggal memilah & memilih asupan sesuai dengan kebutuhan kalori harian kita sobat. 😘

Jika, kebutuhan kalori harian kita sudah tercukupi... maka kelebihan kalori akan dijadikan sebagai cadangan makanan oleh tubuh dalam bentuk lemak. Nah, lemak tubuh inilah yang menjadi penyebab BB seseorang naik. 😅

Untuk menghindarinya, kita bisa dengan melakukan aktivitas ekstra (olahraga) atau dengan mengurangi asupan harian (defisit kalori).

Bagaimana caranya?
Nantikan di postingan Oriflakes Slim selanjutnya yaa... 😘

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

14/09/2021

Sering stres bikin BB kamu ga turun-turun? 🧐

Halo sobat Oriflakes, kali ini mimin pengen ngomongin tentang pengaruh stres terhadap BB kalian guys.

Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang dianggap sulit atau berbahaya. Dalam melawan reaksi ini, individu seseorang secara tidak sadar akan mencari penenang untuk melawan stres. Nah, biasanya dengan cara "Ngemil"

Secara ilmiahnya, stres akan memicu hormon kortisol yang membuat nafsu makan meningkat dan menyulitkan Sobat Oriflakes yang sedang dalam proses diet sehat.

Yuk, kita rehat sejenak dari rutinitas yang membuat kita stres dengan relaksasi seperti meditasi, olahraga kecil, ataupun yoga. 😍

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

27/08/2021

Kenapa keseringan ngemil gorengan bisa bikin BB naik? 😳

Halo Sobat Oriflakes, apa kabar nih? 😁
Beberapa hari yang lalu ada salah satu Sobat Oriflakes yang tanya ke mimin, apakah saat diet boleh makan gorengan?

Jawaban mimin adalah lebih baik dihindari dulu ya guys...

Kenapa?
Karena di dalam gorengan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang sangat tinggi. Kandungan lemak ini terkandung dalam minyak yang telah digunakan untuk menggoreng gorengan yang biasa kita makan sehari-hari. Kandungan lemak jenuh dan lemak trans ini adalah jenis lemak jahat yang sulit sekali dikikis. Akibatnya juga bukan hanya obesitas, tapi bisa memicu kolesterol & kesehatan jantung. 😱

Oleh karena itu, lebih baik jika memang pengen banget makan gorengan... Sobat Oriflakes bisa menggorengnya sendiri dengan minyak yang baru dan ditiriskan secara sempurna dari gorengan yang akan dikonsumsi. 😘

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

13/08/2021

Apakah minuman bersoda aman untuk diet?? 👀

Halo Sobat Oriflakes,

Mimin yakin, gak sedikit sobat Oriflakes yang s**a konsumsi minum minuman bersoda. Ada yang bilang,
soda itu rendah kalori dan cocok buat diet. Masa sih? 😲

Pada dasarnya, air soda memang mengandung 0 kalori. Tapi, minuman bersoda yang beredar di pasaran biasanya mengandung tambahan pemanis yang nggak sedikit lho guys. Pada label informasi gizi salah satu produk ternama minuman berkarbonasi, tertulis mengandung 140kkal per sajian. Kalori ini bisa dikatakan cukup tinggi, mengingat minuman bersoda sifatnya tidak mengenyangkan dan cenderung dikonsumsi bersandingan dengan makanan/camilan lainnya. 🧐

Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda juga akan meningkatkan risiko obesitas, gangguan asam lambung, dan diabetes. 😱

Yuk deh, mulai beralih konsumsi makanan dan minuman yang lebih menyehatkan saja ya.. seperti Oriflakes Slim😉

Konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat kami di WA: 082137575964 atau bisa juga dengan klik link ini wa.me/6282137575964

24/07/2021

Nyate terus, dietnya kapan bun? 😚

Halo Sobat Oriflakes,
Yuk, ngaku deh kemarin pas hari raya kurban, pada habis berapa tusuk sate? 😅

Inget guys, walaupun daging kambing pada umumnya memiliki kalori yang lebih kecil daripada daging sapi namun jika berlebihan pun juga pastinya bikin BB naik lho.. 😁

Sebagai contoh satu tusuk sate kambing memiliki sekitar 32 kalori. Jika makan 10 tusuk saja sudah sekitar 320 kalori, belum dengan nasi dan juga bumbunya.

Gimana, masih pengen nyate atau mau lanjut dietnya nih? 😘

Yuk konsultasikan masalah kesehatan pencernaan, diet sehat dan kebugaranmu dengan chat Admin di WA: 082137575964 atau klik link ini ya guys wa.me/6282137575964

Address

Jalan Sukoharjo No 3 Sanggrahan, Condongcatur, Depok
Sleman
55823

Website

https://oriflakesslim.com/promo/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Distributor Resmi Oriflakes Slim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Distributor Resmi Oriflakes Slim:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sleman?