13/10/2025
Bunda sering merasa punggung pegal, kaki cepat capek, atau tidur malam jadi nggak nyenyak saat hamil? ๐ฃ
Tenang, itu hal yang sering terjadi, tapi jangan dibiarkan ya, Bunโฆ
Kalau tubuh terus terasa tegang dan kurang rileks, bukan cuma bikin makin nggak nyaman, tapi juga bisa memengaruhi kesiapan tubuh saat persalinan nanti.
Bayangkan kalau menjelang hari H, badan malah terasa kaku dan mudah lelah โ pasti bikin cemas, kan? ๐
Yuk, atasi dengan ikut Yoga Ibu Hamil di Klinik Pratama SWA! ๐ธ
๐ Minggu, 26 Oktober 2025
๐ 08.00 โ 09.00 WIB
Latihan ini bantu Bunda:
โจ Mengurangi nyeri punggung
๐ด Tidur lebih nyenyak
๐ช Memperkuat otot dan jantung
๐ซถ Melancarkan proses persalinan
Yoga Ibu Hamil di SWA menggabungkan gerakan lembut, teknik pernapasan, dan relaksasi untuk keseimbangan fisik dan mental Bunda ๐ค
๐ Daftar sekarang di 0821 3545 6784
Biar tubuh makin siap dan hati tenang menyambut si kecil ๐
===========================