Spine Care Therapy

Spine Care Therapy Terapi Tulang Belakang, Otot dan Saraf

06/05/2026

Latihan ini untuk mencegah atau yang otot bisep mulai berkurang massa dan kekuatannya. Untuk Repetisinya: 1 Set 8-12 kali repetisi. Dilakukan 2 sampai 3 set (setiap set harus ada jeda). Bisa dilatih 2 sampai 3 kali seminggu HandTherapy

27/04/2026

Bakti Sosial di Masjid Al Mustaqim, Mantrijeron
(patient)

11/04/2026

Membantu Pasien Otot Ketarik

01/04/2026

SARKOPENIA adalah kondisi medis yang ditandai dengan hilangnya massa, kekuatan, dan fungsi otot secara bertahap. Kondisi ini paling umum terjadi sebagai bagian dari proses penuaan, meskipun faktor gaya hidup dan penyakit tertentu juga dapat mempercepat prosesnya. Latihan Menambah massa otot menjadi sangat krusial. Padahal dengan gerakan sederhana kita bisa melatih penguatan otot. (day in the life fitness journey)


31/03/2026

Full Treatment Mas Arsitek, yang full time di depan Komputer (release back pain)

24/03/2026

Latihan untuk mengurangi punggung bungkuk.
daily workout routine idea motivation for the gym

15/03/2026

Melatih Core dan Tubuh Bagian Bawah

14/03/2026

Menghandle Atlet Taekwondo Cilik
fun ways to stay active

09/03/2026

Semoga selalu bisa memberi manfaat, terutama di bulan baik ini

07/03/2026

Latihan Plank Efektif: Bisa dilakukan 5 kali sehari. Untuk Sobat Sehat bisa memulai dari bangun tidur, 30 menit setelah makan, dan sebelum tidur (durasi mulai 10 detik dahulu). Untuk sobat sehat yang muslim bisa dilakukan setelah sholat 5 waktu, luangkan 10 detik untuk Plank. Semoga Bermanfaat. Salam Sehat🙏 malam.

Address

Jalan Candi Gebang
Yogyakarta City
55584

Opening Hours

Monday 14:00 - 18:00
Tuesday 14:00 - 18:00
Wednesday 14:00 - 18:00
Thursday 14:00 - 18:00
Friday 14:00 - 18:00
Saturday 14:00 - 18:00

Telephone

+628156817848

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spine Care Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Spine Care Therapy:

Shortcuts

Share

Category