01/09/2025
π©Ίβ¨ Kapan waktu terbaik untuk cek tekanan darah?
Tahukah kamu, tekanan darah bisa berubah-ubah sepanjang hari?
Maka, cek tekanan darah paling baik dilakukan pagi hari sebelum beraktivitas atau malam hari sebelum tidur.
Tujuannya? Supaya hasilnya lebih akurat, karena tubuh dalam kondisi tenang. πΏ
Ingat ya, tekanan darah tinggi sering datang tanpa gejala. Jangan tunggu sakit dulu baru periksa!
Cukup luangkan beberapa menit secara rutin, demi jantung yang sehat. β€οΈ
π Yuk, jadikan cek tekanan darah sebagai bagian dari gaya hidup sehatmu!