https://www.facebook.com/437277083082137/

Sehat Alami Wanita Modern, Sleman (2026)

07/04/2015

Salam sehat untuk semua wanita Indonesia

07/01/2015

[ Tips sederhana menjaga kondisi tubuh disaat musim penghujan ]

1. Siapkan segelas air panas
2. Siapkan 1 siung jahe yang sdh dikupas
3. Celupkan jahe tadi kedalam gelas dng air mendidih selama 30 detik
4. Angkat jahe nya dan ketika air sudah hangat-hangat kuku silahkan diminum

Semoga tubuh anda kembali segar kembali.

15/09/2014

Berpikir positif dalam segala seituasi dan kondisi itu adalah pondasi dari hidup sehat.

Mari sista semua... kita budayakan berpikir positif

08/09/2014

[ Cermat Memilih Pakaian Dalam, Hindari Iritasi ]

Ragam kebutuhan yang harus dipenuhi oleh seseorang dalam hidupnya antara lain kebutuhan yang berkaitan dengan pangan, papan dan sandang. Kami ingin memberikan tips untuk hal sehubungan dengan sandang yaitu cermat memilih pakaian dalam.

Berikut ini beberapa tips memilih pakaian dalam yang nyaman supaya tidak terjadi iritasi.

1. Antara Modis dan Nyaman
Pertimbangkan sebelum membeli pakaian dalam, antara modis ataukah kenyamanan ? banyak model diluar sana yang modis, tapi mengakibatkan iritasi kulit. Nah jadi harus cermat memilih.

2. Pilihlah Bahan yang Berkualitas
Pilihan untuk jenis kain atau bahan adalah hal penting yang harus dipertimbangkan saat memilih pakaian dalam yang nyaman dan tidak menyebabkan iritasi.

Coba sentuh dan rasakan pakaian dalam yang akan anda beli kalau pakaian dalam tersebut lembut dan nyaman di kulit, dan terasa tidak terlalu tebal atau terlalu tipis, maka pakaian dalam tersebut memiliki kualitas yang bagus. Beberapa jenis kain yang bagus untuk pakaian dalam adalah katun, lycra, kain serat bambu, kasmir, dan microfiber.

3. Pilihlah Ukuran yang Paling Pas dan Tepat
Memilih dengan ukuran yang tepat untuk pakaian dalam juga memberikan kenyamanan. Sebelum memilih ukuran, hindari godaan untuk membeli pakaian dalam dengan satu atau dua ukuran lebih kecil. Sedangkan bagi yang sedang menjalankan program diet, sebaiknya tunda untuk membeli pakaian dalam hingga berat badan yang diinginkan sudah dicapainya, hal ini untuk menghindari ketidaknyaman sebab memakai pakaian dalam berukuran lebih kecil.

Untuk bra, setelah dipilih cobalah terlebih dahulu sebelum benar-benar membeli. Untuk celana dalam, ukurlah dulu pinggang anda sebelum berbelanja, dan pilih ukuran yang cocok.

4. Model Menentukan Kenyamanan
Untuk celana dalam, sebaiknya anda memilih model yang sesuai dengan bentuk tubuh anda. Beberapa model celana dalam untuk wanita diantaranya adalah model longggar, hot pants, French cut, thong, G-String, full coverage atau model tertutup biasanya model ini yang paling cocok bagi wanita Indonesia. Untuk bra, beberapa model yang bisa anda pilih adalah convertible, strapless, push-up, dan seamless.

5. Pakaian Dalam Organik
Makanan organik memang bagus untuk kesehatan. Tapi bila pakaian dalam organik ? Pakaian dalam organik pada dasarnya, pakaian dalam jenis ini terbuat dari bahan-bahan alami. Selain nyaman, pakaian dalam organik juga cocok bagi kebanyakan jenis kulit, sehingga kemungkinan terjadi iritasi sangat kecil. Kain serat bambu dan katun adalah dua jenis kain yang menjadi bahan pakaian dalam organik.

07/09/2014

[ Olahraga Yang Cocok Untuk Wanita ]

Kebanyakan perempuan di Indonesia malas berolahraga. Mereka takut kelelahan, takut kulitnya hitam, bahkan takut rambutnya rusak. Penyebab lain perempuan malas olahraga karena mereka belum menjadikan olahraga sebagai kebutuhan.

Solusinya, periksakan kondisi kesehatan ke dokter. Jika sudah ditemukan masalah kesehatan akan mengubah persepsi dan membangkitkan motivasi. Setelah itu, olahraga akan dijadikan kebutuhan.

Lalu, olahraga apa yang cocok untuk perempuan? Berikut tipsnya :

1. Pilih olahraga yang bertujuan untuk kesehatan, kebugaran maupun kecantikan. Misalnya, jalan cepat, joging, atau lari.

2. Pilih olahraga yang tidak memerlukan peralatan yang banyak.

3. Pilih olahraga aerobik yang bisa membakar lemak.

4. Untuk olahraga di luar ruang, perempuan bisa pilih olahraga bersepeda. Bisa menggunakan sepeda statis atau sepeda biasa. Untuk menghindari cuaca yang buruk, debu juga kotoran, bersepeda statis menjadi pilihan.

5. Alternatif lain, bisa saja renang. Tapi, jangan terlalu sering karena selain peralatannya banyak, bisa memengaruhi warna kulit dan kesehatan kulit kepala.

6. Jika anda memilih senam, Anda harus tahu persis apa yang mau dilatih. Sebab, kebanyakan senam yang ada saat ini bukan olahraga aerobik, tapi an aerobic yang bisa memperbesar otot.

7. Sementara, olahraga yoga tujuannya lebih pada untuk peregangan dan meditasi, aerobiknya kurang.

8. Tapi, jika anda biasa olahraga, olahraga apa pun bisa. Berbeda dengan yang tidak biasa. Salah olahraga bukannya memberi manfaat, tapi anda malah akan cedera.

9. Untuk memilih olahraga, juga perhatikan faktor usia dan juga kebiasaan fisik sehari-hari. Jika lebih banyak duduk jangan paksa olahraga lari, tapi mulai dengan olahraga jalan cepat. Karena jika dipaksa lari, dalam kali ketiga anda akan merasa trauma, bahkan cedera.

Salam sehat wanita indonesia

07/09/2014

[ Tips Simple Menjadi Wanita Sehat ]

Wanita diciptakan sangat spesial di dunia ini. Kaum hawa memiliki banyak kelebihan dibandingkan kaum adam, baik dalam urusan kesehatan, hingga perawatan tubuh. Bagi kaum wanita, perawatan tubuh untuk kesehatan dan kecantikan wanita mungkin merupakan hal yang utama, semuanya itu tidak lepas dari faktor makanan apa yang dikonsumsi oleh para wanita.

Jenis makanan atau minuman perlu diatur demi tubuh yang sehat dan penampilan yang cantik. Nenek moyang kita telah banyak menurunkan berbagai macam rahasia khasiat yang terkandung dalam berbagai produk alam. Setiap daerah memiliki kebijaksanaan masing-masing dalam merawat para wanita.

Nah, dalam masyarakat modern, gaya hidup konsumtif berpengaruh sangat kuat terhadap kesehatan dan gaya berpenampilan cantik para wanita. Berikut ini adalah beberapa tips bagi wanita tentang makanan dan minuman yang perlu dikonsumsi atau malah sebaiknya dihindari serta beberapa tips simple lainnya yang bisa kamu praktekkan. Semoga bermanfaat ya ...

1. Air Putih
Ya, tidak bosan-bosan kami sampaikan bahwa air merupakan bagian yang penting dalam menjaga kesehatan wanita. Selain menyehatkan, minum cukup banyak air dapat membantu Anda selalu tampil mempesona dan segar.

2. Minum Susu
Seiring bertambahnya usia, kalsium dalam tubuh kita berkurang. Wanita berpotensi mengalami osteoporosis sehingga harus mengkonsumsi produk-produk susu untuk mencukupi kebutuhan kalsium. Ada banyak sumber kalsium dari produk olahan susu seperti susu cair, yoghurt dan keju.

3. Hentikan Konsumsi Soda
Sekalipun sebuah soda berlabel untuk diet, Anda tidak tahu berapa banyak kalori, gula dan zat kimia lain yang berada di dalamnya. Konsumsi soda cukup membahayakan stok kalsium dalam tubuh kita. Selain itu soda juga bisa memicu kanker karena pemanis buatan yang ada di dalamnya.

4. Makanan Sehat Penuh Warna
Tentu saja bukan dengan pewarna buatan, tapi dengan memvariasikan isi piring kita. Misalnya dengan sayuran hijau, potongan tomat, taburan jagung yang membuat warna makanan kita beraneka ragam. Warna pada bahan makanan menunjukkan identitas gizi makanan tersebut. Semakin bervariasi, makin banyak gizi yang kita dapatkan.

5. Makanan Berserat
Bersahabatlah dengan makanan berserat untuk mengimbangi asupan protein dan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh Anda. Serat membantu pencernaan lebih lancar dan membantu metabolisme.

6. Buah dengan manfaat Antioksidan
Anggur dan beberapa macam buah berry memiliki manfaat yang baik sebagai antioksidan. Selain itu kandungan vitamin C yang kaya bisa membantu menjaga kesehatan dan kecantikan wanita. Rasa yang nikmat juga bisa membuat Anda ceria sepanjang hari.

7. Tidur berkualitas
Hii.. aneh kedengarannya, namun seringkali masalah tidur menjadi masalah yang susah diatasi, kebiasaan tidak bisa tidur, atau bahkan kalau tidur sering bermimpi termasuk dalam kategori tidur yang kurang berkualitas. Silahkan minum air putih dan relaxasi badan kamu sebelum tidur, hal ini sedikit banyak membantu kamu untuk tidur pulas berkualitas.

8. Jauhkan gadget ketika tidur
Wanita zaman sekarang sangat tergantung dengan gadget, nah alangkah baiknya apabila ketika menjelang tidur semua gadget di jauhkan dari tempat tidur supaya tidak ada radiasi dan tidur kamu pun tidak terganggu dengan nada bunyi telpon, sms, bbm, line, twitter, facebook dan lainnya.

9. Hindari stress
Stress memang tidak bisa ditolak datangnya, yahhh.. seperti menstruasi .. tidak bisa dihindari, nah namun ada cara untuk mengelola stesing kamu. Tekanan pekerjaan di kantor, berbagai kegiatan di kampus-sekolah yang sangat padat, suasana di rumah yang kurang nyaman, jalanan yang macet adalah sedikit dari penyebab timbulnya stress. Banyak-banyaklah minum air putih supaya banyak oksigen yang masuk dalam tubuh, nah oksigen ini yang akan membantu tubuh untuk menekan stess kamu.

10. Selalu berpikir positif
Berpikir positif adalah salah satu kunci dalam memunculkan kecantikan alamiah seorang wanita. Menghindari kegiatan bergosip ria adalah satu trik paling simple dalam menumbuhkan kebiasaan berpikir positif. Percayalah dengan selalu berpikir positif saja, banyak sumber dan bibit penyakit di dalam tubuh yang akan rontok.

Semoga tips simple di atas bermanfaat, oh iya.. kami infokan sebuah tips simple lainnya untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan organ intim wanita, yaitu produk Crystal-x. Produk Crystal-x ini mampu menghalau datangnya keputihan, menekan timbulnya berbagai bibit kanker di dalam organ kewanitaan, menjaga miss-v tetap sehat dan tidak berbau, dan bagi yang sudah berumah tangga, Crystal-x mampu membuat miss-v tambah keset dan tentu saja semakin memanjakan suami.

Selamat menikmati hidup sehat.

25/08/2014

[ Makanan Sehat Untuk Mencegah Keputihan Jahat ]

Saat Anda mengalami masalah keputihan, Anda harus memperhatikan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat, namun bukan berarti Anda harus mengalami kelaparan. Anda hanya dianjurkan untuk lebih kreatif dengan aneka resep baru dan mengkombinasikannya dengan makanan sehat yang bernutrisi. Hal itu tidak hanya bermanfaat untuk mengatasi keputihan dan meningkatkan kesehatan tubuh Anda, tetapi juga bisa untuk merasakan bahwa makanan seperti junk food tidak semenarik biasanya.

Untuk mempertahankan kesehatan tubuh agar terhindar dari Jamur Candida yang berlebihan sehingga menyebabkan keputihan maka konsumsilah makanan yang menyehatkan dan tidak menyebabkan meningkatnya kadar Jamur Candida. Bagi Anda yang mengalami masalah keputihan, penting bagi Anda untuk melakukan diet yang ideal yaitu dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat dan protein yang dilengkapi dengan karbohidrat kompleks serta buah-buahan segar dengan porsi kecil.

Ketika Anda ingin memilih makanan sehat sebagai menu utama, maka pilihlah protein yang tidak mengandung lemak seperti danging, unggas dan ikan. Selain itu, penting juga bagi Anda untuk memperhatikan proses pengolahannya. Masakan terbaik adalah masakan yang diolah dengan cara direbus, dipanggang atau ditumis menggunakan olive oil.

Makanan sehat yang Anda butuhkan untuk mengatasi keputihan adalah sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang rendah gula. Semua itu bertujuan untuk mempersenjatai tubuh Anda dengan mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga dapat membantu melawan pertumbuhan jamur atau ragi yang menyebabkan keputihan.

Pilihlah sayur-sayuran yang baik dan masih segar dan tidak mengandung tepung seperti daun-daun hijau, paprika, kembang kol, bawang Bombay dan lain sebagainya. Perlu Anda tau juga bahwa bawang putih juga mempunyai kemampuan yang baik untuk mengatasi keputihan dengan menguatkan sistem pertahanan tubuh dan menghindarkan tubuh dari serangan jamur seperti Candida.

Selain itu, konsumsilah buah-buahan segar yang mengandung gula rendah seperti jeruk, apel dan buah berry. Untuk mempertahankan agar konsumsi Anda rendah gula, maka pertahankan konsumsi buah Anda secara teratur yaitu 2 sampai 3 sajian saja setiap harinya.

Mengatur pola hidup sehat dengan memperhatikan nutrisi adalah salah satu cara untuk membantu Anda dalam melawan jamur Candida. Mulailah mengatur nutrisi Anda dan mengatasi keputihan dengan mengkonsumsi makanan sehat. Nikmati hidup sehat dengan terbebas dari penderitaan akibat masalah keputihan. Sumber :Pondokibu.

25/08/2014

[ Bentuk Keputihan dan Artinya ]

Wanita tiap bulan kedatangan `tamu` (menstruasi). Namun, sebelum atau sesudahnya biasanya disertai dengan keputihan. Dari cairan yang keluar dari va**na itu bisa memberitahukan ke Anda apakah itu normal atau tidak. Berikut ini rincian keterangannya :

1. Bening

Mukosa elastis menyerupai putih telur yang mentah ini sebenarnya normal. Cairan seperti ini akan terlihat di awal siklus Anda sampai ovulasi. Ini lengket dan membantu menarik sperma ke dalam rahim Anda.

2. Putih susu

Sekali lagi, jenis cairan ini benar-benar sehat. Dari tengah hingga ke akhir siklus bulanan, cairan menjadi seperti krim, sebagai akibat dari pelepasan progesteron.

Kualitas yang tebal bisa menghalangi leher rahim Anda menjebak sperma di dalam. Jika Anda minum pil, cairan Anda bakal berbentuk krim sepanjang waktu.

3. Seperti keju cottage

Cairan putih yang berbentuk gumpalan bisa menunjukkan ada infeksi jamur. Karena jamur s**a dengan yang hangat-hangat, gelap, lingkungan yang lembab, dan apapun yang membuat zona V Anda berkeringat.

Jika Anda rentan mengalami infeksi jamur, hindari mengenakan celana ketat sintetis dan legging, berolahraga tanpa mandi setelahnya, dan meninggalkan baju renang basah selama berjam-jam. Antibiotik juga bisa menjadi pemicu karena bisa membunuh bakteri yang baik di dalam va**na yang membuat ragi, konsumsi probiotik untuk membalikkan efeknya.

4. Ada darah di dalamnya

Bercak antara periode menstruasi sangat umum ketika Anda minum pil KB. Ada cairan cokelat setelah periode Anda. Ini disebabkan darah kering.

Jika di keputihan ada darahnya, jangan khawatir. Jika itu terus-menerus kunjungi dokter kandungan Anda agar bisa memilih kontrasepsi lain. Selain itu dokter juga bisa melihat kemungkinan polip, fibroid, peradangan serviks dan infeksi.

Jika Anda tak minum pil, coba cek siapa tahu Anda meninggalkan tampon. Kemudian telepon dokter untuk mengetes kondisi Anda.

5. Cairan kuning

Selain tak berbau, apakah Miss V Anda gatal, sakit, atau bau tak sedap? Jika iya, konsultasilah dengan dokter kandungan. Ini bisa karena gonore, klamidia, atau infeksi panggul.

Catatan, warna yang Anda lihat pada pakaian dalam Anda belum tentu warna cairan Anda karena teroksidasi dan berubah warna karena udara. Jika celana Anda terlihat kuning tapi cairan jernih atau seperti susu, jangan panik.

6. Hijau keabu-abuan dan berbusa

Selain cairan yang terlihat aneh, bakteri vaginosis bisa disertai bau amis dan sensasi terbakar. Ini umum, infeksi ringan mudah diobati dengan krim resep atau pil. Meskipun Anda tak nyaman, Anda akan merasa lebih baik dalam beberapa hari.

7. Ini lebih tebal dibanding normal

Cairan yang berlebihan merupakan efek samping dari IUD, iritasi va**na bisa menghasilkan cairan lebih banyak.

Jika zona Miss V gatal, mungkin karena infeksi jamur. Penyebab umum lainnya dari cairan tebal adalah kehamilan. Jumlah cairan Anda bervariasi dari bulan ke bulan, tergantung pada keseimbangan hormon.

8. Seperti air

Cairan yang encer menunjukkan infeksi herpes yang disebabkan luka terbuka di dalam va**na. Anda mungkin merasa tidak nyaman dan cairan lebih banyak dari biasanya

Sumber : Carol Livoti, MD, seorang Obgyn dari Lenox Hill Hospital di New York.

Untuk mengantisipasi " keputihan jahat " sista bis menggunakan Crystal-X. Crystal-X diramu dari berbagai bahan alami sehingga sangat aman digunakan dan sangat membantu menanggulangi " keputihan jahat ". So... saatnya selalu waspada terhadap ancaman " keputihan Jahat ".

Info order silahkan bisa kunjungi blog kami di http://sehatwanitacrystal-x.blogspot.com/ atau pesan langsung ke : SMS / WA : 0821 - 3749 -2789 ( Gratis Ongkir ).

25/08/2014

Asupan Gizi dan Nutrisi Disaat Haid

Penting bagi wanita untuk selalu mempertahankan pola makan yang sehat untuk mengurangi efek negatif yang sering dialami saat haid. Berikut beberapa panduan mengenai asupan nutrisi dan gizi yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama haid:

1. Pada periode haid normal, wanita akan kehilangan darah sebanyak kurang lebih antara 20-80cc darah dalam sehari. Sementara mereka yang mengalami haid yang lebih berat akan kehilangan darah lebih banyak. Sehingga kehilangan cairan tersebut harus digantikan dengan minum air yang cukup.

2. Sementara dalam darah yang terbuang terkandung zat besi yang sangat dibutuhkan tubuh. Jika seseorang mengalami kekurangan zat besi maka gejala yang umum timbul berupa lelah, pucat, rambut rontok, mudah marah, lemah, dan gangguan fungsi pertahanan tubuh. Untuk mencegahnya, sebaiknya setiap wanita mecukupinya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Makanan yang banyak mengandung zat besi diantaranya daging, ayam, ikan, kacang-kacangan dan sereal. Namun hati-hati karena ternyata daging dan produk dengan bahan dasar susu dapat meningkatkan produksi prostaglandin yang dapat memicu nyeri.

3. Keluhan lain yang sering dialami saat haid berupa konstipasi atau gangguan pencernaan. Makanan yang dapat membantu mengurangi gejala tersebut adalah sayuran segar dalam jumlah besar.

4. Pastikan Anda mengonsumsi kalsium yang cukup, setidaknya 1200 mg/hari. Sumber kalsium yang baik ditemukan pada susu rendah lemak, kedelai atau susu beras, tofu, yogurt, brokoli dan salmon. Kalsium dapat membantu mempertahankan tonus otot dan mencegah kram dan nyeri perut. Konsumsi karbohidrat kompleks seperti roti gandum, buah segar dan sayur-sayuran.

5. Tingkatkan kebutuhan magnesium dalam pola makan Anda sebanyak 200 mg/hari. Makanan yang kaya akan magnesium terdapat pada kacang-kacangan, tofu dan kacang. Magnesium baik untuk mengoptimalisasi kapasitas tubuh dalam menyerap kalsium dan mengurangi kram perut

6. Konsumsi vitamin E, suatu antioksidan yang dapat mengatasi beberapa gejala pre menstruasi dan juga memberi manfaat pada sistem sirkulasi. Wanita membutuhkan 8 mg/hari. Makanan yang mengandung vitamin E termasuk alpukat, kuning telur dan hati.

7. Makanlah makanan yang kaya akan vitamin B6 yang dapat membantu metabolisme protein dan sel darah merah dan telah dilansir dapat mengurasi depresi. Sumber vitamin B6 diantaranya kentang, pisang, dan oatmeal. Kebutuhan akan B6 sebanyak 100 mg/hariPastikan Anda mendapat vitamin C dan zinc yang cukup, karena zat gizi tersebut merupakan pendukung kesehatan sel telur wanita dan sistem reproduksi.

8. Mengurangi konsumsi garam dapat membantu mencegah perasaan kembung,.

9. Kurangi konsumsi kafein, gula dan alkohol sebagaimana produk makanan ini dipercaya dapat menghambat penyerapan kalsium dalam tubuh. Sumber :klikdokter

Semoga artikel di atas bermanfaat dan bisa membantu sista semua sewaktu menghadapi masa haid.

Silahkan mampir ke blog kami ya sist di http://sehatwanitacrystal-x.blogspot.com/

24/08/2014

10 Gejala Anemia Karena Haid yang Banyak

10 Gejala Anemia Karena Haid yang BanyakKlikdokter.com – Semua wanita, tanpa terkecuali, pasti mendapatkan haid hanya saja sifat dari siklus haid pada tiap wanita tidaklah selalu sama. Perbedaan itu muncul karena adanya variasi durasi haid, jumlah perdarahan haid, dan interval datangnya setiap haid. Perbedaan-perbedaan ini dapat merupakan variasi yang normal, atau dapat juga berupa gangguan.

Gangguan yang ada bisa menimbulkan gangguan kesehatan tubuh lebih lanjut, diantaranya adalah anemia, suatu keadaan dimana terjadi keadaan kurangnya darah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh, dimana komponen darah yang ada tidak memiliki kadar hemoglobin yang cukup. Akhirnya mengakibatkan tubuh cepat lelah, pusing, dan penglihatan kunang-kunang.

Anemia yang dikaitkan haid biasanya diakibatkan karena siklus haid mengalami peningkatan jumlah darah haid yang keluar. Lebih lanjut, diperparah jika tubuh mengalami kekurangan nutrisi zat besi dan asam folat hingga gagal menyeimbangkan kebutuhan jumlah sel darah merah yang keluar akibat haid.

Kalau sudah anemia, konsekuensinya bisa gawat. Di beberapa penelitian melaporkan anemia di masa muda semakin meningkatkan risiko mudah pikun atau dementia (Baca: Muda Anemia, Tua Dementia).

Oleh karena itu, waspadalah jika Anda mulai sering mengalami 10 gejala berikut ini:

1. Lesu dan lemas
2.Cepat lelah
3. Jantung berdebar-debar tanpa sebab yang jelas atau pada saat berolah raga
4. Napas yang terengah-engah, terutama pada saat berolah raga
5. Susah berkonsentrasi
6. Pusing
7. Sakit kepala
8. Pucat
9. Kesemutan atau kedinginan pada tangan dan kaki
Sulit tidur

Hal yang dapat Anda lakukan jika mengalami gejala-gejala anemia diatas adalah mulai menyeimbangkan asupan yang memiliki zat besi, vitamin B12 dan asam folat. Dimana makanan-makanan tersebut bisa Anda peroleh dari beberapa makanan seperti, kacang-kacangan, sayuran hijau, daging merah, dan susu. (Baca: 4 Tips Diet Pencegah Anemia)

Solusi lain, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen penambah darah Sakatonik Liver. Dalam satu kapsul Sakatonik Liver terkandung segala macam vitamin dan mineral yang dibutuhkan dalam proses pembentukan sel darah merah, seperti zat besi, vitamin B12, dan asam folat. Sakatonik Liver juga aman untuk dikonsumsi dalam jangka panjang karena terbuat dari bahan-bahan yang alami.

Selain kapsul, Sakatonik Liver juga tersedia dalam bentuk sirup yang kaya vitamin C untuk memaksimalkan penyerapan zat besi dan asam folat dalam tubuh.

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter Klikdokter.com di laman website kami.[](DA)

Sehat Alami Wanita Modern

07/04/2015

07/01/2015

15/09/2014

08/09/2014

07/09/2014

07/09/2014

25/08/2014

25/08/2014

25/08/2014

24/08/2014

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category