ASHA Health Hub

ASHA Health Hub ASHA Health Hub is committed to promoting proactive healthcare practices and fostering wellness within our community.

Siapa yang nggak kalap kalau udah depan meja penuh nastar, putri salju, dan sirup?Ekspektasi tarawih dan ibadah malam ja...
15/03/2026

Siapa yang nggak kalap kalau udah depan meja penuh nastar, putri salju, dan sirup?

Ekspektasi tarawih dan ibadah malam jadi lemas karena Sugar Crash. Bagaimana antisipasinya?

Saat puasa, tubuh sering merasa lemas atau pegal karena kurangnya hidrasi yang membuat otot lebih kaku.Hands-on Therapy ...
14/03/2026

Saat puasa, tubuh sering merasa lemas atau pegal karena kurangnya hidrasi yang membuat otot lebih kaku.

Hands-on Therapy membantu melancarkan aliran darah yang seringkali melambat karena kurangnya cairan.tanpa memerlukan gerakan aktif yang menguras energi!

Persiapan Mudik 2026 bukan cuma soal tiket atau kendaraan, tapi juga perlindungan tubuh! Dengan mobilitas masyarakat yan...
10/03/2026

Persiapan Mudik 2026 bukan cuma soal tiket atau kendaraan, tapi juga perlindungan tubuh! Dengan mobilitas masyarakat yang mulai meningkat, risiko penularan virus seperti Campak juga ikut naik.

Sebelum berangkat silaturahmi, pastikan benteng pertahanan keluarga sudah siap. Vaksin MMR adalah langkah preventif paling efektif untuk memutus rantai penularan selama perjalanan dan saat berkumpul dengan sanak saudara di kampung halaman.

Lindungi diri, lindungi keluarga, lindungi sesama. Dapatkan dosis lengkap vaksin MMR di ASHA yuk!

Berkendara selama 8–12 jam dapat menyebabkan dehidrasi yang signifikan. Infus vitamin memastikan sel-sel dalam darah ter...
09/03/2026

Berkendara selama 8–12 jam dapat menyebabkan dehidrasi yang signifikan. Infus vitamin memastikan sel-sel dalam darah terhidrasi sepenuhnya.

Bantu cegah ‘brain fog’ dan kelelahan yang sering menyerang setelah 4 jam di jalan!

Book now and enjoy a special Rp150,000 off for your pre-holiday prep!

Mengapa mengetik bisa jadi ‘cedera olahraga’?Pernah merasa pergelangan tangan 'setrum' kecil, kesemutan di ujung jari, a...
05/03/2026

Mengapa mengetik bisa jadi ‘cedera olahraga’?

Pernah merasa pergelangan tangan 'setrum' kecil, kesemutan di ujung jari, atau nyeri tumpul setelah seharian membalas email?

Hati-hati ya ASHA People, itu bukan sekadar pegal biasa, tapi sinyal Wrist Injury akibat beban kerja statis.

Kalian bisa berhenti sejenak untuk melakukan peregangan singkat setiap 2 jam atau saat macet total. Cukup putar bahu ata...
02/03/2026

Kalian bisa berhenti sejenak untuk melakukan peregangan singkat setiap 2 jam atau saat macet total. Cukup putar bahu atau regangkan leher pelan-pelan.

Selain baik untuk kesehatan persendian dan otot, kalian juga menghindari microsleep yang bisa bikin kehilangan kesadaran selama 1-5 detik yang berisiko fatal di jalan raya.

Stay safe and listen to your body! 🛑💪

Perbedaannya, jika atlet mengalami Macro-trauma atau cedera yang muncul secara mendadak, pekerja kantor mengalami Micro-...
27/02/2026

Perbedaannya, jika atlet mengalami Macro-trauma atau cedera yang muncul secara mendadak, pekerja kantor mengalami Micro-trauma, cedera kecil yang menumpuk terus menerus.

Mengapa dibutuhkan kuantitas fisioterapi yang sama? Baca sampai akhir yaa, ASHA People!

Postur buruk adalah cedera yang terjadi secara lambat.Bagi seorang atlet, cedera mungkin terjadi karena benturan keras d...
24/02/2026

Postur buruk adalah cedera yang terjadi secara lambat.

Bagi seorang atlet, cedera mungkin terjadi karena benturan keras di lapangan. Tapi bagi kalian pekerja kantor, cedera terjadi secara perlahan melalui postur tubuh yang buruk saat duduk berjam-jam di meja kerja.

Ear seeds yang ditempatkan pada telinga akan menjadi tombol 'mute' untuk otak: Di telinga kita terdapat titik Shen Men y...
21/02/2026

Ear seeds yang ditempatkan pada telinga akan menjadi tombol 'mute' untuk otak: Di telinga kita terdapat titik Shen Men yang akan mengirim signal ke otak untuk rileks dan bisa bantu ASHA People untuk tidur lebih pulas, dan berkualitas!

Mengapa harus rutin? Akupunktur akan sangat membantu untuk kalian yang:✅ Sering insomnia✅ Stres tingkat tinggi✅ Punya ma...
18/02/2026

Mengapa harus rutin? Akupunktur akan sangat membantu untuk kalian yang:
✅ Sering insomnia
✅ Stres tingkat tinggi
✅ Punya masalah pencernaan
✅ Atau ingin badan lebih segar

Jadwalkan sesi treatment kalian sekarang yaa, ASHA People. Saatnya kasih reward yang pantas buat tubuhmu!

Kenapa IV Immunity Drip bisa jadi ‘penyelamat’ saat Ramadan! 🌙Sangat disarankan melakukan treatment ini di sore hari men...
15/02/2026

Kenapa IV Immunity Drip bisa jadi ‘penyelamat’ saat Ramadan! 🌙

Sangat disarankan melakukan treatment ini di sore hari menjelang berbuka atau beberapa jam setelah berbuka agar tubuh kembali terhidrasi dan siap untuk aktivitas esok hari.

Jadikan pekan ini waktu untuk family wellness yuk! 🩺✨Sering nggak sih melihat orang tua mulai susah bangun dari kursi? A...
11/02/2026

Jadikan pekan ini waktu untuk family wellness yuk! 🩺✨

Sering nggak sih melihat orang tua mulai susah bangun dari kursi? Atau pasangan sering mengeluh pundak kaku karena lembur? Atau mungkin anak-anak yang posturnya mulai bungkuk karena terlalu lama main gadget?

Masalah fisik satu orang di rumah, dampaknya terasa ke seluruh keluarga. Karena ketika ada yang sakit, momen kebersamaan jadi terbatas.

Address

Jalan Panglima Polim X No. 21
South Jakarta

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 06:00
Wednesday 08:00 - 06:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ASHA Health Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category