Curves Tebet

23/07/2025

Lunch break, tapi versi healing 🌾🍽
Makan siang di Bebek Tebasari, Bali, bener-bener memanjakan semua indera, mulai dari bebek goreng renyah sampai pemandangan sawah yang menenangkan.

Good food ✅
Great vibes ✅
Teman-teman terbaik ✅

Momen sederhana yang bikin hati penuh 💜

23/07/2025

3 Alasan Kenapa Cinta Banget Sama Curves! 💜

1. Cuma 30 menit, tapi full body workout!
Sirkuit Curves bantu kamu latihan semua otot sekaligus kardio juga. Praktis banget buat yang sibuk tapi tetap mau sehat!

2. Semakin semangat, hasilnya makin kerasa!
Mesin hidrolik Curves ngikutin tenaga kamu, semakin kamu all out, makin banyak kalori terbakar dan otot yang terbentuk. Bisa bakar sampai 500 kalori loh dalam 30 menit! 🔥

3. Dua jenis olahraga dalam satu tempat
Kombinasi kardio + latihan kekuatan, plus peregangan juga. Nggak cuma buat nurunin berat badan, tapi juga biar tubuh tetap sehat, bugar, dan bebas cedera!

Curves emang juara buat kamu yang mau olahraga efisien tapi tetap fun! 💪💜

23/07/2025

Yuk kenalan sama Magdalena Salindri, member yang kini tampil makin bugar di usia 40 tahun! 💪
Selama 8 bulan konsisten workout di Curves, beliau berhasil menurunkan berat badan sebanyak 12 kg!

Perubahan yang luar biasa, dari cantik jadi semakin memukau! 💖
Semangatnya bisa jadi inspirasi buat kita semua! ✨

23/07/2025

Ladies, yuk bagikan tips terbaikmu untuk stretching setelah workout atau menjaga hidrasi! 💜✨

19/07/2025

💪🏻: "3 Kata untuk First Workout di Curves?"
👱🏻‍♀️: "Praktis, simple, efektif" — Feren from

Ayo sekarang waktunya giliranmu untuk coba efektifnya workout di Curves cuma 30 menit! 💜

19/07/2025

Gimana nih ladies, udah miring belum? 😌😆

Yuk segera daftarkan dirimu di Fitness Study! Kapan lagi fitness di Curves cuma 750.000😱

19/07/2025

Ladies, mesin mana yang kamu s**a? Ayo beritahu coach! 🤩

18/07/2025

Curves Food Drive 2025 💜
Satu niat kecil, berdampak besar.

9 Juni 2025, Curves Indonesia memulai perjalanan kebaikan dari club menuju Sanggar Anak Harapan di Jakarta.
Bukan sekadar donasi, ini adalah wujud cinta dari para member Curves, yang percaya bahwa sehat bukan hanya tentang tubuh, tapi juga hati yang peduli 🥰

Terima kasih, Member Curves Indonesia 💜
Kalian tidak hanya membentuk tubuh, tapi juga menyentuh hidup orang lain.
Senyuman mereka adalah bukti bahwa kebaikan kalian sampai ke tempat yang tepat. ✨

18/07/2025

Siapa bilang olahraga hanya untuk yang muda?
Di Curves, wanita usia 50, 60 bahkan 70 tahun pun bisa dan layak untuk aktif kembali! 💪🏻

Gerakan yang aman, alat yang ramah sendi, dan bimbingan coach di setiap sesi, semua dirancang agar setiap wanita, di usia berapa pun, bisa tetap sehat, mandiri, dan percaya diri 🌸

Karena usia bukan batasan, tapi alasan untuk lebih peduli pada tubuhmu💜

18/07/2025

Ladies ayo pakai sentuhan warna cerah di outfit workout-mu dan ambil foto grup seru bareng! 📸

17/07/2025

Lari boleh capek, tapi senyum harus tetap ON di photobooth! 😄
Karena setiap langkah di Fun Run ini layak untuk dirayakan dan dikenang 💪🏻💖

17/07/2025

Tahu nggak sih, otot apa yang kamu latih saat pakai mesin Leg Extension & Leg Curl? 👀

🦵🏻 Leg Extension = meluruskan kaki ➡️ latih otot depan paha (Quadriceps)
🦵🏻 Leg Curl = menekuk kaki ke belakang ➡️ latih otot belakang paha (Hamstrings)

Latihan ini bikin otot kaki lebih kuat, bantu jaga lutut tetap stabil, dan tubuh makin seimbang saat jalan, naik tangga, atau olahraga 💪🏻

Kalau otot paha kuat, kamu jadi lebih aktif dan bebas bergerak seharian! 💃🏻
Yuk latihan bareng coach di Curves 💜

05/07/2025

👑 Curves Queen 2025: Detianti Esmayanti from

Turun 11,4 kg 📉
Lemak berkurang 9,4%
Lingkar tubuh menyusut 89,5 cm
Dan lebih dari 1100 kali latihan sejak Maret 2021 💪

Tapi pencapaian terbesarnya bukan sekadar angka...
Dulu, sakit bahu membuatnya sulit bergerak, kaku dan membatasi aktivitas
Kini, berkat konsistensi latihan di Curves, rasa sakit itu hilang 💜

Sehat, kuat, dan pantang menyerah
Itulah mengapa Detianti layak dinobatkan sebagai Curves Queen 2025 👑

05/07/2025

Sebelum melangkah di garis start,
kita berdiri tegap, menyanyikan Indonesia Raya 🇮🇩
Karena lari ini bukan hanya soal langkah... tapi juga semangat persatuan ✊

05/07/2025

04/07/2025

2 HARI LAGI ADA APAA?!!
ADA DISKON 75% + 50% & EXTRA 30 HARI GRATIS😱😱😱

‼️ONLY AT CURVES MIDYEAR SALE, NOW OR NEVER‼️

03/07/2025

Ladies, yakin gerakanmu di mesin pec/dec sudah benar? 🤔
Yuk, intip tutorial dari coach kita supaya hasilnya makin maksimal! 💡
Jangan lupa tag kalau kamu udah coba dengan benar ya! Kita tunggu aksimu di feed atau story! 💜

28/06/2025

Langsung olahraga tanpa pemanasan?😱
Waspada! Itu bukan hemat waktu—itu cari masalah‼️

Pemanasan itu bukan opsional!
Dia yang bantu otot siap, sendi aman, dan cedera bisa dihindari. Yuk, biasakan mulai dari yang benar 💪

Baca artikel lengkapnya di website Curves!
🔗: www.curvesindonesia.com