Black Garlic Ibnu Sina

30/10/2025

Jangan makan Black Garlic kalo kamu belum tau hal ini 👆🏻🧐✨

29/10/2025

10/10/2025

Cerita Kak Jufri yang hipertensi dari 2021 dan berhasil kembali normal di 2025 bikin aku salut 🥹 selalu seneng denger journey teman-teman yang ga hanya ngandelin Black Garlic Ibnu Sina aja, tapi juga berusaha konsisten jaga pola hidup sehat. Tetep semangat ya bunda dan kakak yang masih berjuang lawan hipertensi ❤️💪

02/10/2025

Dulu aku pikir hidup sehat itu ribet banget. Tapi ternyata yang bikin susah bukan karena gak tau caranya… tapi karena gak mulai-mulai.

Sekarang, setelah berani jalanin pelan-pelan, tensi yang dulu 149/109 bisa turun stabil ke 110.

Kalau aku bisa, kamu juga bisa. ❤️

22/08/2025

Biasanya pagi aku sarapan oatmeal, atau 2 butir telur rebus ditambah kacang-kacangan atau sayur. Terus minum air lemon anget biar kebutuhan vitamin C hariannya tercukupi.

Siangnya, aku konsumsi black garlic, baru lanjut makan.

18/08/2025

Ini mungkin keputusan paling nekat yang aku ambil dengan riwayat kolesterol tinggi, aku nekat makan 12.000 gram daging. dan ini yang terjadi sama aku 👆🏻😨🥩

14/08/2025

Banyak orang nggak percaya darah tinggi bisa turun alami… tapi ini yang aku baru tau setelah tensiku bisa turun dari 149/109 ke 110/71 tanpa bantuan obat sama sekali 📉🥹

12/08/2025

Penjuang hipertensi, menurut kamu lebih baik kurangi garam, atau gorengan dulu? 🤔
Dulu aku juga bingung, akhirnya coba-coba dan pelan-pelan ubah kebiasaan. Ternyata ini yang paling penting ☝🏻‼️

08/08/2025

Dulu aku pikir, darah tinggi itu harus minum obat seumur hidup 😔 Sampai akhirnya aku sendiri ngalamin, ternyata bisa pulih secara alami. Ternyata aku gak sendirian. Banyak yang mulai ngerasain hal yang sama…

06/08/2025

Aku pikir makan ini tiap hari bakal bantu nurunin tensi dan BB. Ternyata malah bikin aku pengen nyerah. 😫 Coba tebak, makanan apa? 🤔🍽️