Kuramo ID Indonesia

20/02/2020

20/02/2020

29/11/2019

MAKANAN PEREDA SAKIT MAAG YANG WAJIB DICOBA SAAT ASAM LAMBUNG NAIK

1. Pisang

Pisang mengandung zat antasida yang bermanfaat menyeimbangkan kadar asam lambung

2. Daun basil

Minum secangkir air rebusan 3-4 lembar daun basil hingga mendidih berkhasiat menstabilkan asam lambung.

3. Kayu manis

Kayu manis mempunyai kandungan zat antasida alami yang bermanfaat dapat menyeimbngkan kadar asam di lambung.

4. Jahe

Kandungan zat anti nyeri pada jahe bermanfaat dapat meredakan perihnya lambung saat sakit maag kambuh.

5. Air kelapa

Air kelapa mampu mengahasilkan cairan yang bisa melindungi lambung dari paparan zat asam yang berlebih.

28/11/2019

Kekayaan yang paling utama adalah kesehatan. -Ralph Waldo Emerson-

27/11/2019

AIR HANGAT UNTUK ASAM LAMBUNG, AMPUHKAH?

Minum air putih dengan keadaan hangat bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan serta bisa membantu meringankan gejala asam lambung berlebih.

Berikut manfaat minuman air putih hangat bagi penderita asam lambung:

1. Membantu memperbaiki sistem pencernaan

Minum air putih hangat bisa membantu kerja lambung untuk mencerna dan membantu memperlancar proses pembuangan sisa-sisa metabolisme dari dalam tubuh.

2. Membantu membersihkan pencernaan

Minum segelas air hangat dipagi hari dapat membantu membersihkan pencernaan, Karena kotoran yang ada di dalam sistem pencernaan akan ikut terbuang ketika buang air kecil.

3. Memperlancar pergerakan usus

Minum air hangat dipagi hari bermanfaat bisa memperlancar geakanusus bagi penderita asam lambung.

4. Memberi efek rileks bagi lambung

Ketika asam lambung naik akan membuat lambung tidak nyaman. Dengan minum segelas air putih hangat dipercaya dapat membantu lambung terasa rileks dan nyaman.

26/11/2019

BUAH PENETRALISIR ASAM LAMBUNG

Tahukah Anda? Ternyata ada buah yang dapat menetralisir asam lambung lho!

Apa saja buah tersebut? Berikut ulasannya:

1. Melon

Melon mengandung kalium dan antioksidan yang bermanfaat dapat meurunkan kadar asam lambung tinggi. Sedangkan kandungan magnesium bermanfaat sebagai obat asam lambung.

2. Pisang

Buah pisang mengandung kalium yang memiliki peran penting dalam menyeimbangkan PH lambung agar tetap stabil.

3. Pepaya

Pepaya mengandung askorbat dan asam asetat yang bermanfaat untuk menyembuhkan luka pada lambung.

4. Semangka

Semangka mengandung air yang sangat banyak selain itu semangka juga mengandung alkali yang berfungsi untuk mengurangi kadar asam sehingga dapat mengurangi asam lambung dalam tubuh.

5. Apel

Apel mengandung antioksidan yang bermanfaat bisa melindungi lambung dan usus sehingga mampu menyembuhkan asam lambung.

25/11/2019

CIRI-CIRI GEJALA SAKIT MAAG

Sakit maag adalah peradangan yang terjadi pada lapisan lambung (gaster). Hal ini dapat menimbulkan berbagai ciri-ciri yang dapat diamati. Sehingga dapat di atasi dengan cepat dan tepat.

Berikut ciri-ciri gejala sakit maag yang perlu di ketahui:

1. Sakit ulu hati

Gejala sakit maag dapat dirasakan sakit perut kiri atau agak tengah yaitu pada bagian daerah ulu hati.

2. Mual dan muntah

Sering mengalami mual atau rasa ingin muntah dapat terjadi ketika sakit maag.

3. Bersendawa

Sering bersendawa terjadi karena gejala sakit maag cairan asam menghasilkan lebih banyak gas.

4. Kembung

Perut kembung terjadi karena peningkatan asam lambung yang dapat membuat perut menjadi kembung.

5. Perut terasa penuh

Gejala sakit maag dapat terjadi karena lambatnyua pergerakan usus dan lambung. Sehingga perut akan terasa penuh.

24/11/2019

PENYEBAB PERUT KEMBUNG

Perut kembung terjadi karena saluran pencernaan terisi udara atau gas yang berlebih. Kondisi tersebut dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan bisa membuat perut terasa membesar.

Berikut beberapa kondisi yang dapat menyebabkan perut kembung diantaranya:

1. Maag

Maag merupakan kondisi tidak nyaman atau nyeri yang terus-menurus atau berulang di area perut bagian atas. Maag juga dapat menyebabkan perut kembung, mual dan muntah.

2. Masuk angin

Masuk angin bisa terjadi karena terlalu banyak menekan udara. Gejalanya bisa berupa sering bersendawa, perut kembung dan nyeri perut.

3. Kekurangan enzim
Kekurangan enzim dapat menyebabkan perut kembung. Masalah tersebut disebabkan oleh makan terlalu banyak sehingga jumlah enzim tidak tercukupi.

21/11/2019

PENYEBAB SAKIT ULU HATI

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan rasa sakit di ulu hati. Salah satunya menyebabkan perasaan tidak nyaman dan
sakit ulu hati bisa menjalar sampai ke punggung, atau menyebar ke daerah lain.

Berikut penyebab sakit ulu hati yang harus Anda ketahui:

1. Tukak lambung

Tukak bisa terjadi pada usus dua belas jari (ulkus duodenum) bedanya, pada kondisi ini sakit ulu hati terjadi setelah makan yang muncul dalam jeda waktu dua sampai tiga jam setelah makan.

2. Sakit maag (Gastritis)

Gastritis adalah radang pada lambung yang menyebabkan berbagai gejala. Salah satu gejala yang dominan adalah sakit ulu hati. Selain sakit di ulu hati, sakit maag juga menyebabkan mual dan penurunan berat badan.

3. Penyakit refluks asam lambung

Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah suatu kondisi dimana seseorang merasakan sensasi terbakar di belakang tulang dada. Sensasi ini dapat dirasakan di daerah ulu hati. Hal ini terjadi karena regurgitasi atau naiknya asam lambung dan makanan dari lambung ke kerongkongan (esofagus).

20/11/2019

TIPS MEREDAKAN SAKIT ULU HATI

Sakit ulu hati yang sering kali disebabkan oleh penyakit Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Kondisi dimana asam dari lambung naik ke kerongkongan, hingga terkadang bisa menimbulkan rasa terbakar pada daerah leher sampai ke dada.

Berikut tips meredakan sakit ulu hati:

1. Jangan tidur setelah makan

Jangan tidur setelah makan bisa memicu timbulnya nyeri ulu hati, terutama saat Anda mengonsumsi makanan dalam porsi yang besar.

2. Tunggu sebelum berolahraga

Berolahraga setelah makan bisa memicu timbulnya sakit ulu hati. Sebaiknya Anda menunggu 2 jam setelah makan untuk mulai berolahraga.

3. Tinggikan kepala saat tidur

Tidur dengan posisi ditinggikan misalnya dengan menggunakan dua bantal bisa mencegah sakit ulu hati. Apabila Anda memiliki keluhan sakit ulu hati, tindakan ini dapat membantu mengurangi keluhan sakit ulu hati.

4. Kurangi makanan pemicu

Mencegah sakit ulu hati adalah dengan mengurangi makanan pemicu. Seperti hindari buah-buahan jenis sitrus seperti jeruk, kopi, minuman berkafein, alkohol, makanan berlemak, makanan pedas, tomat, bawang, serta cokelat.

5. Gunakan pakaian longgar

Baju yang terlalu ketat sering kali dikaitkan sebagai pemicu sakit ulu hati. Penelitian menyebutkan bahwa menggunakan baju lebih longgar bisa mengurangi risiko sakit ulu hati.

19/11/2019

PENYEBAB TERLALU SERING BERSENDAWA

Sendawa biasanya terjadi setelah Anda makan atau minum terlalu cepat, atau sambil mengobrol, sehingga lambung ikut terisi oleh udara yang masuk ke mulut.

Ini merupakan reaksi normal dan wajar terjadi pada siapapun. Namun biasanya, sendawa hanyalah sementara. Jika Anda sendawa terus menerus padahal tidak habis makan, ini mungkin pertanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres pada tubuh Anda.

Berikut penyebab terlalu sering bersendawa:

1. Refluks Asam Lambung (GERD)

GERD ditandai dengan sensasi panas terbakar di ulu hati, perut kembung dan perih mulas, serta sering sendawa.

2. Infeksi H. Pylori

Bakteri Heliobacter pylori atau disingkat H. pylori adalah penyebab utama dari tukak lambung. Bakteri ini hidup di lapisan lendir saluran pencernaan, sehingga menyebabkan peradangan dan luka iritas pada lambung dan usus halus.

4. Penyebab lainnya

Produksi gas berlebihan menyebabkan perut kembung sehingga dapat menimbulkan sendawa untuk melegakannya.

18/11/2019

18/11/2019

PENYEBAB MUAL DI PAGI HARI

Penyebab sering mual di pagi hari, perlu Anda ketahui bahwa muntah bukanlah penyakit, namun hanya suatu gejala. Rasa mual menjadi pertanda bahwa Anda mengalami kondisi tertentu yang perlu ditangani sesuai dengan penyebabnya.

Berikut ini adalah penyebab mual di pagi hari yang harus Anda kenali, di antaranya:

1. Sakit kepala
Penyebab mual di pagi hari yang pertama bisa disebabkan karena sakit kepala. Jika Anda mengalami sensasi sakit kepala atau pusing saat bangun tidur, maka Anda akan lebih mudah mengalami sensasi mual di pagi hari.

2. Gangguan pencernaan
Beberapa masalah pencernaan seperti irritable bowel syndrome (IBS) dan cyclic vomiting syndrome, bisa menyebabkan sensasi tidak nyaman pada pencernaan yang akhirnya menyebabkan datangnya rasa mual.

3. Gangguan hormon
Bagi wanita yang sedang mengalami siklus datang bulan, maka akan terjadi perubahan hormon yang akhirnya sering mual di pagi hari.

4.Gastroparesis
Penyebab mual di pagi hari berikutnya adalah gastroparesis. Gastroparesis adalah gangguan pada otot lambung yang membuat gerakan lambung mendorong makanan ke usus menjadi lebih lambat.

5. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)
Gastroesophageal Reflux Disease atau dikenal sebagai penyakit asam lambung. Penyakit ini bisa menjadi penyebab mual di pagi hari karena menyebabkan naiknya asam lambung menuju esofagus (kerongkongan).