Rumah Sehat Ria

Rumah Sehat Ria Rumah Sehat Ria Adalah Distributor resmi dari Produk Mas IPPHO SANTOSA ,
Yang dimana Semua Produk yang di jual di kami 100% Original . Happy Shopping

Hati - Hati bnyak di Luaran sana yang menjual Produk yang sama ..

29/11/2024
Cacar monyet
29/11/2024

Cacar monyet

Pengelolaan Penyakit Asam UratDiet rendah purinHindari makanan tinggi purin, seperti daging organ (hati, ginjal), ikan t...
21/08/2024

Pengelolaan Penyakit Asam Urat

Diet rendah purin
Hindari makanan tinggi purin, seperti daging organ (hati, ginjal), ikan tertentu (sarden, tuna), dan makanan laut lainnya dan tingkatkan konsumsi makanan rendah purin, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.

Hidrasi yang cukup
Minum banyak air untuk membantu mengeluarkan asam urat melalui urin. Pasien harus terhidrasi dengan baik dengan minimum air >2 liter per hari.

Pertahankan berat badan yang sehat
Kontrol berat badan, karena obesitas dapat meningkatkan risiko asam urat tinggi. Pasien yang overweight harus melakukan modifikasi pola makan untuk memiliki berat badan ideal.

Olahraga teratur
Lakukan olahraga ringan hingga sedang secara teratur untuk membantu menjaga berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung. Hal ini dimasukkan dalam upaya penanganan pasien Gout, namun latihan yang berlebihan dan beresiko trauma sendi wajib dihindari.

Hindari alkohol dan rokok
Alkohol dan rokok dapat memperburuk kondisi asam urat.

Obat-obatan
Dalam beberapa kasus, dokter mungkin meresepkan obat untuk mengurangi produksi asam urat atau meningkatkan pengeluarannya.

Pengelolaan Kolesterol Tinggi

Diet rendah lemak jenuh
Kurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan trans, seperti makanan cepat saji, gorengan, dan makanan olahan.

Konsumsi makanan kaya serat
Makan makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh.

Olahraga teratur
Lakukan aktivitas fisik aerobik secara teratur, seperti berjalan cepat, jogging, atau berenang.

Berhenti merokok
Merokok dapat merusak pembuluh darah dan memperburuk kondisi kolesterol tinggi.

Pertahankan berat badan yang sehat
Kontrol berat badan atau menurunkannya jika diperlukan.

Obat-obatan
Dokter dapat meresepkan obat untuk membantu mengendalikan kadar kolesterol.

Pemantauan rutin
Lakukan pemeriksaan rutin untuk memantau kadar kolesterol dan memastikan pengelolaan yang efektif.


,👉 https://shopee.co.id/rumahsehatria

Info produk 👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vag8a244o7qTvG3zpV3n

17/08/2024

Follow the Rumah Sehat Ria channel on WhatsApp:

📢 **Pengertian Sakit Gigi** Sakit gigi adalah kondisi ketika gigi mengalami rasa sakit atau nyeri, dengan tingkatan kepa...
13/08/2024

📢 **Pengertian Sakit Gigi**

Sakit gigi adalah kondisi ketika gigi mengalami rasa sakit atau nyeri, dengan tingkatan keparahan yang bervariasi. Pada kebanyakan kasus, ini adalah akibat dari berbagai masalah pada gusi ataupun gigi.

Selain itu, kondisi ini juga bisa jadi tanda adanya penyakit di bagian tubuh lain. Misalnya masalah pada sendi rahang, sakit telinga, sinus, atau penyakit jantung.
😱😱😱

Info pemesanan klik ini ya kak
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://bit.ly/3YzpSaU

Address

Sukabumi
43357

Telephone

+6285211351269

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rumah Sehat Ria posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share