Syifamaag Binasyifa

24/03/2022

21/03/2022

12/04/2021

MANFAAT KUNYIT

Kunyit yang biasanya hanya sebagai rempah penyedap makanan, Kunyit memiliki banyak manfaat, antara lain :
1. Meredakan peradangan
Kurkumin dalam kunyit berfungsi mengobati peradangan
akibat luka dan melindungi perut dari iritan dengan
meningkatkan produksi lendir dinding lambung.

2. Mengobati maag
Kurkumin dalam kunyit membantu mengendalikan prosuksi
asam lambung dan empedu berlebihan.

3. Mengempiskan perut kembung
Kentut berlebihan sebagai tanda masalah pada pencernaan.
Kurkumin membantu lambung menghentikan produksi asam
berlebihan yang menyebabkan perut kembung.

4. Meredakan gejala IBS (irritable bowel syndrome)
IBS merupakan peradangan usus besar yang menyebabkan
masalah BAB hingga diare kronis. Kurkumin pada kunyit
membantu menyeimbangkan koloni bakteri baik dalam usus.

5. Meredakan nyeri haid
Kandungan kurkumin kunyit khasiat pereda nyeri alami
dengan melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram,
serta mengurangi produksi prostaglandin, hormon yang
menciptakan rasa sakit dan peradangan.

https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/manfaat-kunyit-untuk-kesehatan/

12/04/2021

Berikut Tips menjalankan ibadah puasa bagi penderita Maag :
1. Tidak Melewatkan Sahur
Tidak disarankan melewatkan sahur, karena meningkatkan risiko maag, Tidurlah lebih awal atau pasang alarm agar tidak melewatkan sahur.

2. Buka Puasa Tepat Waktu
Menyiapkan camilan ringan di dalam tas untuk mengganjal perut yang kosong bila belum memungkinkan menyantap makanan besar saat berbuka puasa.

3. Perbanyak Konsumsi Serat saat Sahur
Konsumsi makanan yang kaya akan serat saat sahur. Makanan tinggi serat dapat memperlambat pengosongan lambung, yang dapat meningkatkan asam lambung dan membuat lambung terasa perih.

4. Hindari Makanan Pemicu Maag
Tidak mengonsumsi makanan berlemak, dapat meningkatkan peradangan pada selaput lambung. Makanan yang terlalu asam dan pedas juga mengiritasi lambung dan menyebabkan maag kambuh. Selain makanan, juga disarankan menghindari minuman berkafein yang dapat meningkatkan asam lambung.

https://www.halodoc.com/4-tips-cegah-maag-kambuh-saat-puasa

12/04/2021

MENGOBATI ASAM LAMBUNG DENGAN GAYA HIDUP SEHAT

Mengobati asam lambung tidak lepas dari usaha untuk memperbaiki pola hidup, antara lain dengan:

• Menghindari makanan pemicu dan mengatur porsi makan
Asam lambung dipicu makanan yang mengandung lemak, yang mana sulit dicerna tubuh, sehingga lambung menghasilkan asam lambung lebih banyak dan berisiko naik ke kerongkongan. Disarankan untuk makan dengan porsi kecil namun sering dan kunyah perlahan-lahan.

• Hindari kebiasaan yang tidak sehat
Merokok dan berbaring setelah makan merupakan beberapa hal yang dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan. Beri jeda setidaknya 3 jam untuk berbaring setelah makan.

• Tidak memakai pakaian yang ketat di bagian perut
Hindari mengenakan pakaian yang ketat di bagian perut, karena dapat menekan lambung sehingga menyebabkan isi lambung naik ke kerongkongan dan muntah.

• Tidak melakukan gerakan yang mungkin menekan perut
Saat olahraga hindari melakukan gerakan yang memberi tekanan pada lambung, misalnya melompat atau bergoyang-goyang. Dan diusahakan tidak berolahraga setelah makan.

• Tidur yang cukup
Refluks asam lambung dapat terpicu ketika tubuh mengalami stress akibat kurang tidur. Perbaiki pola tidur Anda agar waktu tidur dapat tercukupi.

• Tidur dengan posisi kepala dan dada lebih tinggi
Yang harus dilakukan adalah menaikkan posisi tubuh bagian atas agar lebih tinggi dari tubuh bagian bawah. Tubuh bagian atas yang butuh ditinggikan adalah pinggang ke atas. Jika hanya menambahkan bantal di belakang kepala, biasanya tidak efektif.

https://www.alodokter.com/cara-mengobati-asam-lambung-di-rumah

12/04/2021

PUASA SEMBUHKAN ASAM LAMBUNG?

Bagi penderita asam lambung mungkin akan khawatir jika berpuasa menjadikan asam lambungnya kambuh atau semakin parah . Akan tetapi, penelitian yang dipublikasikan dalam Acta Medica Indonesiana – The Indonesian Journal of Internal Medicine pada tahun 2016 menghasilkan bahwa pengidap yang menjalani puasa mengaku merasakan keluhan GERD yang lebih ringan dibanding mereka yang tidak berpuasa.

BERIKUT ALASAN KENAPA PUASA DAPAT SEMBUHKAN ASAM LAMBUNG :
1. Perubahan pola makan dan gaya hidup selama berpuasa.
Membuat makan menjadi teratur, yaitu saat sahur dan berbuka
puasa.

2. Puasa menjauhkan dari keinginan mengonsumsi camilan-
camilan yang memicu asam lambung.

3. Kebiasaan merokok dan minum alkohol juga pasti berkurang.

4. Asupan makanan dari tiga kali menjadi dua kali juga ikut
mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh

5. Pembatasan asupan makanan saat berpuasa akan membuat
tubuh menghancurkan lemak dalam tubuh lebih banyak dari
biasanya, sehingga berat badan bisa berkurang.

6. Pembatasan makanan juga bisa mengurangi radikal bebas yang
berbahaya bagi tubuh.

7. Kadar gula dan kolesterol pun juga menjadi lebih terkontrol.

8. Secara psikis, baik bagi kesehatan mental, yakni menahan emosi
dan semua pikiran buruk, sehingga keadaan jiwa menjadi lebih
tenang dan tingkat stres bisa menurun.

Kesimpulannya, puasa membuat orang sehat menjadi tambah sehat, dan pada orang dengan penyakit medis tertentu, seperti asam lambung, justru membuat kondisi kesehatannya menjadi lebih baik dan terkontrol.

https://www.halodoc.com/puasa-sembuhkan-asam-lambung-benarkah

12/04/2021

MAKANAN PEMICU ASAM LAMBUNG

Untuk mengendalikan gejala asam lambung, maka kamu bisa mulai dengan menghindari jenis makanan berikut ini:
• Makanan Tinggi Lemak.
Makanan yang digoreng dan berlemak adalah salah satu penyebab asam lambung naik sehingga mengurangi total asupan lemak harian dapat membantu.

• Kafein.
Konsumsi kopi yang berlebihan akan menyebabkan asam lambung bisa terus naik. Cobalah mencoba teh chamomile, yang merupakan teh herbal terbaik, kamu bisa minum satu cangkir teh hijau sehari jika diseduh ringan.

• Cokelat.
Kafein dan stimulan pada cokelat menyebabkan asam lambung naik. Cokelat tinggi lemak juga dapat menyebabkan refluks.

• Soda.
Gelembung karbonasi pada minuman bersoda dapat mengembang di dalam perut, dan hal ini akan berkontribusi pada peningkatan asam lambung.

• Alkohol.
Alkohol diyakini melonggarkan katup di bagian bawah kerongkongan sehingga menyebabkan asam lambung naik.

https://www.halodoc.com/waspada-makanan-pemicu-asam-lambung-naik

12/04/2021

BAHAYA SERING BERSENDAWA

Bersendawa adalah hal yang baik, karena sendawa adalah cara tubuh mengeluarkan gas secara alami, karena jika tidak dikeluarkan menyebabkan perut kembung hingga nyeri perut. Tetapi jika terlalu sering, bisa jadi sebagai pertanda masalah pada kesehatan.
Bersendawa maksimal 4kali setelah makan adalah hal yang normal.

Namun jika lebih dari itu bisa menjadi pertanda penyakit seperti berikut :
1. Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)
Terjadi ketika asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan dan menyebabkan rasa mulas dan panas di dalam perut. Jika hanya sesekali saja, bisa diobati dengan obat-obat mag biasa. Tapi jika terlalu sering dan parah, maka baiknya mengubah pola makan dan segera ke dokter.

2. Gangguan Pencernaan (Dispepsia)
Adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut bagian atas, ditandai dengan sendawa, kembung, sakit mag, mual, atau bahkan muntah.

3. Gastritis
Terjadi ketika lapisan perutmu teriritasi.

4. Infeksi Perut karena Helicobacter Pylori
Helicobacter Pylori adalah bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di perut dan mengakibatkan bisul.

5. Sindrom Usus yang Teriritasi
Juga dapat menyebabkan kram perut, kembung, dan diare atau sembelit.

Karena itu, ketika kamu sendawa diiringi gangguan-gangguan yang mengiringi empat penyakit di atas, ada baiknya segera ke dokter.

https://www.halodoc.com/sendawa-berlebihan-disertai-gejala-gejala-ini-segera-ke-dokter

12/04/2021

GEJALA PENYAKIT MAAG

Maag disebabkan oleh bermacam hal, dari luka dalam lapisan lambung yang terbuka hingga infeksi bakteri Helicobacter.

Seseorang yang menderita penyakit maag biasanya akan mengalami gejala atau ciri-ciri penyakit maag berikut:
• Perut kembung dan terasa penuh
• Mudah kenyang
• Mual saat makan
• Sering sendawa
• Intoleransi terhadap makanan berlemak
• Nafsu makan menurun karena perut terasa sakit
• Naiknya asam lambung
• Penurunan berat badan
• Nyeri ulu hati disertai sensasi terbakar di bagian dada

Sakit maag dapat disebabkan kebiasaan makan yang terlalu banyak dan cepat, atau terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dan berlemak. Radang pada pankreas dan usus tersumbat, juga dapat memicu sakit maag.

https://www.alodokter.com/seperti-ini-ciri-ciri-penyakit-maag-yang-perlu-diketahui

12/04/2021

GEJALA PENYAKIT GERD?
1). Merasa seperti ada makanan yang tersangkut di dalam kerongkongan, sulit menelan serta cegukan.
2). Mengalami sensasi panas seolah terbakar di dada (heartburn),
yang bisa menyebar sampai ke leher.
3). Sakit atau nyeri pada dada.
4). Timbul rasa asam atau pahit di mulut.
5). Ada cairan atau makanan yang naik dari dalam perut ke bagian
mulut.
6). Masalah pernapasan, seperti batuk kronis dan asma.
7). Suara serak
8). Sakit tenggorokan

PENYEBAB GERD?
Penyebab utama penyakit GERD adalah karena katup kerongkongan bagian bawah (sfringter) melemah, sehingga membuatnya terbuka pada kondisi tertentu.

Katup atau sfingter kerongkongan adalah otot di bagian bawah kerongkongan, sebagai pemisah antara bagian tersebut dengan lambung.

12/04/2021

FAKTOR RISIKO TERKENA GERD:
1). Obesitas.
2). Mengalami masalah pada jaringan ikat, contohnya scleroderma.
3). Ada tonjolan di perut bagian atas yang bisa naik sampai ke
diafragma (hiatal hernia).
4). Pengosongan perut yang memakan waktu lama

12/04/2021

GERD ( Gastroesophageal Reflux Disease)

APA ITU GERD ?
Gerd adalah gangguan pencernaan yang ditandai cairan asam lambung bocor dan mengalir naik kembali ke kerongkongan dan berulang dalam jangka panjang.

Kenaikan asam lambung mengikis dan mengiritasi dinding pelapis dalam kerongkongan. Akibatnya, timbul nyeri dan panas di ulu hati serta tenggorokan (heartburn), dan rasa asam di mulut.

10/04/2021

04/12/2020

Herbal SyifaMAAG Binasyifa
Membantu meringankan gangguan lambung seperti perut kembung, sakit perut, dan mual
🔹
Khasiat:
- Mengobati sakit maag, sakit perut
- Nyeri lambung, kembung mulas, mual
- Kejang perut, masuk angin
- Mengatasi gangguan pencernaan
- Membantu memelihara fungsi pencernaan
🔹️
Terbuat dari bahan-bahan alami Curcuma xanthorrhiza, Curcuma domestica, Blumea balsamifera, dan Ammomum compactum fructus yang diolah dengan higienis. Sehingga baik untuk membantu menjaga kesehatan lambung anda.
🔹
- Isi 60 kapsul
- POM TR 193329161
🔹

02/12/2020

Perubahan pola dan waktu makan secara drastis dan tiba-tiba bisa menyebabkan maag kambuh saat menjalankan ibadah puasa.
🤢 Perut terasa nyeri, mual, dan kembung, sehingga bisa mengganggu ibadah saat maag kambuh.

Berikut Tips menjalankan ibadah puasa bagi penderita Maag :

1. Tidak Melewatkan Sahur
Tidak disarankan melewatkan sahur, karena meningkatkan risiko maag, Tidurlah lebih awal atau pasang alarm agar tidak melewatkan sahur.

2. Buka Puasa Tepat Waktu
Menyiapkan camilan ringan di dalam tas untuk mengganjal perut yang kosong bila belum memungkinkan menyantap makanan besar saat berbuka puasa.

3. Perbanyak Konsumsi Serat saat Sahur
Konsumsi makanan yang kaya akan serat saat sahur. Makanan tinggi serat dapat memperlambat pengosongan lambung, yang dapat meningkatkan asam lambung dan membuat lambung terasa perih.

4. Hindari Makanan Pemicu Maag
Tidak mengonsumsi makanan berlemak, dapat meningkatkan peradangan pada selaput lambung. Makanan yang terlalu asam dan pedas juga mengiritasi lambung dan menyebabkan maag kambuh. Selain makanan, juga disarankan menghindari minuman berkafein yang dapat meningkatkan asam lambung.