Postur Clinic

Home
Indonesia
Surabaya
Postur Clinic

Certified German Schroth Best Practice & Dr. Weiss Gengsingen Brace for Scoliosis
Physical Medicine Klinik kami berlokasi di Kota Surabaya.

Postur Clinic adalah klinik rehabilitasi medik yang menyediakan konsultasi dengan dokter dan perawatan untuk mengoreksi postur tubuh pasien, terutama Skoliosis secara konservatif (tanpa operasi). Kami menyambut seluruh pasien dari berbagai usia yang ingin memperbaiki postur tubuh mereka. Mulai dari pasien yang baru didiagnosa, hidup dengan skoliosis selama bertahun-tahun, masuk daftar tunggu operasi, hingga mencari rehabilitasi pasca operasi. Kami telah menciptakan ruang dimana mereka yang memiliki skoliosis dapat bertemu dengan orang lain dalam perjalanan yang sama, untuk mengetahui bahwa mereka tidak sendirian dengan kondisi ini. Memberikan pengobatan bagi penderita skoliosis yang ingin mencari penanganan konservatif terhadap kondisi mereka menggunakan program Praktik Terbaik Schroth. Metode Schroth adalah pendekatan non-bedah untuk mengobati skoliosis. Ini menggunakan latihan neuromuskular khusus yang disesuaikan dengan pola kurva seseorang di ketiga dimensi. Selain mengembangkan otot postural, Metode Schroth memberdayakan pasien untuk mengelola sendiri skoliosis mereka selama rutinitas kehidupan sehari-hari yang mengarah pada perbaikan postur & penampilan.

10/09/2025

Tahukah kamu? 🤔
Lansia punya risiko jatuh lebih tinggi karena faktor fisik, medis, hingga lingkungan sekitar. Dampaknya bisa serius, mulai dari cedera tulang, menurunnya kualitas hidup, sampai rasa takut bergerak.

Tapi jangan khawatir, risiko jatuh bisa dicegah dengan:
✅ Latihan keseimbangan & kekuatan
✅ Pemeriksaan postur rutin
✅ Terapi untuk mengurangi nyeri & memperkuat otot

👉 Sayangi orang tua kita dengan mencegah jatuh sejak dini. Yuk, cek postur bersama Postur Clinic!

📍Postur Clinic
Jl. Sambas No. 16, Surabaya, Indonesia 60241
📞 +62 811-3020-475

08/09/2025

Jogging memang baik untuk stamina & jantung ❤️‍🔥
Tapi untuk lansia, risiko cedera sendi & jatuh lebih tinggi. Karena itu, walking jadi pilihan yang lebih aman & bermanfaat 👍

🚶 Walking bantu melatih keseimbangan, aman untuk sendi, dan bisa dilakukan rutin setiap hari.
✨ Kalau kondisi tubuh fit & tanpa masalah sendi, jogging masih bisa dilakukan dengan pengawasan ahli.

👉 Yuk konsultasikan program olahraga terbaik untuk orang tua di Postur Clinic, biar tetap aktif & sehat!

📍Postur Clinic
Jl. Sambas No. 16, Surabaya, Indonesia 60241
📞 +62 811-3020-475

Postingan hari ini ya ri, thankyouu

04/09/2025

Parents, pernah lihat si kecil sering jalan jinjit? 👣
Kebiasaan ini bisa jadi wajar, tapi kalau sering berulang, bisa berkaitan dengan masalah sensorik atau motorik loh.

⚠️ Kalau dibiarkan, bisa mengganggu keseimbangan tubuh, bikin otot betis kaku, bahkan menghambat perkembangan postur.

👉 Ajak si kecil latihan di permukaan berbeda (rumput, pasir, matras) & lakukan aktivitas yang melatih otot betis.
Dan jangan ragu untuk konsultasi ya, biar si kecil tumbuh lebih sehat & seimbang. 💙

📍Postur Clinic
Jl. Sambas No. 16, Surabaya, Indonesia 60241
📞 +62 811-3020-475

28/08/2025

Kaki kiri dulu sering salah injak...
Tumit langsung jatuh ke bagian dalam kaki, bikin pola jalan jadi nggak seimbang. Tapi setelah rutin terapi selama hampir 3 bulan, ada perubahan besar 💪

📈 Distribusi berat badan mulai membaik. Sekarang, berat badan bisa menelusuri bagian luar kaki — sesuai pola jalan normal. Gerak pun jadi lebih stabil dan percaya diri Kembali (saat posisi dinamic).

Semula berat badan di distribusikan dari tumit langsung jatuh ke bagian dalam kaki , setelah terapi berat badan menelusuri bagian luar kaki sesuai pola jalan normal. Pada kaki kanan arch sudah lebih terbentuk (saat posisi static)

💡 Terapi yang dijalani:
✔️ Traksi
✔️ Latihan geriatri intensif
✔️ Modalitas USD / TENS / SWD

Setiap sesi jadi bagian dari proses pemulihan yang holistik, bukan cuma fokus ke nyeri, tapi juga kualitas hidup sehari-hari.

✨ Terapi yang tepat bisa bantu tubuh bergerak lebih natural & nyaman — di usia berapa pun.

Follow .clinic untuk kisah pemulihan lainnya dan edukasi postur tiap minggu 💙

📍Postur Clinic
Jl. Sambas No. 16, Surabaya, Indonesia 60241
📞 +62 811-3020-475

25/08/2025

Coba jawab jujur, apakah kamu sering mengalami:

☑️ Pegal di punggung atas atau bawah
☑️ Bahu/pinggul terasa atau terlihat tidak sejajar
☑️ Sulit berdiri tegak dalam waktu lama
☑️ Cepat lelah meski cuma aktivitas ringan?

Kalau kamu ngalamin 2 atau lebih dari tanda-tanda di atas, itu bisa jadi sinyal tubuhmu butuh perhatian! ✨

👉 Saatnya cek postur dan cegah keluhan makin parah dari sekarang.
Follow .clinic buat info dan solusi seputar postur & skoliosis lainnya!

📍Postur Clinic
Jl. Sambas No. 16, Surabaya, Indonesia 60241
📞 +62 811-3020-475

22/08/2025

Punya Skoliosis Ringan? Ini 5 Hal yang Perlu Kamu Lakuin (dan Hindari!)

Postur kamu penting banget — apalagi kalau kamu punya skoliosis ringan.
Beberapa kebiasaan bisa bantu banget… tapi ada juga yang bisa bikin makin parah! 😳

✅ Do:
• Lakukan stretching rutin
• Pakai tas ransel 2 tali biar seimbang

❌ Don’t:
• Duduk menyilang terlalu lama
• Angkat beban di satu sisi aja

Kuncinya: seimbangkan gerakan tubuh kanan dan kiri, dan jaga otot tetap aktif 💪

💡 Simpan post ini biar kamu nggak lupa!
Atau tag temen kamu yang butuh info ini juga 😉

Follow .clinic buat info lainnya seputar scoliosis & tips postur harian 💙

📍Postur Clinic
Jl. Sambas No. 16, Surabaya, Indonesia 60241
📞 +62 811-3020-475

20/08/2025

Duduk Lama Bikin Punggung Sakit?
Nggak heran, ini alasannya...

Otot punggungmu harus nahan beban terus-menerus tanpa gerak — hasilnya? Tegang & pegal.
💢 Ditambah lagi, sirkulasi darah ke tulang belakang jadi melambat.
Dan kalau kebiasaan ini terus-menerus, postur bisa makin membungkuk.

🧠 Solusi simpel tapi efektif:
➡️ Berdiri setiap 30–45 menit
➡️ Stretching ringan biar ototmu nggak kaku

💬 Tag temen kerja kamu yang s**a duduk 8 jam nonstop!

Follow .clinic buat tips jaga postur & hindari nyeri punggung 💙

📍Postur Clinic
Jl. Sambas No. 16, Surabaya, Indonesia 60241
📞 +62 811-3020-475

18/08/2025

Setelah melakukan terapi dan penggunaan Gensingen Brace selama 5 bulan, Postur sudah lebih tegap & simetris serta k***a skoliosis berkurang.

Yuk buat yang punya keluhan pada postur tubuh kalian, jangan ragu buat konsultasi di Postur Clinic yaa 😊

📍Postur Clinic
Jl. Sambas no. 16 Surabaya

17/08/2025

Tubuh Siap, Performa Maksimal!
Di dunia olahraga, kemenangan bukan cuma soal skill… tapi juga kondisi tubuh yang prima.
Mau main padel yang lagi viral, nge-smash di tenis, atau comeback ke basket — semua butuh fondasi yang kuat.

✨ Return to Sport Program dari Postur Clinic & KineticX hadir untuk:
🏋️‍♂️ Mengembalikan kekuatan dan kelincahan
📊 Mengukur performa dengan teknologi canggih Force Frame & HumanTrak
🩺 Konsultasi dokter untuk rencana latihan yang tepat

💥 Diskon 8% selama Agustus — karena tubuh tangguh adalah tiket utama untuk kembali bersinar di lapangan.

Saat waktunya bermain tiba, jangan cuma kembali… tapi kembali lebih kuat! 💪🔥

15/08/2025

Sering Nggak Sadar? 5 Kebiasaan Kecil yang Bikin Postur Makin Buruk
Kadang bukan bentuk tulangnya yang salah… tapi kebiasaan kecil yang dilakukan terus-menerus!

🚫 Contohnya:

Duduk sambil taruh dompet di saku belakang
→ Panggul bisa miring → nyeri punggung sebelah

Nunduk lama lihat HP/laptop
→ Leher tegang, pundak maju, punggung pegal

Tas selempang cuma di satu sisi
→ Otot sisi satunya jadi ketarik & nggak seimbang

Tidur miring tanpa bantal di antara lutut
→ Bikin posisi panggul jadi nggak sejajar

Kebiasaan ini kelihatan sepele tapi bisa berdampak ke postur tulang & nyeri jangka panjang 😬

🔎 Pernah ngalamin salah satunya? Atau kamu punya kebiasaan lain yang bikin postur jelek juga?
Komen di bawah ya biar kita bahas bareng! ⬇️

Follow .clinic buat info postur & scoliosis lainnya 💙

📍Postur Clinic
Jl. Sambas No. 16, Surabaya, Indonesia 60241
📞 +62 811-3020-475

Address

Jalan Musi 20
Surabaya

Telephone

+628113020475

Website

https://msha.ke/postur.clinic/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Postur Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Surabaya?