17/04/2026
Tanpa sadar, kebiasaan menunduk terlalu lama saat menggunakan gadget bisa berdampak buruk bagi kesehatan leher dan postur tubuh kita, lho. Kondisi ini dikenal sebagai Text Neck Syndrome.
Kenali gejalanya:
โ
Nyeri & kaku di area leher.
โ
Pegal hingga ke bahu & punggung.
โ
Sakit kepala bagian belakang.
โ
Postur tubuh mulai membungkuk.
Jangan anggap sepele! Jika sudah mulai merasa kesemutan atau mati rasa di area tangan, segera konsultasikan ke dokter ahli.
Yuk, mulai perbaiki posisi duduk dan rutin stretching agar tubuh tetap prima! Swipe ke kiri untuk lihat jadwal praktik dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi (Sp.KFR) di Graha Amerta.
PosturTubuh InfoKesehatan
Opsi 2: Santai & Relatable (Pendek dan to-the-point)
Headline: Leher sering kaku gara-gara scroll gadget kelamaan? ๐ง
Bisa jadi itu gejala Text Neck Syndrome! Jangan tunggu sampai parah atau tangan mulai terasa lemas. Cek slide untuk tahu cara mencegahnya dan kapan waktu yang tepat untuk konsultasi ke dokter.
๐๐ซ๐๐ก๐ ๐๐ฆ๐๐ซ๐ญ๐ | ๐๐๐ฏ๐ข๐ฅ๐ข๐ฎ๐ง ๐๐ง๐๐ซ๐๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ญ๐ (๐๐๐๐)
๐๐๐๐ ๐๐ณ.๐๐ฐ๐ฆ๐ต๐ฐ๐ฎ๐ฐ ๐๐ถ๐ณ๐ข๐ฃ๐ข๐บ๐ข
Jl. Airlangga I No.9, Kec. Gubeng, Surabaya
Informasi: +62822 3373 6431